Liečba psoriázy PEGANO D prirodzenou cestou. "Liečba psoriázy. Prirodzená cesta “John Pegano. Aká je podstata terapeutického programu Pegano

Pod vplyvom rôznych faktorov dochádza k poškodeniu kože, ktoré sa nazýva psoriáza. Táto choroba sa prejavuje ako „šupinatá“ koža, preto sa nazýva aj šupinatá lišajník. Psoriáza je chronická a nie je nákazlivá pre ostatných. Na jej liečenie je dôležité používať diétu John Pegano, ktorá nielen zlepšuje stav pacienta, zjemňuje priebeh choroby, ale je tiež zameraná na prevenciu rozvoja patológie.

Aká je podstata programu liečby Pegano?

Dr.Pegano vyvinul liečebný program pre pacientov so psoriázou, ktorý neobsahuje jeden liek. Podľa tejto metódy je z dôvodu zachovania ľudského zdravia potrebné vyvážiť tri zložky:

• vyvážená strava;
• duchovný postoj;
• vnútorné čistenie toxínov.

Johnov výskum je založený na tvrdení, že práve táto trojica je počiatočným zdrojom liečby akejkoľvek choroby a že ide o nerovnováhu, ktorá najjasnejšie hlási výskyt kožných patológií.

Peganoova metóda

Pegano navrhol špeciálnu stravu, ktorá obsahuje minimálne množstvo kalórií a maximálny prínos jedla pre pacienta. Zlepšenie tela, ktoré bude mať za následok čistenie pokožky, sa dosiahne zahrnutím určitých potravín do stravy a prísnym dodržiavaním tejto stravy.

Táto technika pozostáva z niekoľkých komponentov:

1. 1. Ovocná strava na vykladanie a čistenie tela. Zároveň si človek môže zvoliť jednu z dvoch možností pre túto fázu. Buď si vyberie monofruitovú stravu a drží ju 5 dní, alebo jablkovú alebo citrusovú stravu, jej trvanie je 3 dni.
2. 2. Potom sa začne dodržiavanie špecifickej stravy, ktorá zahŕňa iba výrobky povolené na osobitnej tabuľke. Táto fáza je dôležitá na to, aby sa po vyčistení tela vytvorila určitá ochrana tela pred škodlivými látkami.
3. 3. Počas liečby sa vyžaduje fyzická aktivita ako profylaxia chorôb chrbtice. Podľa Pagana vyvolali výskyt vyrážok patologické procesy ovplyvňujúce chrbticu. Dôvodom je zlá cirkulácia kvôli nesprávnej polohe stavcových diskov.
4. 4. Pravidelné kozmetické procedúry, ktoré čistia a obnovujú stav pokožky. Odporúča sa navštíviť saunu, kúpeľ, parné kúpele.
5. 5. Pozitívny prístup. Od pacienta sa vyžaduje, aby nielen veril v jeho uzdravenie, ale aby sa vyvaroval stresových situácií, konfliktov, zabezpečil si odpočinok počas pracovného dňa, zaneprázdnil sa knihami, hudbou alebo úplnou nečinnosťou.

Pegano strava - prírodná liečba psoriázy

Výživa

Na liečbu psoriázy odporúča spoločnosť Pegano jesť zásadité potraviny. V tejto skupine je na prvom mieste voda a potom ovocie a zelenina. Sú to oni, ktorí tvoria rámec terapeutickej stravy. Po týchto výrobkoch zaujali ďalšie miesto obilniny, ryby, mäso a mliečne výrobky, ale ich podiel na strave je minimálny.

Pri terapii podľa Johnovej metódy musí pacient dodržiavať výživové zásady:

• Vypite najmenej 1,5 litra neperlivej vody.
• Pravidelná konzumácia čerstvo vylisovaných ovocných a zeleninových štiav.
• Očistenie tela bylinnými infúziami a čajmi.
• Pitie granulovaného lecitínu päť dní, lyžica denne.
• Na prázdny žalúdok zoberte denne lyžicu olivového oleja.
• Odmietnutie miešať citrusové plody s mliečnymi výrobkami, mäsom a škrobovými výrobkami v potrave.
• Odmietnutie použitia kombinácie ovocia, múky a obilnín počas jedného jedla.
• Jesť potraviny bohaté na vlákninu, ako sú ovocie, pečivo a obilniny.
• Odmietnutie vyprážaných, nakladaných, údených a konzervovaných potravín.
• Úplné odmietnutie potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo cukru, tukov, farbív a potravinárskych prísad.

Trvanie takého režimu nie je obmedzené, ale vo väčšine prípadov lekári odporúčajú dodržiavať ho striktne jeden mesiac a ďalej na žiadosť pacienta.

V tejto strave je však problém, pretože môže existovať alergia na akýkoľvek produkt zo zoznamu schválených. Ak sa objavia alergické reakcie, pacient by sa mal spojiť s ošetrujúcim lekárom, aby s ním zmenil menu a vylúčil výrobok, ktorý vyvoláva precitlivenosť.

Psoriáza je ochorenie, ktoré podľa niektorých lekárov nie je nikdy úplne vyliečené. Odporúča sa viesť kurzy celoživotnej udržiavacej liečby. Ale John Pegano, autor liečby psoriázy. Prirodzená cesta “, preukázala opak. On sám je lekárom. Už 30 rokov hľadá spôsoby liečby tohto komplexného ochorenia. V knihe opísal svoje vlastné praktické liečby psoriázy.

John Pegano - lekár, ktorý napísal knihu o neliečivovej liečbe psoriázy

Metóda Johna Pegana

John Pegano je kvalifikovaný lekár na Lincoln College of Osteopathy. V roku 1958 čelil problému psoriázy, keď absolvoval stáž v Denveri. Od tej doby sa snažil nájsť spôsoby a metódy liečby pacientov so psoriázou. Študoval diela E. Caseyho, ktorý sa týmto problémom zaoberal po celý život. Dodržiavanie zásad Cayce prinieslo pozitívne výsledky v liečbe psoriázy.

Spôsob liečby psoriázy Johnom Paganom je založený na použití prirodzených síl tela. Dokázal, že človek sa dokáže uzdraviť. Je to však možné iba pod podmienkou, že k tomu prispeje sám pacient. Potrebuje:

• duchovný postoj;
• určitá strava;
• vnútorné čistenie;
• terapia chrbtice;
• odstránenie toxínov, ktoré sú hlavnou príčinou choroby.

Je známe, že všetky kožné ochorenia sú výsledkom metabolických porúch tela. Vyskytujú sa v dôsledku neustáleho stresu a porúch stravovania.

Lekári pri liečbe psoriázy iba potláčajú imunitný systém tela a predpisujú recepty na rôzne lieky. Táto metóda liečby prináša iba dočasnú úľavu a poškodzuje ľudské zdravie. Odstránia sa iba zápalové procesy.

Autor vo svojej knihe dokázal, že pacient môže byť úplne vyliečený zo psoriázy a vyrážka úplne zmizne. Po zotavení je pacient schopný počas celého života kontrolovať stav kože. Toto je hlavná myšlienka knihy.

Kožné vyrážky so psoriázou sú výsledkom všetkého, čo sa deje vo vnútri tela. Ak liečite iba vonkajšie prejavy, potom hlavný dôvod choroba zostáva vo vnútri.

Preto sa choroba v priebehu rokov vracia. Je to ako špička ľadovca. Ak znížite jeho vrchol, potom hlavný a väčšina z nich je vo vnútri tela.

Ošetrenie Peganom je prospešné, iba ak:

• pacient bol zameraný na zotavenie;
• bol trvalý;
• venovali liečbe veľa času a úsilia;
• starostlivo dodržiavala všetky odporúčania ošetrujúceho lekára a dodržiavala diétny režim.

Liečba chrbtice - neoddeliteľná súčasť liečby Pegano

Liečba psoriázy

Autor preukázal, že hlavnou príčinou psoriázy je črevná troska. To vedie k prenikaniu toxínov do ľudského lymfatického systému. Ovplyvňuje sa aj obehový systém. Výsledkom je poškodenie obličiek a pečene. Keď ochranné funkcie tela stratia schopnosť odolávať, potom celá rana je prijímaná pokožkou. Jednou z hlavných podmienok účinnej liečby je očistenie ľudského tela od toxínov:

• Autor navrhuje vykonať čistenie hrubého čreva. Na varenie sa odporúča používať špeciálne recepty, ktoré pomôžu telu zbaviť sa nahromadených toxínov. To sa dosahuje použitím preháňadiel a nápojov.
• Odstraňovanie toxínov z pokožky a pľúc uľahčuje parný kúpeľ a použitie metód hlbokého dýchania.
• Kolonoterapia pomáha telu úplne čistiť toxíny.
• Jablčná strava, ktorá sa vykonáva počas 3 dní, je účinná. Reguluje funkciu čriev. V nej sa zachovávajú prospešné baktérie a mikroflóra sa stabilizuje. Ak neexistujú jablká, môžu sa nahradiť citrusovými plodmi alebo hroznom.

Apple strava stabilizuje funkciu čriev

obmedzenia

Dodržiavanie mnohých obmedzení pomáha pri dosahovaní pozitívneho výsledku pri liečbe Pagano psoriázy. Nemal by sa konzumovať:

• potraviny s vysokým obsahom kofeínu;
• alkoholické nápoje;
• paradajkový džús;
• údené mäso, vyprážané jedlá, korenené a korenené jedlá;
• výrobky obsahujúce cukor sú vylúčené;
• všetky múčne výrobky, najmä biely chlieb;
• krémy, zmrzlina, mliečne koktaily;
• hranolky, pizza, cukríky a sóda.

Pomôžte dosiahnuť dobré výsledky pri liečbe psoriázy pravidelné triedy športy.

Musíte sa veľa pohybovať, behať alebo chodiť. Odporúča sa fitnes a cvičenie. Počas obdobia liečby by ste sa nemali vystavovať stresu.

Budete sa musieť vzdať múky a bieleho chleba

zásobovanie

Najväčší účinok liečby je možné dosiahnuť dodržiavaním špeciálnej diéty. Pegano sa podarilo vyvinúť jedinečný a efektívny systém výživa. Je to stále relevantné a veľmi populárne. Podľa jeho názoru je choroba vhodná na úplné vyliečenie, ak špeciálne zaobchádzanie výživa. Diéta John Pegano pre psoriázu zaručuje správne fungovanie všetkých orgánov. Čistenie tela zvnútra pomáha čistiť pokožku. Výživa na psoriázu podľa Pegana naznačuje:

• použitie bylinných infúzií;
• je potrebné dodržiavať režim pitia;
• je potrebné neustále čistiť črevá;
• mal by obsahovať čerstvé džúsy v potrave;
• odporúča sa lecitín.

Pegano odporúča jesť určité potraviny. Na tento účel existuje špeciálna tabuľka. Toto je strava Pegano pre psoriázu. Podľa nej je 30% všetkých potravín: vajcia, mäsové výrobky, rastlinné oleje, mliečne výrobky, ryby, obilniny.

V knihe Johna Pagana „Liečba psoriázy. Prirodzené “konzultácie s ošetrujúcim lekárom sú vítané. Mal by informovať pacienta o výhodách určitých vitamínov. Inak môže dôjsť k nerovnováhe tela.

Strava Pegano zahŕňa neustále používanie čerstvých štiav.

Ponuka

Pacient s psoriázou musí dodržiavať špeciálnu diétu. Recepty na jedlo sa musia zhodovať s tabuľkou odporúčaných potravín. Tu je jedno z ponúk, ktoré sme zložili:

• Na raňajky by mal byť šalát oblečený do citrónovej šťavy. Jogurt je povolený. Uhorkové polievky sú užitočné. Odporúča sa aj ovsené vločky. Pomocou tabuľky si musíte vybrať iba zeleninu, ktorú potrebujete, a zvoliť si vhodnejší recept.
• Obed zahŕňa polievky (šťouchané zemiaky). Môžu byť zeleninové. Húbové polievky sú povolené. Kaše varené so zeleninou sú účinné. Na stole musí byť ovocie.
• Večera sa skladá z vareného kurča alebo rýb. Baránok povolený.

Pozitívny výsledok v liečbe psoriázy Paganovou metódou bol opakovane potvrdený. Mnoho pacientov sa zbavilo tohto nepríjemného ochorenia. Dokonca aj starší ľudia sú schopní sa zotaviť.

Čistý účinok na pokožku zostáva stabilný po celý zvyšok života. Sú chvíle, keď pri úplnom odovzdaní nie je možné chorobu poraziť. Ale podľa autorovej metodológie sa šanca chorého na uzdravenie opakovane zvyšuje. Po preštudovaní knihy Pagano „Liečba psoriázy. Prirodzeným spôsobom “bude liečba choroby efektívnejšia a efektívnejšia.

Názov: Liečba psoriázy. Prirodzená cesta

O knihe „Liečba psoriázy. Prirodzená cesta “John Pegano

Kniha „Liečba psoriázy - prírodná cesta“ je skutočným zázrakom. John Pegano v tejto práci načrtol výsledky svojej tridsaťročnej práce v boji proti tejto chorobe. Zatiaľ čo mnohí lekári trvajú na tom, že psoriáza je nevyliečiteľnou chorobou, autor tvrdí, že ju možno úplne odstrániť za niekoľko mesiacov.

Začatím čítania knihy „Liečba psoriázy - prirodzeným spôsobom“ sa dozviete o príčinách tohto ochorenia kože, pretože to je základ autora, ktorý ponúka svoju vlastnú liečebnú metódu. Psoriáza je dôsledkom črevnej trosky. Toxíny, ktoré prenikli do ľudského tela, vstupujú do obehového a lymfatického systému. Po akumulácii týchto látok už obličky a pečeň nie sú schopné ich vylučovať a vyčnievajú na koži. Preto John Pegano navrhuje liečebný režim pozostávajúci z dvoch zložiek: očistenie tela od toxínov a toxínov a zastavenie jeho strusky.

Kniha „Liečba psoriázy - prirodzená cesta“ popisuje komplexný spôsob, ako sa tohto problému zbaviť. Čistiace procedúry spoločnosti Pegano zahŕňajú hlboké dýchanie a parné kúpele. Pomáhajú odstraňovať toxíny a toxíny z kože a pľúc. Okrem toho je potrebné viesť správny životný štýl. Najskôr to platí pre stravu. John Pegano vyvinul svoju vlastnú stravu, ktorá pomáha nielen zbaviť sa psoriázy, ale je tiež užitočná pre všetkých ľudí, ktorí chcú schudnúť a očistiť svoje telo, pretože to je hlavná podmienka na zbavenie sa akýchkoľvek kožných ochorení. Podľa autora je počas liečby kategoricky nemožné používať sladkosti, alkohol, kávu, paradajky, korenené, vyprážané, údené jedlo, múčne výrobky, šľahačku v rôznych variantoch. Najviac užitočné výrobky v prípade psoriázy, čerstvého ovocia a zeleniny, obilnín, mäsa a rýb, mliečnych výrobkov a výrobkov z fermentovaného mlieka by sa otruby mali rozlišovať. Hlavnou podmienkou tejto stravy je vyváženie potravín, aby 70 - 30 - 70% potravín malo pozostávať z alkalických výrobkov, 30% výrobkov tvoriacich kyseliny. V knihe „Liečba psoriázy - prirodzená cesta“ Dr. Pegano nielen pomenuje správne jedlo, ale tiež ponúka recepty na to, ako ho pripraviť čo najlepším spôsobom.

Účinnosť liečby ovplyvňuje aktívny životný štýl - je potrebné neustále cvičiť, bežať a pohybovať sa často. Ďalší dôležitý stav úspešne bojovať proti psoriáze - nepodliehajte počas liečby stresu. Vzorce self-hypnózy navrhované v práci by sa mali stať súčasťou každodenného života pacienta. Čítanie tejto práce je užitočné nielen pre tých, ktorí chcú byť vyliečení zo psoriázy navždy, ale aj pre všetkých fanúšikov zdravého životného štýlu.

Na našich stránkach o knihách si môžete stránky bezplatne stiahnuť bez registrácie alebo prečítať online kniha "Liečba psoriázy. The Natural Way ”John Pegano vo formátoch epub, fb2, txt, rtf, pdf pre iPad, iPhone, Android a Kindle. Kniha vám poskytne veľa príjemných chvíľ a skutočného potešenia z čítania. kúpiť plná verzia môžete sa obrátiť na nášho partnera. Tiež tu nájdete najnovšie správy z literárneho sveta, naučte sa biografiu vašich obľúbených autorov. Pre začínajúcich spisovateľov je tu samostatná časť s užitočnými tipmi a trikmi, zaujímavými článkami, vďaka ktorým si sami môžete vyskúšať literárne zručnosti.

„Jánovi Pegano sa pripisuje ponúkanie štíhleho, uzemneného a bezpečného
preukázaný režim, ktorý vedie k dlhodobému klinickému prospechu
viac ako 20 rokov praxe. Toto je generalizovaná skúsenosť s liečením pacientov so psoriázou
„Zvnútra“ a nie „zvonku“ prírodnými prostriedkami. “
N.G. Krátke, vedúci. Katedra kožných a pohlavných chorôb, Ruská štátna lekárska univerzita

.
Sme to, čo jeme ... Toto múdre príslovie sa dá ešte viac oceniť na jeho vlastnej „koži“ takými úžasnými „ľuďmi“, ako je psoriáza alebo ľudia trpiaci psoriázou. Toto ochorenie je také staré ako svet a je záhadné, ale už starí liečitelia si všimli vplyv jedla a nápojov na stav pokožky pacientov zvolených týmto „krásnym“ nešťastím. Jedným z prvých, ktorý tomu venoval vážnu pozornosť a vyvinul svoj vlastný systém založený na veľkých praktických skúsenostiach a prácach E. Keyesa, bol John O.A. Pegano.

J.O.A. Pagano je lekár, absolvent Lincolnovej vysokej školy osteopatie, navyše aj dobre zaoblený človek - člen americkej spoločnosti skladateľov, autorov a vydavateľov. Posledných 25 rokov svojho života sa venoval výskumu a vývoju liečby psoriázy. Odvtedy sa táto metóda rozšírila po celom svete, a to najmä vďaka publikovaniu kniha „Liečba psoriázy“. Prirodzená cesta “ (1991, preložené do ruštiny - 2001).

Aká je podstata tohto systému? Stručne povedané, Dr. J. Pagano vidí príčinu psoriázy v takomto stroskotanom stave čriev, keď toxíny prenikajú do obehového a lymfatického systému, s ktorým sa nedokáže vyrovnať. Tento stav nazýva syndróm netesného čreva. Výsledkom je, že pečeň a obličky tiež nemôžu byť úplne očistené a koža začína túto funkciu vykonávať. Niekoľko štúdií ukázalo, že priepustnosť čreva u pacientov so psoriázou je 1,5–2 krát vyššia ako je obvyklé. Medzibunkové vzdialenosti sa zvyšujú a umožňujú nestráveným bielkovinám a tukom, ako aj fragmentom črevnej mikroflóry a jej odpadovým produktom, ľahko vstúpiť do krvného riečišťa a lymfy.
Pokúsme sa stručne pochopiť príčiny črevnej dysfunkcie a aký je režim samotný.

Prečo sa naše črevo začína zle vyrovnať s jednou zo svojich hlavných funkcií - vylučovaním? Existuje mnoho dôvodov: zlé vyprázdňovanie, nevhodná strava, nedostatočný príjem vody, poruchy chrbtice, stres, dedičnosť, negatívne emócie atď. Niektoré z týchto faktorov sa prekrývajú, prispievajú k zvýšenej toxikóze a zvyšujú kyslosť krvi, čo by malo mať zásaditú reakciu.

K tomu je možné pridať: chronickú zápchu, zlú evakuáciu, jedlo s nasýteným tukom, nočné lúče (najmä paradajky), fajčenie, dislokáciu stavcov, negatívne emócie: hnev, strach, úzkosť, depresiu atď.

Z toho dôvodu, pegano odporúča účinnú liečbu psoriázy:
1. Zbavte sa nahromadených toxínov v tele.
2. Zastavte príjem toxínov v tele.

Na dosiahnutie týchto dvoch cieľov potrebujete nasledujúce:
1. Vnútorné čistenie
2. Čistiaca, ale výživná strava
3. Niektoré bylinné čaje
4. Liečba chrbtice
5. Vonkajšie prostriedky

Účinnosť stravy, čajov, procedúr, mastí, hovorí Dr. Pegano, stonásobne stúpa, ak je telo vyčistené vo vnútri. Počiatočné čistenie je zlom v liečbe psoriázy, po ktorej sa choroba začína ustupovať.
Toxíny a "usadeniny" sa odstraňujú pri preháňacích potravinách a nápojoch a pri čistení hrubého čreva. Na odstránenie toxínov z pokožky a pľúc sú potrebné cvičenia na pot a hlboké dýchanie vyvolané parou. Pre lepšie čistenie čriev spoločnosť Pegano odporúča kolonoterapiu.

Tu medzi stúpencami Pegana a účastníkmi fóra sa názory líšia.

Mik
... pred niekoľkými rokmi som urobil kolonoterapiu, toto mučenie nie je pre mňa a úplne vymytí všetku prospešnú črevnú flóru. Páči sa ti to. Aj naďalej sledujem režim. A ak to bude nasledovať celý život, všetko mi vyhovuje. Nikdy nevieš, že som milovala kaviár a morské plody ...

Max Stirlitz
Dokončil celú kolonoterapiu - kryštalická čierna hmota vyšla v kúskoch - niekde do kilogramu. Dosky boli bledé, cítim sa úžasne, sedím prísne na Pegano - na tom nie je nič zložitého ...

jablká
Pokiaľ ide o kolonoterapiu, vyvinul som potravinovú alergiu (všetko sa zmenilo na bacuľaté a červené) kvôli skutočnosti, že potrebné baktérie sa jednoducho zmyli !!! A to, čo údajne uvádzajú na trh, je kompletný odpad. K obnoveniu črevnej flóry došlo až po roku a pol.
Aby bol kolonoterapeutický postup úspešný, Dr. Pegano odporúča paralelne 3-dňovú diétu jabĺk. Ak pre vás jablká z nejakého dôvodu nie sú prijateľné, nahradí sa táto strava hroznom, citrusmi alebo ovocím.

Strava pre pacientov so psoriázou by mala podporovať správnu rovnováhu acidobázickej rovnováhy v tele. Telo musí mať alkalickú reakciu viac ako kyslú. Závisí to od konzumovaného jedla a emočného stavu.

Pacienti s lupienkou by si mali uvedomiť, že denná strava by mala pozostávať zo 70 až 80% alkalických produktov a 20 až 30% tvorby kyselín, t. jesť 2-4 krát viac.

Takže ktoré potraviny sú zásadité a ktoré sú kyslé?

Výrobky tvoriace alkálie:

1. Ovocie (s výnimkou brusníc, ríbezlí, sliviek, sliviek, čučoriedok) -
* jablká, melóny a banány sa nemôžu jesť s inými potravinami, iba ako samostatné jedlo,
* Citrusové plody a ich šťavy by sa nemali konzumovať s celými zrnami a mliečnymi výrobkami.
2. Zelenina (okrem: strukoviny, rebarbora, veľká tekvica, ružičkový kel, (je možné jesť v malom množstve)).
/ Úplne vylúčte zo stravy všetku zeleninu rodiny nočných rastlín: paradajky, zemiaky, paprika, baklažány, tabak! /

Zvýšte tiež zásaditosť:

* Pridávanie lecitínu do potravín a nápojov.
* Čerstvo vylisovaná citrónová šťava v pohári horúcej alebo studenej vody.
* Šťavy z hrozna, hrušky, marhúľ, papáje, manga, ananásu, grapefruitu a pomaranča.
* Čerstvé a dusené ovocie.
* Čerstvé zeleninové šťavy (mrkva, zeler, repa, petržlen, špenát, cibuľa).
* 3-5 kvapiek glyktimolínu v pohári čistej vody pred spaním 5 dní v týždni (ako alternatíva sa odporúča alkalická minerálna voda: Borzhomi, Essentuki-4, Smirnovskaya atď.).
* Vyprázdňovanie čreva 2 - 1 krát denne.
* Cvičenie a mobilita.
* Pozitívne emócie.

Výrobky tvoriace kyseliny:

Sú to potraviny obsahujúce proteíny, škroby, cukry, tuky a oleje, t.j. - mäso, obilniny, syr, cukor, zemiaky, sušený hrášok, fazuľa, oleje, smotana, mäsové výrobky. Ich kombinácie vo veľkých množstvách vytvárajú kyslú reakciu v krvi, čím zhoršujú stav pacientov so psoriázou.

Ak je to možné, vylúčte:

* kombináciou niekoľkých jedál tvoriacich kyselinu počas jedného jedla: škrob a sladkosti, bielkoviny a mäsové výrobky, mäso alebo mastné potraviny s cukrom alebo množstvom škrobov,
* cukor a výrobky, ktoré ho obsahujú,
* väčšina druhov octu,
* výrobky s konzervačnými látkami, umelými prísadami, farbivami atď.,
* alkohol,
* predávkovanie drogami,
* nepravidelné pohyby čriev, zápcha,
* nečinnosť (duševná a fyzická),
* negatívne emócie.

Nasledujúca tabuľka ilustruje, ktoré potraviny sú „zásadité“ a ktoré sú „kyslé“:

Zoznam zásaditých a kyslých výrobkov je uvedený tu: .

Pozrime sa bližšie na potraviny a nápoje, ktoré Dr. Pagano odporúča konzumovať pre ľudí trpiacich psoriázou a psoriatickou artritídou.

Verí tomu 70-80% dennej stravy by malo pozostávať z potravín, ako sú:

— voda / 6-8 pohárov čistej vody denne okrem iných tekutín, ktoré pijete /
— lecitín (granulovaný) / 1 tabuľka. lyžica 3p. za deň, 5 dní v týždni /
— ovocie

Odporúčané ovocie: jablká (pečené), marhule, najviac bobúľ, čerešní, dáta, figy, hrozno, grapefruit, citrón, vápno, mango, nektárinka, pomaranč, papája, broskyne, ananásy, malé slivky, hrozienka, kivi.
Avokádo, brusnice, ríbezle, slivky a slivky (veľké) sa môžu používať v malom množstve.
Surové jablká, banány a melóny sú povolené, pokiaľ sa konzumujú oddelene od iných potravín av malom množstve.

— zelenina / najlepšie čerstvé, mrazené, dusené, zriedkavo konzervované /

Odporúčaná zelenina: špargľa, repa, brokolica, ružičkový kel, kapusta, mrkva, zeler (stonka), uhorka, cesnak, šalát, rímsky, cibuľa, olivy, paštrnák, tekvica, šalotka, špenát, klíčky, zelené fazuľky fazuľa, cuketa, sladké zemiaky, priadza, žerucha.
Možné v malom množstve: kukurica, sušené fazuľa, hrach, šošovica. Rebarbora, huby.
Z orechov - mandlí, zriedka - lieskových orechov.

20-30% dennej stravy by malo pozostávať z potravín, ako sú:

cereálie

Ovos, jačmeň, proso, pohánka, raž (kaša z nich), otruby,
pšenica - celá, drvená, vločky, chlieb, sadenice, kukurica a kukurica. múka,
ryža (hnedá a divá),
celé semená - tekvica, sezam, slnečnica, ľan,
cestoviny (bez bielej múky).

Ryba

Jedzte najmenej 4-krát týždenne, nikdy sa nederte!
Tuniak, modrá ryba, treska, makrela, svetelné ryby, platesy, kanice.
Treska jednoškvrnná, halibut, ostriež, kanic červený, losos, sardinky, soley, jeseter, mečúň. Ryby, kachle, sushi.

Vták

Kuracie, morčacie, jarabice, chudá zver (najlepšie je biele mäso bez kože), 2-3 krát týždenne.

mäso

Iba jahňacie mäso oddelené od tuku, dobre uvarené (1 - 2-krát týždenne), ktoré sa nikdy nedrí, jesť 110 - 170 g súčasne.

Mliečne výrobky

Mlieko (so zníženým obsahom tuku, odstredené), cmar, sušené mlieko, kozie mlieko, sójové mlieko, mandľové mlieko, maslo, nízkotučný margarín, syr (s nízkym obsahom tuku a soli), tvaroh a spracovaný syr (s nízkym obsahom tuku a soli), kefír, obyčajný jogurt (s nízkym obsahom tuku, s nízkym obsahom tuku).

vajíčka

Varí sa iba za studena alebo za studena, dvakrát až štyrikrát týždenne.

olej

Olivový, repkový, slnečnicový, kukuričný, bavlníkový, sójový, mandľový, sezamový, slnečnicový a príležitostne sezamový. 1 čajová lyžička 3-krát denne je prijateľná.

čaju

Kôra šmykľavka (ráno), svetlica (popoludní a večer) Čaj vyrobený z harmančeka, mulleínu, semien melónu, ako náhrada za slnečnicu.

Bobule a ovocie: jahody, jahody (citrusové plody - pre psor. Artritídu).
Zelenina: všetky nočné lúče - paradajky, tabak, baklažán, paprika, zemiaky, paprika.
Obilniny: Biely chlieb a všetky výrobky vyrobené z bielej múky
Ryby: ančovičky, sleď, losos, kaviár, kôrovce (kraby, homáre, krevety), mäkkýše (mušle, ustrice, lastúry, chobotnice), kôrovce, omáčky, vyprážané, nakladané alebo údené.
Hydina: tučná hydina (kačica, hus), hydinová koža, vyprážaná, údená, pečená s veľkým množstvom korenia, v cestíčku alebo strúhanke, nevarená.
Mäso: hovädzie, bravčové, teľacie mäso a všetko, čo sa z nich vyrába: hamburgery, párky, párky, šunka, párky atď., Vnútornosti (srdce, obličky, mozgy, pečeň atď.), Zahrnuté v rovnakom jedle s jahňacím mäsom. škrobové potraviny.
Mliečne výrobky: Všetky mliečne výrobky majú vysoký obsah tuku
Droždie alebo potraviny na báze droždia.
Káva: nie viac ako 3 šálky denne (v prípade silnej závislosti), iba čierna bez kofeínu.
Ostatné:
Všetky vyprážané jedlá, pizza, alkohol, sladké cereálie, ocot, marinády, údené mäso, horúce korenie, kokosový olej, palmový olej.

Je potrebné si uvedomiť, že niektoré produkty na jedenie ak by sa nemali jesť v rovnakom jedle, odporúča sa jesť samostatne. pamätať:

* Nekombinujte celé zrná, t. obilniny, chlieb atď. s nístejami, citrusovými šťavami alebo duseným a sušeným ovocím.
* Citrusové ovocie a džúsy nekombinujte s mliečnymi výrobkami, ako je syr, mlieko a jogurt.
* Nekombinujte žiadne ovocie s výrobkami z bielej múky: chlieb, ovsená kaša, cestoviny atď.
* Nekombinujte melóny, surové jablká, banány s inými potravinami.
* Do kávy alebo čaju nepridávajte mlieko, smotanu ani cukor.
* Nekombinujte príliš veľa jedál, ktoré tvoria kyseliny (bielkoviny, niektoré škroby, cukry, tuky a oleje) do jedného jedla.
* Červené alebo biele víno je možné občas vypiť (55 - 110 g)
* Prejedanie nie je nikdy povolené, a to ani v prípade tých potravín, ktoré sú povolené.

* Denná spotreba (ako je uvedené vyššie), 6-8 pohárov čistej vody denne okrem iných tekutín, ktoré pijete pred a po jedle. Čím čistejšiu vodu, tým lepšie.
* Použitie prírodných preháňadiel. Najlepšie prírodné preháňadlá sú čerstvé ovocie a zelenina. Tiež jedlo bohaté na vitamín B pomáha čistiť črevá. Vitamín B je bohatý na tieto potraviny: pšeničné klíčky, pivovarské droždie, celozrnný jačmeň, sójové mlieko, pohánka, surový hrášok, vaječné žĺtky, ražný chlieb, mandle, ryby, hydina, med, vodnice, repa, zelená listová zelenina a brokolica.
* Olivový olej, braný samostatne, je veľmi praktické a účinné preháňadlo. Vezmite pol lyžičky olivového oleja 3-4 krát denne, kým nebudete dobre vyprázdnení.
* Zahrňte do svojej dennej stravy čo najviac vlákniny. Čistia hrubé črevo kvôli neschopnosti úplne ich stráviť. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny zahŕňajú celozrnné pečivo, celozrnné obilniny, čerstvé ovocie, zeleninu a mandle.
* Uistite sa, že sa parné kúpele čistia a stimulujú pokožku.
* Urobte si čas na cvičenie! Cvičenie, najmä vonku, má významné výhody.
* Pokúste sa nikdy prejedať.
* Správny a pozitívny prístup je veľmi dôležitý, pretože negatívne, deštruktívne myšlienky prispievajú k produkcii oxidujúcich toxínov.

Mnoho členov fóra, ktorí sa zoznámili s metódou Pegano a stravou, ich vyskúšali sami. Ponúkame vám niekoľko myšlienok a zdôvodnení:

Alexis
Všeobecne mi strava pomohla. Bohužiaľ, akékoľvek ošetrenie funguje dobre prvé 2-3 krát. Potom to všetko pomôže menej. Myslím si, že je to relevantné pre každého. Kúpele so soľou, jódom a sódou spolu s diétou mi však priniesli veľmi dobrý účinok. V horúčave chodím s krátkymi rukávmi, ktoré som nemal 2 roky.

mila
Môj manžel trpí psoriázou už 15 rokov. Takmer všetko bolo vyskúšané na zlepšenie stavu pokožky vrátane krvných transfúzií, tlakovej komory atď. (postihnuté boli jeho ruky, holene, hlava, tvár a lakte). Narazil som na webovú stránku Michail Peslyak o liečbe psoriázy metódou Pegano a po účasti na seminári, ktorý videl výsledky tejto liečby od Michail P., som si kúpil knihu od Pegana a rozhodol sa ju vyskúšať. Manžel išiel na diétu (vylúčil zo stravy všetky noci, namiesto chleba, celozrnných lupienok, mlieka, hovädzieho mäsa, bravčového mäsa; všetko jedlo je iba varené alebo dusené), prestal fajčiť, pil pivo. Pravidelne sa kúpal s morskou soľou a bylinkami, pil bylinné čaje: štekľavá brestová kôra a svetlicový čaj.
Po 3 týždňoch sa na lakťoch začali objavovať malé škvrny zdravej kože a pokožka na tvári prestala byť červená. Tento proces je pomalý, ale začal. Moja radosť nepoznala hranice. Koniec koncov, môžete !!! A čo je najdôležitejšie - nie je to také ťažké a žiadna hormonálna terapia! Chcem však povedať, že je veľmi ťažké držať sa takejto stravy po dlhú dobu. Chlieb sa postupne vracal k strave, potom mlieko, občas vyprážané. O šesť mesiacov neskôr som fajčil, pivo sa vrátilo a potom sa psoriáza vrátila na svoje pôvodné miesta. Teraz už uplynuli dva roky, už viac nedodržiavame prísnu stravu, ale hovädzie mäso, bravčové mäso, všetko nočné svetlo, červené bobule a ovocie sú zo stravy úplne vylúčené, vyprážané čo možno len zriedka a psora nepostupuje, je v jednej fáze. (Áno, na holení je miesto
5x5cm úplne preč). Myslím, že aplikácia diéty Pegano môže obnoviť normálnu pleť, ale je to len pre tých, ktorí majú železnú vôľu.

Harv
Nemôžem povedať, že rozšírenie chrbtice priamo prispieva k oslabeniu psoriázy, ale stav stavcov určite ovplyvňuje prácu vnútorné orgány (napr. črevá) ...
Neviem, čo bude na prvom mieste - buď choré orgány spôsobia vysídlenie stavcov, alebo vysídlené stavce spôsobujú ochorenie orgánov ... s najväčšou pravdepodobnosťou - vzájomne závislý proces ...
v každom prípade po odhalení stavcov sa obnoví normálny krvný obeh stavcov, mozog, pečeň a črevá fungujú lepšie, čo znamená väčšie šance v boji proti psoriáze.

Šialený
... Striktne dodržiavam diétu Pegano 3 mesiace, spočiatku to bolo ťažké, najmä 3-dňovú diétu jabĺk (nenávidím jablká), výsledok však nemal dlho prísť - mám závažnú formu psoriázy, postihnuté sú moje ruky, nohy, hlava, tvár, takmer všetky moje chrbát a hrudník - a mám len 23 rokov. Každý deň som sa pozeral do zrkadla a čakal ... čakal ... čakal, až sa objaví nová koža. Doslova o mesiac neskôr a liečba sa začala veľmi náhle - v tomto okamihu sa vyčistili celé chrbát, hrudník, niektoré miesta na nohách a pažiach, na hlave prakticky neexistujú vyrážky. Ale na tvári to prechádza pomaly. Po týchto zmenách skutočne úplne zabudnete na zakázané výrobky a na alkohol. Určite to uvidím až do konca, bez ohľadu na to, aké sú náklady. Radím každému, aby prerušil liečbu, ale pevne sa držal diéty - určite to pomôže.
Ale nikdy som prestal fajčiť ... ..

stator:
Nehovorím, že strava nefunguje. Pomáha to, nikto netvrdí (sedel som sám viackrát, videl som výsledky). Ale to sa nelieči! Návrat k predchádzajúcemu jedlu a skôr alebo neskôr je zaručené zhoršenie ...
Ide o to, že za výrazmi obľúbenými u mnohých „liečiteľov“, ako napríklad „čistenie od toxínov“, leží niečo úplne iné - konkrétne, zbavenie tela látok nevyhnutných pre jeho životne dôležitú činnosť, v krátkosti, strava je pre telo stresom a mobilizuje posledné zdroje na boj proti nemu. Pokiaľ ide o psoru, program na ultrarýchle delenie buniek je dočasne pozastavený (kvôli nedostatku „stavebného“ materiálu - bielkovín).

vyšetrovateľ
Aj ja som jedol mesiac, dobre to môžem nazvať Pegano, ráno syr 0 - 5%, čierny chlieb stvrdnutý v mikrovlnnej rúre, čakanka s mliekom a medom, niekedy aj jablko. Počas práce cez deň pohánka bez výklenku, kúsok čierneho chleba, kúsok jablka, niekedy zelený čaj s medom alebo nič. Doma v neskoré popoludnie kapustový šalát s 2-4 lyžicami. olivový olej, hnedý chlieb, sušené, ovsené vločky, málo uvarené mäso takmer každý deň, častejšie hovädzie mäso, banány. Neskoro vo večerných hodinách jesť častejšie ako ráno, dobre, večer môžem túto čakanku usrkávať raz alebo dvakrát. Nepil som alkohol, už mesiac som nejedol nič iné, kedysi pred niekoľkými dňami veľký steak z ošípaných so zemiakmi, len z úcty k majiteľom, vzal som lecitín, vypil trochu všetkého druhu choleretických bylín, rozmazal som sa krémom od vývojára, všetko, čo som podľa Pagana nemal, urobil to zámerne, pretože inak by bolo pre mňa ťažké pozorovať to. Koža sa slušne zlepšila, nič svrbí, neodlupuje sa, stlopelo ...

signál
Od začiatku režimu prešiel 2 mesiace a 10 dní... Uvádzam skutočnosť, že na začiatku režimu bolo pokrytých asi 50% tela a dnes 95% všetkých vyrážok prešlo!Som takmer čistý. Pokračujem v režime a neukončím sa. Čo je to so mnou osobne?

Ráno vždy začína šafranovým čajom 30 minút pred jedlom, ktorým vypijem lyžicu olivového oleja.
Jedlá sú vo všeobecnosti jednoduché. Ráno som raňajkoval s čerstvým ovocím, pričom som samozrejme dodržiaval pravidlá kompatibility opísané v knihe. Niekedy, keď mám večer večer, pečiem jablká v peci alebo ich varím v dvojitom kotli a ráno ich jedím s medom, je to veľmi chutné. Ak nemám ovocie, potom mám raňajky s čerstvou zeleninou, hlavne uhorkami a mrkvou + greeny. Tiež si dovolím piť ryazhenku alebo nízkotučné kefír ráno, ale nie viac ako 2-krát týždenne alebo dokonca menej často. Ak nemám ovocie ani zeleninu (a to sa stáva), varím kašu z prosa v nízkotučnom mlieku (to je, prosa, jediná zásaditá cereálie podľa knihy) as ňou aj med. Niekedy varím ovsené vločky (chutí lepšie). Kaša však nie je častejšie 2 až 3-krát týždenne. Ak som ráno jedol ovsenú kašu, potom toho dňa nejedol chlieb a obilniny. Snažím sa jesť chlieb 3-5 krát týždenne a bez kvasníc, pretože v našich obchodoch je veľa.

Na obed bola zelenina dusená v dvojitom kotli + polievka so zeleninou, bylinkami a často s kuracím vajcom, ktoré je „rozpustené v polievke“ + šalát z rôznych druhov zeleniny a bylín. Alebo dusené ryby + dusená zelenina + čerstvá zelenina + šalát + chlieb. Všeobecne platí, polievky, zelenina, ryby. Len zriedka jím pečené ryby. Takmer všetko je dusené alebo dusené. Jím varené vajcia, 1-2 týždne + tie, ktoré plávajú v polievke. Uprostred dňa, ak nie som príliš zaneprázdnený, dokážem jesť jablko alebo banán. Po celý deň sa snažím piť vodu často, aby som vždy spĺňal „normu“ 6-8 pohárov.

Pred večerou 15-30 min. podľa potreby pohár oleja svetlicového čaju + pelety olivového oleja alebo rybieho oleja namiesto oleja.
Večera je zvyčajne rovnaká ako obed. Často na večeru jdem dusené jahňacie mäso so zeleninou. K dispozícii sú dusené kuracie filé, kuracie morčacie s hubami. Ako prílohu sa často podáva dusená cuketa s cesnakom, mmmm. Niekedy dusená ryža nie je vždy hnedá. Je škoda variť veľmi málo času. Prirodzene, každý deň čerstvý šalát zeleniny vo veľkých množstvách. Šalát obliekam výlučne olivovým olejom. Všeobecne platí, že som úplne prešiel na olivový olej, používam ho 2 - 3-krát denne na lyžičku alebo polievkovú lyžicu, keď to robím, a varím iba jedlo. Všimol som si, že jesť veľa potočných listov má na Psor veľký vplyv (možno je to čisto subjektívne, zdá sa mi však, že od neho všetko rozjasňuje ešte viac).

Po večeri pijem čaj za 1-2 hodiny. Pijem čaj iba z bylín, ktoré osobne zbieram cez víkendy, keď idem do lesa (poznám miesto). Pripravil sa už na celú zimu. Pripravujem čajovú zmes z ďateliny, whitehead, oregano, yarrow, fireweed, kvetov a šípkov. Aj keď navštevujem sypký zelený čaj, neodmietam ho. Čaj s medom vždy pijem (všeobecne jím veľa medu, ktoré sa niekedy musí v tejto fascinujúcej činnosti zastaviť, pretože pankreas reaguje okamžite na prebytok medu). Chlieb bez sušeného droždia suším v hriankovači a roztieram ho medom mmmm ... toto je možno najchutnejšie jedlo v mojej strave dnes. 1 krát denne už nie. A potom, ak nie je kaša. Po 21.00 už nejdem, dobre, niekedy, keď zhoršia útoky, potom ovocie alebo pohár kefíru.
Pred spaním šálka čaju a rybieho oleja šmykľavého brestu.

SO:
Vaše zdravie je vo vašich rukách a samozrejme, každý sa rozhodne a rozhodne pre seba - či sa bude držať tejto metódy alebo nie. Vyššie sme sa iba pokúsili zosumarizovať podstatu systému Dr.Pegana bez hlbokej vedeckej analýzy a bez zvláštnych ďalekosiahlych záverov ...

Existuje niekoľko nekonvenčných spôsobov liečby psoriázy, z ktorých najobľúbenejšia je. Tento slávny americký lekár prišiel s jedinečnou schémou na odstránenie choroby, ktorá nezahŕňa lieky. S cieľom vyvinúť účinnú metodológiu John Pegano uskutočnil veľa výskumov a hovoril s odborníkmi z celého sveta. Lekár odrážal výsledky svojej práce v knihe „Liečba psoriázy: prirodzeným spôsobom“.

John Pegano - slávny americký lekár

John Pegano o príčinách psoriázy

Presné príčiny psoriázy (z gréckej psoriázy) ešte neboli stanovené. V priebehu svojho výskumu, dôkladnej štúdie tohto ochorenia, John Pegano uviedol, že takáto dermatitída sa objavuje v dôsledku hromadenia toxínov a toxínov v tele.

Za najbežnejšie príčiny vzniku ochorenia považuje autor:

• pravidelný stres, depresívna morálka;
• používanie škodlivých výrobkov;
• fajčenie tabaku a pitie alkoholických nápojov;
• užívanie hormonálnych liekov (vrátane antikoncepcie).

Alkohol a fajčenie patria medzi hlavné príčiny psoriázy

Podľa tohto zoznamu sa psoriáza môže rozvíjať v drvivej väčšine populácie. Táto choroba sa zvyčajne prejavuje v ťažkých životných obdobiach, keď je ľudské telo oslabené a nemôže bojovať proti škodlivým mikroorganizmom.

Metóda Pegano je založená na boji proti hlavným príčinám kožných chorôb. Špecialista hovorí, že liečba by sa mala začať črevami a až potom psoriáza ustúpi.

Zvláštnosti liečby psoriázy podľa metódy „prirodzeným spôsobom“

Hlavným rysom prírodného boja proti psoriáze je nedostatok liekov. Liečba zahŕňa spotrebu zeleniny a ovocia; odmietanie škodlivých vysoko kalorických potravín.

• chrániť sa pred stresom a udržiavať dobrú náladu;
• cvičte pravidelne;
• navštívte kozmetičku.

Posilnite svoje telo cvičením

Základ stravy Pagano: potraviny, ktoré tvoria zásady (70%) a kyseliny (30%). Tieto potraviny pomáhajú telu prirodzene sa čistiť.

Diéta na psoriázu podľa Pegana

Pri psoriáze sa u pacienta prejavuje prísna strava, ktorá je lepšia ako akékoľvek iné lieky, aby sa telo vrátilo k normálu.

Táto tabuľka podáva hrubú predstavu o tom, čo by malo byť menu diéta Pagano. Kompletný zoznam zakázané a povolené výrobky obsahujú knihu, ktorú je možné kúpiť v kníhkupectve (na vyhľadávanie pomocou internetu).

Zelenina je pre telo veľmi dobrá

Vzorové menu pre daný deň

Pred začatím liečby touto technikou sa dôrazne odporúča navštíviť lekára.
Individuálne charakteristiky tela konkrétnej osoby nemusia umožňovať použitie takejto prísnej stravy.

Denné menu:

1. Raňajky. Chudá polievka alebo kaša (varená vo vode alebo nízkotučnom mlieku). Pohár čerstvo vylisovanej šťavy (ráno sa odporúča použiť jablko alebo mrkva).
2. Občerstvenie 1. Veľké jablko alebo banán. Prvé desiatu sa vykonáva, keď sa objaví mierny hlad.
3. Obed. 300 g vareného kuracieho prsia a šalát z uhoriek oblečený v olivovom oleji. Ako nápoj: džús alebo bylinkový čaj.
4. Snack 2. Orechová zmes kešu a mandlí (môžete použiť aj iné).
5. Večera. Varená ryža a mäso (morčacie alebo teľacie mäso). Nezabudnite piť bylinkový čaj.

Edgar Cayce tiež vyvinul diétu na psoriázu

Edgar Cayce je samoobslužný lekár a majster, ktorý súčasne vyvinul diétu na psoriázu. Podľa jeho názoru bol hlavným dôvodom rozvoja tohto ochorenia kože aj „neporiadok“ tela.

Metóda Pegano zahŕňa nielen stravu, ale aj konkrétne odporúčania týkajúce sa životného štýlu pacienta.

Režim liečby pozostáva z mnohých pravidiel, z ktorých najdôležitejšie sú tieto:

1. Kvalitná strava (5 krát denne). Toto pravidlo už bolo prediskutované na príklade denného menu. Pegano metóda je trochu podobná frakčnej výžive, ktorej princípy sa tiež odporúčajú oboznámiť.
2. Pitie veľa tekutín. Mali by ste piť čistenú vodu, džúsy, nízkotučné mlieko a bylinné čaje. Tieto nápoje pomáhajú telu čistiť sa a nasýtiť vitamínmi.
3. Posledné jedlo je o 18:00. V pôvodnom znení toto pravidlo znie presne takto, ale moderní ľudia, ktorí často nespia skôr ako 2 až 3 hodiny ráno, si môžu vziať jedlo do 20:00. Najdôležitejšie je, že záverečné jedlo je 4 až 6 hodín pred spaním.
4. Denný pohyb čriev. Ak nemôžete ísť do kúpeľne, vyskúšajte prírodné, mierne preháňadlo.
5. Jeden pôst deň v týždni. Počas tohto dňa by ste nemali jesť žiadne jedlo. Súčasne by sa množstvo tekutiny, ktoré pijete, malo zvýšiť na 2,5 až 3 litre.

Tieto pravidlá pomôžu dosiahnuť skutočne účinnú stravu.

Psoriáza - ako sa zbaviť smrtiacej autoimunitnej choroby?