Prospešný poradca. veteránov. dôchodcov. Osoby so zdravotným postihnutím. deti. Rodina. Správy

Aké choroby chrbtice dávajú postihnutie

/ Aké choroby chrbtice dávajú postihnutie

MSE a invalidita pri osteochondróze

V niektorých, obzvlášť závažných prípadoch je možná MSE a postihnutie s osteochondrózou. Najčastejšie toto ochorenie postihuje ľudí nad 30 rokov, ale predispozícia, ako aj prvé príznaky sa môžu objaviť oveľa skôr ako v tomto veku.

Osteochondróza - dystrofické poruchy kĺbovej chrupavky chrbtice, medzistavcových platničiek a samotných tiel stavcov. Existujú rôzne typy osteochondrózy (krčná, hrudná a bedrová), v závislosti od lokalizácie. Vývoj osteochondrózy prechádza niekoľkými fázami:

  • hypermobilita (mierne zníženie výšky chrbticového disku);
  • subchondrálna skleróza (výrazné zníženie výšky miechového disku);
  • vláknitý blok, kontakt susedných stavcov, narastajúca skleróza.

Vlastnosti choroby

Riziková skupina pre vznik a progresiu osteochondrózy môže byť pripísaná ľuďom, ktorí majú dedičnú náchylnosť k rozvoju tohto ochorenia, vrodené anomálie vo vývoji alebo ktorí utrpeli poranenie chrbtice. Dôležité sú pracovné podmienky (ťažká fyzická práca, vibrácie, chlad a iné faktory vyskytujúce sa najmä u mužov), vek od 25 do 50 rokov, celkové infekcie, intoxikácia.

V niektorých prípadoch je možné v dôsledku vývoja a komplikácií osteochondrózy získať postihnutie. Ak to chcete urobiť, musíte prejsť ITU (lekárske a hygienické vyšetrenie).

Odporúčanie na ITU vydáva ošetrujúci lekár pre tieto indikácie:

  1. Časté a dlhotrvajúce exacerbácie radikulopatie, pričom rehabilitačné opatrenia sú menej účinné alebo už neposkytujú úľavu.
  2. Nemožnosť normálneho pokračovania pracovného plánu, neustále recidívy exacerbácie ochorenia a nemožnosť ich odstránenia podľa záverov lekárskej komisie.
  3. Závažné poruchy vestibulárneho aparátu, cefalgia, astenický syndróm.
  4. Pretrvávajúce prejavy bolestivého syndrómu, zhoršená motorická aktivita.
  5. Dlhodobá invalidita s takzvaným syndrómom „rameno-ruka“ pri nepriaznivej prognóze priebehu ochorenia.

V súčasnosti nie je oficiálne upravený štandardný zoznam prieskumov a dokumentov potrebných na zaslanie ITU. Preto, aby bolo možné dostať odporúčanie na ITU na osteochondrózu, môže byť potrebné vykonať nasledujúce vyšetrenia podľa indikácií lekára:

  • rádiografia, v niektorých prípadoch počítačová tomografia (CT) a (alebo) zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (MRI) chrbtice;
  • myelografia, lumbálna punkcia;
  • reoencefalografia (REG);
  • reovasografia (RVG);
  • elektromyografia (EMG);
  • všeobecné testy (krv, moč);
  • fluorografia hrudníka;
  • elektrokardiografia (EKG).

Pri osteochondróze existuje niekoľko skupín postihnutia:

  1. Skupina III Existuje určité obmedzenie normálneho života spojené so syndrómom konštantnej bolesti, zhoršenými pohybovými funkciami, vestibulárnym aparátom a inými kritériami, ktoré obmedzujú schopnosť vykonávať bežné pracovné činnosti.
  2. Skupina II.Obmedzenie vitálnej aktivity sa stáva výraznejším. Vyskytujú sa periodické predĺžené exacerbácie, zlá prognóza priebehu ochorenia, neefektívnosť alebo nemožnosť chirurgického riešenia problému. Niekedy sa invalidita skupiny II získa na 1 rok na rehabilitáciu po určitých typoch operácií zameraných na liečbu osteochondrózy chrbtice. Po uplynutí tejto doby sa opäť vykoná zdravotná a hygienická prehliadka, na základe ktorej sa rozhodne o predĺžení alebo odstránení invalidity.
  3. Skupina I. Je extrémne vzácna, podáva sa z dôvodu obmedzenia schopnosti sebaobsluhy a pohybu 3. stupňa.Postihnutiu pri osteochondróze možno predchádzať. Na to slúžia opatrenia primárnej prevencie, ktoré zahŕňajú sledovanie a cielené vylúčenie faktorov. Následne môžu viesť k rozvoju osteochondrózy. Zahŕňajú kompetentnú telesnú výchovu, sledovanie najmenších porúch vo fungovaní chrbtice od detstva a znižovanie nepriaznivých účinkov spojených s pracovnými podmienkami. To zahŕňa pravidelné fyzikálne vyšetrenie na zistenie abnormalít vo fungovaní chrbtice, prevenciu a včasnú liečbu ochorení pohybového aparátu a poranení chrbtice, ktoré môžu viesť k rozvoju osteochondrózy.

Opatrenia sekundárnej prevencie sú potrebné pre tých, ktorí už majú osteochondrózu. Zahŕňajú vedenie kurzu optimálnej liečby, zmenu pracovných podmienok na šetrnejšie a neustále sledovanie priebehu ochorenia. Prevencia tretej úrovne zahŕňa vymenovanie terapeutických opatrení, v prípade potreby chirurgickú intervenciu, organizáciu správnej rehabilitácie po jej vykonaní. Postihnutie skupiny III je dané práve v rámci terciárnej prevencie osteochondrózy.

Metódy rehabilitácie pacienta s osteochondrózou

Rozlišujte medzi liečebnou a sociálnou rehabilitáciou.

Liečebná rehabilitácia osoby trpiacej osteochondrózou po nevyhnutnej liečbe zahŕňa opatrenia na prevenciu recidívy exacerbácie ochorenia s použitím prevažne nefarmakologických metód, vybraných individuálne. Patria sem fyzioterapia, balneoterapia, manuálna terapia, masáže, fyzioterapeutické cvičenia a iné.

Sociálna rehabilitácia pacienta s osteochondrózou znamená možnosť zamestnania v závislosti od stupňa práceneschopnosti v čase rehabilitácie. Môže zahŕňať prípravu na nové povolanie alebo rekvalifikáciu v špecializácii, ktorú môže pacient vykonávať aj napriek určitým fyzickým obmedzeniam. Táto položka je obzvlášť dôležitá pre mladých ľudí so zdravotným postihnutím, ktorí majú obmedzenú schopnosť pracovať.

Existujú niektoré typy a pracovné podmienky, ktoré sú kategoricky kontraindikované pre osoby s ťažkou osteochondrózou:

  1. Sú bežné. Ide o neustálu fyzickú záťaž, nútenú polohu trupu, končatín alebo hlavy, niektoré druhy vibrácií, prácu s neurotropnými jedmi, nepriaznivé poveternostné pracovné podmienky (prievan, nevykúrené priestory a pod.).
  2. Individuálne. Závisia od lokalizácie ochorenia, charakteristík pracovnej aktivity, ktorú pacient vedie.

Úplné vyliečenie osteochondrózy je možné len vtedy, ak sa zistí v počiatočnom štádiu. Napriek tomu je možné zabrániť exacerbácii tejto choroby a dlho nepociťovať nepohodlie s ňou spojené. Hlavnou vecou je, aby bolo možné zastaviť ďalší vývoj a šírenie choroby, ako aj znížiť nepríjemné príznaky.

artrozmed.ru

Kritériá na hodnotenie skupiny postihnutia pre skoliózu 3 a 4 stupňov

Postihnutie pri skolióze 3. stupňa je vo väčšine prípadov dôsledkom komplexu vertebrologických a neurologických porúch. Vyskytujú sa, keď sú porušené nervové korene medzi stavcami, miecha je stlačená v dôsledku patologickej deformácie chrbtice.

Postihnutie pri skolióze 4. stupňa sa vyskytuje v dôsledku paralýzy a paraplégie končatín (úplná alebo čiastočná imobilizácia), dysfunkcie panvových orgánov s častým močením a nekontrolovanou defekáciou.

Aké sú kritériá pre invaliditu?

Na stanovenie stupňa postihnutia v prípade bočného zakrivenia chrbtice musí lekárska komisia (MREC) analyzovať celý zoznam ukazovateľov funkčnosti tela:

  • Prítomnosť patologickej nervovej aktivity v dôsledku porušenia miechových nervov, ako aj sily a závažnosti ich podráždenia;
  • Stupeň patologických zmien vo vnútorných orgánoch spôsobených bočným zakrivením a sekundárnymi metabolickými poruchami;

Stanovenie sily podráždenia receptora sa hodnotí:

  1. Analýza sťažností pacienta (bolesť v určitých častiach tela);
  2. Palpačné vyšetrenie chrbta na určenie zón bolesti (dermatómy);
  3. Aplikácia špeciálnych metód na identifikáciu špecifických symptómov patológie.

Postihnutie pri skolióze sa prejavuje, ak má osoba nasledujúce príznaky:

  • „Kontakt prstami“ - s ľahkým dotykom na oblasť deformácie chrbtice človek pociťuje silnú bolesť;
  • "Washboard" - pri pocite pokožky získava nerovnomerný vzhľad s oblasťami vyvýšenia a sútoku. Symptóm je spôsobený zmenami turgoru kože na pozadí čiastočnej straty nervovej citlivosti;
  • Abnormálna teplota - ak zmeriate lokálnu teplotu pozdĺž chrbtice, nebude to rovnaké v rôznych oblastiach, pretože na pozadí straty nervovej citlivosti sa pozoruje asynchrónna kontrakcia a expanzia krvných ciev.

Pri 2 stupňoch postihnutia má človek poruchy hybnosti. Sú spôsobené:

  1. Porušenie rozsahu pohybu končatín;
  2. Strata svalovej sily;
  3. Strata výkonu.

Zároveň je pre lekárov dôležité určiť motorický vzorec správania pacienta, ktorý výrazne ovplyvňuje následnú prognózu. Robí sa to analýzou antalgických pozícií a štúdiom statiky počas pohybu pacienta.

Stupeň myofixácie patologických porúch je jedným z faktorov pri určovaní skupiny postihnutia. Ak sa v postihnutej chrbtici pozorujú negatívne príznaky ohybu a predĺženia, je to dôkaz úplnej straty inervácie miestnych zón.

S týmto príznakom je vysoká pravdepodobnosť stlačenia miechy. Ak túto verziu potvrdia údaje z magnetickej rezonancie, lekárska komisia s najväčšou pravdepodobnosťou zaradí osobu do 1. alebo 2. skupiny zdravotného postihnutia, ktorá závisí od prítomnosti iných príznakov postihnutia.

Postihnutie môže byť spôsobené nielen léziami nervových koreňov, ale aj zmenami v iných orgánoch (sanogenetické reakcie):

  • Primárne - dystrofické zmeny svalového tkaniva, kostí a väziva;
  • Sekundárne - nervové a cievne reakcie.

Stručne povedané, invalidita pri skolióze 3 a 4 stupňov je založená na identifikácii nasledujúcich faktorov:

  • Rýchly priebeh a závažnosť kliniky ochorenia;
  • Prítomnosť poškodenia segmentov disku chrbtice;

Existencia sprievodných ochorení a sekundárnych zmien vo vnútorných orgánoch na pozadí skoliózy.

SpinaZdorov.ru

Hlavné patologické štádiá

Klinický obraz s vývojom patológie sa pomaly mení a röntgenové lúče nemôžu vždy ukázať počiatočné štádiá ochorenia. Dystrofické zmeny na platničkách postihujú ktorúkoľvek časť chrbtice, no postihnutie sa najčastejšie vyskytuje pri ochoreniach krčnej alebo bedrovej oblasti. Dnes lekári zaznamenávajú štyri hlavné štádiá vývoja patológie:

  1. Počiatočné štádium spojené s malými posunmi disku a poškodením vláknitého uzáveru. Bedrová choroba je charakterizovaná sotva vnímateľnou bolesťou počas ostrých obratov tela alebo ohybov;
  2. Medzistavcový priestor sa zužuje, začína sa mierne zvieranie a stláčanie tepien a ciev. V procese degradácie môže annulus fibrosus získať menšie trhliny. V oblasti krčnej a bedrovej oblasti sú zaznamenané streľby.
  3. V dôsledku pretrhnutia vláknitého prstenca sa objaví kýla. Jeho vznik sprevádza tupá alebo akútna bolesť v problematickej časti chrbtice, ktorá vyžaruje do blízkych orgánov. Napríklad, ak sa v oblasti cervikálnych diskov objavila kýla, potom aj pri miernom kašli môžete cítiť bolesť chrbta v ramene alebo hrudníku;
  4. Posledná fáza vývoja patológie chrbtice, spôsobená vývojom už nezvratných procesov v tele. Každý pohyb spôsobuje neznesiteľnú bolesť, vyskytujú sa patológie, ako je syndróm vertebrálnej artérie. V tomto prípade vám špecialisti už môžu odporučiť, aby ste sa podrobili vyšetreniu a dostali vhodnú skupinu zdravotného postihnutia.

Na vypracovanie príslušných dokumentov a schválenie komisie musí lekár poskytnúť určitý počet indikácií ustanovených ministerstvom zdravotníctva. Okrem toho sa na klinike vykonáva dôkladné vyšetrenie.

Indikácie a charakteristické formy klinického obrazu pre zdravotné postihnutie

Kedy a v akých prípadoch sa udeľuje invalidita na osteochondrózu? Ako lekár určí štádium vývoja ochorenia a aké indikácie sú potrebné na získanie skupiny?

Ako viete, hlavnými príznakmi ochorenia sú bolesť a stuhnutosť pohybov. Ale ak druhý lekár okamžite vidí a určí, potom stupeň bolesti v chrbtici nemôže byť kontrolovaný žiadnym zariadením. Existuje niekoľko indikácií, pri ktorých lekár posiela pacienta, aby sa podrobil komisii a vyšetreniu:

  • Exacerbácia bedrovej ischias, ktorá prechádza do chronických akútnych foriem;
  • Aktívna fáza a progresia ochorení chrbtice, pri ktorých je pacient nútený opustiť prácu a prejsť na kratší alebo menej platený pracovný deň;
  • Porucha a artritída ramena a oblasti ramien a v dôsledku toho - trofické poruchy rúk a úplné zablokovanie motorických funkcií;
  • Porušenie funkcií vestibulárneho aparátu, asténia alebo cefalia;
  • Nefunkčný herniovaný disk chrbtice, spôsobujúci silnú chronickú bolesť a blokovanie základných motorických funkcií. Platí to najmä o bedrovej, keď človek nie je schopný dlho stáť alebo sedieť.

Samotný výskyt jedného z týchto prejavov však vôbec neznamená, že vám bude okamžite pridelené zdravotné postihnutie. Skupina sa podáva až po dôkladnom vyšetrení, a to nielen odborníkmi - ortopédmi, ale aj neurológmi, neurochirurgmi, traumatológmi (ak sa tieto príznaky objavili v dôsledku poranenia chrbtice).

Ak chcete začať proces získania zdravotného postihnutia, budete musieť napísať žiadosť, ktorú ITU posúdi, a priložiť listinné dôkazy o prieskume. Komisia je zborom odborníkov, ktorí praktizujú liečbu patologických stavov chrbtice.

Okrem toho odborníci pri diskusii o závere stanovujú množstvo právnych a každodenných aspektov a až potom dávajú zdravotné postihnutie. Povinným sa stáva skúmanie životných a sociálnych podmienok – kde a ako pacient žije, v akých podmienkach pracuje. Názory lekárov sa môžu líšiť, vzhľadom na povahu a rozsah ochorenia, napríklad pri krčnej alebo bedrovej osteochondróze chrbtice, podmienky na získanie invalidity môžu byť odlišné.

Skupiny postihnutých

Komisia pre choroby krčnej alebo bedrovej oblasti menuje tri skupiny postihnutí:

  1. Tretia skupina - keď sa pacient dokáže obslúžiť sám, ale čas na to kvôli stuhnutosti pohybov trávi viac ako zvyčajne;
  2. Skupina dva - exacerbácie sa vyskytujú častejšie. Vykonaná terapeutická liečba neprináša správny výsledok a chirurgická intervencia je kontraindikovaná alebo odborníkmi považovaná za neúčinnú. Pacient vykonáva niektoré jednoduché úlohy, ale môže sa pohybovať len s pomocou inej osoby;
  3. Prvou skupinou je úplná strata pracovnej kapacity, patológia rúk a nôh, úplné obmedzenie motorických funkcií. Človek sa nemôže hýbať a slúžiť sám sebe.

Ale bez ohľadu na to, čo vám hovoria, že choroby a patológie chrbtice sú prakticky neliečiteľné, môžete sa vyhnúť zdravotnému postihnutiu, ak začnete liečbu včas a správne, budete dodržiavať všetky odporúčania lekára a pravidelne sa podrobovať kompletnému vyšetreniu.

osteohondrozy.ru

aké choroby chrbtice sú dané postihnutím

A vo všeobecnosti, ak človek pracuje, potom je poslaný do VTEK, ak je na práceneschopnosti aspoň 4 mesiace nepretržite pre hlavné ochorenie alebo s prerušením 5 mesiacov počas kalendárneho roka.
III. CHIRURGICKÉ OCHORENIA A ANATOMICKÉ VADY A DEFORMÁCIE
1. Stav po odstránení časti orgánu alebo niektorého z párových orgánov: chýbanie hrtana po jeho chirurgickom odstránení, pulmonektómii, nefrektómii, po chirurgickom odstránení časti pažeráka, totálnej resekcii žalúdka, po resekcii hl. 1/2 alebo viac tenkého čreva, hemikolektómia hrubého čreva, úplná exstirpácia rekta (v prítomnosti výraznej dysfunkcie orgánov a systémov).
2. Defekty a deformity hornej končatiny: pahýľ ramena, pahýľ predlaktia, absencia ruky; falošný kĺb ramena alebo oboch kostí predlaktia; výrazná kontraktúra alebo ankylóza lakťového kĺbu vo funkčne nevýhodnej polohe - pod uhlom menším ako 60 stupňov alebo viac ako 150 stupňov, alebo pri fixácii predlaktia v polohe extrémnej pronácie alebo extrémnej supinácie; visiaci ramenný alebo lakťový kĺb po resekcii; absencia všetkých falangov štyroch prstov ruky, s výnimkou prvého; tri prsty ruky vrátane prvého; ankylóza alebo výrazná kontraktúra tých istých prstov vo funkčne nevýhodnej polohe; absencia prvého a druhého prsta alebo troch prstov oboch rúk.
3. Defekty a deformity dolnej končatiny: pahýľ stehna alebo predkolenia na rôznych úrovniach; pahýľ nohy po osteoplastickej amputácii (typ Pirogov); začarovaný pahýľ na úrovni kĺbu Lisfranc; výrazná kontraktúra alebo ankylóza členkového kĺbu so zlým postavením chodidla a výrazným porušením funkcií chôdze a státia; falošný kĺb stehna alebo oboch kostí dolnej časti nohy; visiace koleno alebo bedrový kĺb po resekcii; výrazná kontraktúra alebo ankylóza bedrového kĺbu; ankylóza kolenného kĺbu vo funkčne nevýhodnom postavení pod uhlom menším ako 180 stupňov alebo so skrátením končatiny o viac ako 7 cm po resekcii kĺbu.
4. Cudzie telesá v srdcovom svale alebo srdcovom vaku.
5. Neodstrániteľné, napriek liečbe, fistuly: fekálne, močové, vytvárajúce nečistoty.
6. Chyby čeľuste alebo tvrdého podnebia, ak protéza neumožňuje žuvanie.
7. Deformácia hrudníka v dôsledku dôsledkov chirurgického zákroku - resekcia piatich alebo viacerých rebier v prítomnosti respiračného zlyhania.
8. Malígne nevyliečiteľné novotvary v prítomnosti metastáz a (alebo) relapsov malígneho nádoru štádia IV.
9. Choroby chrbtice, komplikované obmedzením pohybu a dysfunkciou panvových orgánov.
Poznámka. Pri ochoreniach uvedených v odsekoch 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 a 9 sa zisťuje len tretia skupina zdravotného postihnutia bez opätovného vyšetrenia, a to po sledovaní VTEC pre zdravotne postihnutú osobu počas dvoch rokov. Pri ťažších formách poškodenia a s kombinovanými (viacnásobnými) léziami sa skupina postihnutia (prvá, druhá) stanovuje na všeobecnom základe. V prípade chorôb uvedených v odseku 8 sa prvá alebo druhá skupina zdravotného postihnutia stanovuje po pozorovaní VTEC pre osobu so zdravotným postihnutím počas dvoch rokov.

    Komplex liečebných cvičení pri ochoreniach chrbtice Terapeutické cvičenia pri ochoreniach chrbtice Nepríjemné pocity v chrbte alebo silné bolesti môžu byť príznakom viacerých ochorení chrbtice. Ak neprijmete, keď sa objavia ...

    Príznaky ochorení chrbtice

    Gymnastika s cervikotorakálnou osteochondrózou chrbtice Ako robiť gymnastiku s cervikotorakálnou osteochondrózou? Fyzické cvičenie je jednou z hlavných metód liečby a prevencie ochorení chrbtice. Pravidelné cvičenie...

    Nabíjanie s herniou chrbtice bedrového videa Ako je poplatok za chrbát s osteochondrózou a herniou? Ochorenia chrbtice sú veľmi časté. Ale nie každý vie, ako robiť cvičenia na chrbte s osteochondrózou a herniou. Osteochon...

    Nabíjanie s herniou driekovej chrbtice Gymnastika pomáha s herniou driekovej chrbtice - osvedčené! V dospelosti majú mnohí vertebrálnu herniu bedrovej oblasti, gymnastika je tým správnym nástrojom na ceste k zotaveniu.

    Ktorý lekár lieči osteoporózu chrbtice Ako liečiť osteoporózu chrbtice? Osteoporóza je mimoriadne nepríjemné ochorenie, pretože práve kvôli nej krehnú a slabnú kosti, v dôsledku čoho sa ľahko lámu. Nie nadarmo sa to volá...

    Kontraindikácie pre herniu bedrovej chrbtice Čím je hernia chrbtice nebezpečná: jej následky, kontraindikácie a nový životný štýl

    Nabíjanie chrbta a chrbtice s herniou Terapeutické cvičenia na chrbát s herniou chrbtice Klasické cvičenia na herniu chrbtice sú zamerané na posilnenie svalovo-väzivových štruktúr chrbta, aktiváciu prekrvenia chrbtice. .

    Gymnastika pre spondyloartrózu lumbosakrálnej chrbtice Správna cvičebná terapia pre spondyloartrózu (návod) Kompletná liečba spondyloartrózy, ako aj iných ochorení pohybového aparátu, nevyhnutne zahŕňa priebeh alebo ...

    Choroby chrbta a chrbtice Choroby chrbtice a ich príčiny Pri ochoreniach chrbtice nie je vek hlavným faktorom, ako dostať človeka do rizikovej zóny. V poslednej dobe odborníci čoraz častejšie uvádzajú...

    Cvičenie na herniu driekovej chrbtice Súbor cvikov na driekovú herniu chrbtice Jedna z najčastejších civilizačných chorôb je spojená s pohybovým aparátom tela. Väčšina ľudí sa nestará o svoje...

    Fyzioterapia osteochondrózy bedrovej chrbtice Využitie fyzioterapie pri liečbe osteochondrózy Fyzioterapia osteochondrózy je jednou z najúčinnejších metód liečby. Jeho hlavná výhoda spočíva v selektívnom účinku na...

    Karipazim na herniu chrbtice recenzie ceny Liečba Karipazimom: návod na použitie s vysvetlivkami Ochorenia chrbta často trápia ľudí po 40 rokoch, ale sú aj mladí ľudia s prejavmi osteochondrózy alebo medzistavcových ...

    Aké masti pomáhajú pri bolestiach kĺbov Masť na bolesti kĺbov: vyberte si tú správnu Masť na bolesti kĺbov sa právom považuje za najobľúbenejší a veľmi účinný prostriedok lokálneho, teda vonkajšieho vystavenia bolesti. Toto...

    Aké cvičenia sa nedajú robiť so skoliózou Cvičenie na skoliózu 1. stupňa Cvičenie na skoliózu 1. stupňa Predtým, ako pristúpime priamo k cvičeniam, zvážime všeobecné informácie o skolióze, aby sme o nej mali predstavu ...

    Ktorá masť je najlepšia na bolesti chrbta Výber masti na bolesti chrbta a krížov – profesionálny pohľad Bolesti chrbta a krížov sa vyskytujú veľmi často. Môže to byť spôsobené: nerovnomerným (nedostatočným alebo nadmerným) fyzickým ...

Podobné príspevky