Pastrami z kuracích pŕs. Knihy Slovanskej akadémie duchovného rozvoja Kuracie pastrami obsah kalórií na 100 gramov

Mnohí z nás sa v poslednej dobe začali zamýšľať nad správnou výživou. Koniec koncov, ako hovorí ľudová múdrosť, sme to, čo jeme. Preto odporúčame nahradiť kupované salámové polotovary, ktoré sú tak bohaté na všetky druhy výživových doplnkov, za chutné a zdravé domáce kuracie pastrami. Príprava pastrami v rúre je veľmi jednoduchá a nie je o nič horšia ako párky z obchodu.

Ingrediencie Na prípravu pastrami z kuracích pŕs:

kuracie prsia - 1 ks. hmotnosť cca 600-700 g

Pre soľanku:

voda - 600 ml
soľ - 1 polievková lyžica.
cukor - 1 polievková lyžica.
korenie (nové korenie, feferónka, bobkový list, koriandrový hrášok, klinček) - podľa chuti

Na polevu:

sójová omáčka - 2 lyžice.
med - 1 polievková lyžica.
olivový olej - 2 lyžice.
cesnak - 1-2 strúčiky
zmes korenia (sladká paprika, kajenské korenie, kari zmes, sušené bylinky) - 1-2 lyžičky. alebo podľa chuti

Recept domáce cestoviny z kuracích pŕs:

Na prípravu pastrami budete potrebovať kuracie prsia na koži. Ak je to možné, kúpte si vykostené kuracie prsia, ale ak to nie je možné, odstráňte kosti sami. Za týmto účelom otočte prsia kožou nadol. Špičkou ostrého noža urobte rezy na spodnej časti centrálnej kosti a nožom prejdite po oboch stranách kosti a oddeľte ju od mäsa.

Pomôžte si nožom a úplne odstráňte centrálnu kosť.

Ďalej musíte odrezať malé kosti, aby ste to urobili, vložte nôž medzi mäso a kosti a opatrne ich odrežte. Takto budete mať celé vykostené kuracie prsia. Na uľahčenie vašej úlohy a zníženie obsahu kalórií v miske môžete použiť kuracie filety bez kože.

Pripravte soľanku. Za týmto účelom nalejte vodu do misky, pridajte soľ, cukor a aromatické korenie podľa chuti. Miešajte lyžičkou, kým sa soľ a cukor úplne nerozpustia.

Kuracie prsia ponoríme do pripravenej soľanky.

Misku zakryte potravinovou fóliou a vložte prsia v náleve do chladničky na niekoľko hodín alebo cez noc.

Po požadovanom čase odstráňte prsník a položte na papierové obrúsky, aby ste vypustili prebytočnú tekutinu.

Vezmite kuchynský špagát alebo obyčajnú hrubú niť a prsia pevne zviažte, aby ste vytvorili rolku. Čím pevnejšie sú prsia obviazané, tým rovnomernejšie budú pastrami pri rezaní.

Pripravte polevu. Za týmto účelom nakrájajte cesnak. Zmiešajte tekutý med (ak je med mierne osladený, zohrejte ho v mikrovlnke), sójovú omáčku, olej, cesnak a korenie.

Kuraciu rolku úplne natrieme výslednou polevou. Nechajte ho 20-30 minút pri izbovej teplote, aby bolo mäso nasýtené korením.

Pastrami preložíme do zapekacej misy. Zvyšnú polevu odložte.

Pečieme v dobre vyhriatej rúre 20-25 minút pri teplote 200 C. Počas pečenia potierame 2-3x zvyšnou polevou. Ak pripravujete pastrami z kuracieho filé bez kože, pečte ho asi 15-18 minút. Hotové pastrami nechajte úplne vychladnúť v horúcej rúre. Potom ho vložte na 1-2 hodiny do chladničky, aby dobre vychladol a dal sa ľahšie krájať na tenké plátky.

Domáce pastrami z kuracích pŕs je pripravené!

Pastrami z kuracích pŕs. bohaté na vitamíny a minerály ako: vitamín B6 - 12,1%, vitamín E - 14,2%, vitamín K - 13,7%, vitamín PP - 22,2%, chlór - 35,5%, kobalt - 49,3%

Aké sú výhody pastrami z kuracích pŕs?

Vitamín B6 podieľa sa na udržiavaní imunitnej odpovede, procesoch inhibície a excitácie v centrálnom nervovom systéme, na premene aminokyselín, metabolizme tryptofánu, lipidov a nukleových kyselín, podporuje normálnu tvorbu červených krviniek, udržiava normálnu hladinu homocysteínu v krvi. Nedostatočný príjem vitamínu B6 je sprevádzaný zníženou chuťou do jedla, zhoršeným stavom kože, rozvojom homocysteinémie a anémie.
vitamín E má antioxidačné vlastnosti, je nevyhnutný pre fungovanie pohlavných žliaz a srdcového svalu a je univerzálnym stabilizátorom bunkových membrán. Pri nedostatku vitamínu E sa pozoruje hemolýza erytrocytov a neurologické poruchy.
Vitamín K reguluje zrážanlivosť krvi. Nedostatok vitamínu K vedie k zvýšeniu času zrážania krvi a zníženiu hladiny protrombínu v krvi.
Vitamín PP podieľa sa na redoxných reakciách energetického metabolizmu. Nedostatočný príjem vitamínov je sprevádzaný narušením normálneho stavu kože, gastrointestinálneho traktu a nervového systému.
Chlór nevyhnutné pre tvorbu a vylučovanie kyseliny chlorovodíkovej v tele.
kobalt je súčasťou vitamínu B12. Aktivuje enzýmy metabolizmu mastných kyselín a metabolizmu kyseliny listovej.

stále sa skrývať

Kompletného sprievodcu najužitočnejšími produktmi si môžete pozrieť v prílohe.

Kniha Živí a Slovania

Kniha "Slovanská rodina"

Raslav (Ľvov Vladimir Fedorovič), žil na tomto svete 66 rokov, od 15 rokov praktizoval liečiteľstvo. Začal som ľudovými praktikami, voskom, soľou, kúzlami, ohováraním, vetami atď., sviečkami, modlitebnými praktikami a mnoho, oveľa viac...

Čo ho prekvapilo, keď sa zoznámil s liečiteľskými praktikami iných ľudí a národností, bolo to, že si boli všetci podobní, napriek rozdielom v náboženstvách, mentalite a životnom štýle!

Ale hlavným a prioritným smerom v súčasnosti je technológia a vedomosti sú živé! Toto sú vedomosti našich predkov! Spojenie s Predkami sa dobre obnovuje! Stretnutia a iniciácie prebiehajú v kontakte aj bez neho, nezáleží na tom, kde sa nachádzate, v akom meste, krajine, kontinente!

Jeho ďalšou úrovňou je meditácia, veľmi silné praktiky – škola Maharishi (India), T.M. (transcendentálna meditácia) meditácia, T.M. pokročilá meditácia, T.M. Sidhi! Potom prišla škola DEIR, dostala päť úrovní, očakávania boli vysoké, ale, ale, ale. Necvičil!

Reiki, viac ako desať rokov - Majster Reiki a viac ako sedem rokov Veľký Majster Reiki. Schopnosti Reiki ho vždy udivovali! Dostal aj mnoho zasvätení z iných oblastí Reiki a nielen z Reiki, viď informácie nižšie!

Láska je veľká sila kreativity, harmónie a krásy! A iba skutočná vzájomná Láska pomáha očistiť sa od negatívnych obrazov ducha a krvi! Toto je svetlý život, ktorý rodí, Láska sa nikdy nezmení na nenávisť! Zamilovanosť, ako krok k nájdeniu Lásky, môže byť sprevádzaná nenávisťou, ale Pravá Láska – nikdy! Človek miluje svoju polovičku takú, aká je. Láska sa nedá opísať slovami a neprejavuje sa len preto, že sa vám stalo niečo dobré. Tí, ktorí skutočne milujú, sa nikdy nesnažia násilne prispôsobiť jeden druhému, skrývajúc sa za požiadavky na odpoveď na lásku. Pravá láska môže očakávať, ale nikdy nevyžaduje odpoveď.

Problémy duševnej a duchovnej kompatibility medzi Slovanmi - Árijcami sa vždy riešia pred svadbou. Na tento účel existujú posvätné rituály, kde bude vždy vytvorená veľká múdrosť predkov svetla – bohovia a bohyne, starší klanov, mágovia a kňazi, aby pomohli správnemu konaniu! Svadba – Sva – De – Bo, Posvätný akt bohov. Veľkú tvorivú lásku vždy sprevádza Univerzálna viera slovansko-árijskej rodiny! Toto je skutočné šťastie!

Všetky materiály o Prastarej viere prezentované v tejto publikácii sú najmenšou kvapkou v bezhraničnom oceáne Žiarivej Múdrosti, t.j. Viera a obrovská životná skúsenosť našich Veľkých Predkov. A skúsenosť a viera, pokrývajúca milióny rokov, sa nedajú opísať v jednej publikácii. Koniec koncov, toto je naša Stará Viera, naše staroveké Dedičstvo, naša pôvodná Kultúra a naša tisícročia stará Tradícia, ktorá s nami existuje od začiatku v čase a bude existovať aj po nás. Preto, ľudia, nezabúdajte na minulosť vašich veľkých ľudí a korene vašich prastarých klanov, pretože Strom klanov, ktorých korene sú odrezané, vyschne a zomrie.

Ale nežite, ľudia z klanov Veľkej Rasy, len vo svojej minulosti, pretože neuvidíte svoju budúcnosť; a neži len budúcnosťou, lebo ti nebude súdené vidieť prítomnosť. Žijete večne a dovoľte minulosti, prítomnosti a budúcnosti, aby sa zjednotili vo vašich Dušiach a posilnili vášho Ducha, a potom sa harmonicky zjednotíte so svojimi Bohmi a Predkami, s okolitým svetom Matky Prírody, so svojimi potomkami a so svojím Čistým Svedomím. Magus Velimudr lásky, múdrosť véd, radosť!

Toto je veľmi vzrušujúca kniha!
Rozpráva príbeh o tom, ako žili brat a sestra, z ktorých každý bol zanietený svojim podnikaním, ich obľúbenou zábavou. Bola to úžasná rodina, kde nedochádzalo k nadávkam, nedorozumeniam a konfliktom. Matku a otca, ktorí zomreli pri autonehode, museli pochovať, a tak museli začať pracovať skôr.

Bogumila vyštudovala školu, šla pracovať do knižnice a zároveň študovala na korešpondenčnom oddelení Inštitútu kultúry. Boguslav, rovnako ako jeho sestra, absolvoval školu s vyznamenaním a vstúpil na KPI fakultu programovania, kde študoval počas opísaných udalostí.

Brat aj sestra boli vysokí, silní a veľmi, nezvyčajne krásni, najmä Bogumila.

Bola to krása, ako sa hovorí, nadpozemská, všetko, vzhľad, postava, pôvab, všetko na nej dobyté, čo s ňou vlastne hralo v problémoch, ktoré budú popísané ďalej.

Boguslav veľmi miloval programovanie a všetok svoj voľný čas trávil na počítači.

Už v prvých rokoch vzbudzoval pozornosť odborníkov svojimi programami a sestra mu často vyčítala, že príliš veľa času venuje svojej záľube a opustil šport a iné záujmy.

Odpovedal, ako zvyčajne, že ho nič iné nezaujíma, a je pravda, že výrazne schudol, trochu sa zohol a, čo Bogumila naozaj nemala rada, začal fajčiť.

Kniha "Hviezdy a Zeme"

KNIHA „POMEŇME SI ZABUDNUTÝCH“

KNIHA „HLAVNÝ SOLÁRNY SYMBOL“

KNIHA „HARMÓNIA SPÁNKU“

1,33 dôvodov, prečo vstávať skoro, alebo 5 darov skorého vstávania
2. Védsky denný a výživový režim
3. Produkty, ktoré vám pomôžu k dobrému spánku
4. Nepokojný spánok
5. Ženy by mali spať dlhšie ako muži
6.9 vedeckých spôsobov, ako sa zbaviť akýchkoľvek problémov so spánkom
7. Význam spánku pre spaľovanie tukov
8. Efektívne hodiny. Skoré vstávanie? PRE alebo PROTI
9.Recepty na pokojný spánok bez tabletiek
10.Pre pokojný spánok našich detí
11. CVIKUJTE LUCIDNÉ SNÍVANIA
12.6 Pravidlá vašej mladosti
13. Život podľa Ra je správny vzťah s vonkajším svetom
14. ĽUDSKÉ BIORYTMY – SPRÁVNY „OBCHODNÝ PLÁN“ DŇA
15. Schopnosť odpočívať
16.SNÍVANIE NA SLNKU
17.Na čo myslieť pred spaním?
18.12 spôsoby, ako sa zobudiť skoro
19.Nedostatok spánku môže viesť k nezdravej chuti do jedla
20. Prečo nemôžete spať na bruchu
21. Chodiť neskoro spať je škodlivé!
22.Aké sú fázy spánku?
23. TABUĽKA ÚČINNOSTI SPÁNKU V RÔZNYCH ČASOCH DŇA
24. Osemhodinový spánok je modernou novinkou
25.Cvičte – zdravý spánok
26. Zdravý spánok. Dôležité fakty o spánku a chorobe