Kana rinnast pastrami. Slaavi vaimse arengu akadeemia raamatud Kana pastrami kalorisisaldus 100 grammi kohta

Paljud meist on viimasel ajal hakanud mõtlema õigele toitumisele. Lõppude lõpuks, nagu ütleb levinud tarkus, oleme see, mida sööme. Seetõttu soovitame ostetud vorstipooltooted, mis on nii rikkad kõikvõimalike toitelisandite poolest, asendada maitsva ja tervisliku koduse kana pastramiga. Pastrami valmistamine ahjus on väga lihtne ja see ei osutu halvemaks kui poest ostetud vorstid.

Koostisained Kana rinna pastrami valmistamiseks:

kanarind - 1 tk. kaalub umbes 600-700 g

Soolvee jaoks:

vesi - 600 ml
sool - 1 spl.
suhkur - 1 spl.
vürtsid (vürtspipar, terav pipraterad, loorberileht, koriandri herned, nelk) - maitse järgi

Glasuuri jaoks:

sojakaste - 2 spl.
mesi - 1 spl.
oliiviõli - 2 spl.
küüslauk - 1-2 nelki
vürtsisegu (magus paprika, Cayenne'i pipar, karri segu, kuivatatud ürdid) - 1-2 tl. või maitse järgi

Retsept omatehtud kana rinnast pastrami:

Pastrami valmistamiseks vajate nahaga kaetud kanarinda. Võimalusel osta kondita kanarinda, aga kui see pole võimalik, siis eemalda luud ise. Selleks keera rinnanaha pool allapoole. Tehke terava noaotsaga lõiked keskluu põhjale ja ajades noaga mööda luu mõlemat külge, eraldage see lihast.

Aidates end noaga, eemaldage keskluu täielikult.

Järgmiseks tuleb ära lõigata väikesed kondid, selleks torgake nuga liha ja luude vahele ning lõigake need ettevaatlikult ära. Nii saad terve kondita kanarinda. Oma ülesande hõlbustamiseks ja roa kalorisisalduse vähendamiseks võite kasutada nahata kanafileed.

Valmista soolvesi. Selleks vala kaussi vesi, lisa maitse järgi soola, suhkrut ja aromaatseid vürtse. Segage lusikaga, kuni sool ja suhkur on täielikult lahustunud.

Kasta kanarind ettevalmistatud soolveesse.

Kata kauss toidukilega ja aseta rinnad soolveesse mitmeks tunniks või üleöö külmkappi.

Pärast vajaliku aja möödumist eemaldage rinnatükk ja asetage paberrätikutele liigne vedelik nõrguma.

Võtke kööginöör või tavaline jäme niit ja siduge rinnatükk rulli tegemiseks tihedalt kinni. Mida tihedamalt rind on seotud, seda ühtlasem on pastrami lõikamisel.

Valmista glasuur. Selleks haki küüslauk. Sega omavahel vedel mesi (kui mesi on veidi suhkrustatud, kuumuta mikrolaineahjus), sojakaste, õli, küüslauk ja maitseained.

Kata kanarull täielikult saadud glasuuriga. Jätke see 20-30 minutiks toatemperatuurile, et liha oleks vürtsidega küllastunud.

Tõsta pastrami küpsetusnõusse. Jäta allesjäänud glasuur alles.

Küpseta hästi kuumutatud ahjus 20-25 minutit temperatuuril 200 C. Küpsetamise ajal pintselda 2-3 korda ülejäänud glasuuriga. Kui valmistad pastrami nahata kanafileest, küpseta seda umbes 15-18 minutit. Lase valmis pastramil kuumas ahjus täielikult jahtuda. Seejärel pane 1-2 tunniks külmkappi, et see hästi jahtuks ja oleks lihtsam õhukesteks viiludeks lõigata.

Kodune kanarinda pastrami on valmis!

Kana rinnast pastrami. rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest nagu: vitamiin B6 - 12,1%, vitamiin E - 14,2%, vitamiin K - 13,7%, vitamiin PP - 22,2%, kloor - 35,5%, koobalt - 49 ,3%

Millised on kana rinnaga pastrami eelised?

Vitamiin B6 osaleb immuunvastuse säilitamises, kesknärvisüsteemi inhibeerimis- ja ergastusprotsessides, aminohapete muundamises, trüptofaani, lipiidide ja nukleiinhapete metabolismis, soodustab punaste vereliblede normaalset moodustumist, säilitades normaalse homotsüsteiini taseme. veres. B6-vitamiini ebapiisava tarbimisega kaasneb söögiisu vähenemine, naha seisundi halvenemine ning homotsüsteineemia ja aneemia teke.
E-vitamiin omab antioksüdantseid omadusi, on vajalik sugunäärmete ja südamelihase tööks ning on universaalne rakumembraanide stabilisaator. E-vitamiini vaeguse korral täheldatakse erütrotsüütide hemolüüsi ja neuroloogilisi häireid.
K-vitamiin reguleerib vere hüübimist. K-vitamiini puudus põhjustab vere hüübimisaja pikenemist ja protrombiini taseme langust veres.
PP-vitamiin osaleb energia metabolismi redoksreaktsioonides. Ebapiisava vitamiinitarbimisega kaasneb naha, seedetrakti ja närvisüsteemi normaalse seisundi rikkumine.
Kloor vajalik vesinikkloriidhappe tekkeks ja sekretsiooniks organismis.
Koobalt on osa vitamiinist B12. Aktiveerib rasvhapete metabolismi ja foolhappe metabolismi ensüüme.

ikka peidus

Kõige kasulikumate toodete täielikku juhendit näete lisas.

Raamat "Elus ja slaavlased"

Raamat "Slaavi perekond"

Raslav (Lvov Vladimir Fedorovitš), elas siin maailmas 66 aastat, tegeles ravimisega alates 15. eluaastast. Alustasin rahvalikest tavadest, vaha, soola, loitsude, laimu, lausete jne, küünalde, palvepraktikate ja palju-palju muuga...

Teiste rahvaste ja rahvuste ravivõtetega tutvudes üllatas teda see, et nad olid kõik sarnased, hoolimata erinevustest religioonides, mentaliteedis ja elustiilis!

Kuid praegu on peamine ja prioriteetne suund tehnoloogia ja teadmised on elus! Need on meie esivanemate teadmised! Side Esivanematega taastub hästi! Seansse ja initsiatsioone viiakse läbi nii kontaktis kui ka ilma selleta, pole vahet, kus sa oled, millises linnas, riigis, mandril!

Selle järgmine tase on meditatsioon, väga tugevad praktikad – Maharishi koolkond (India), T.M. (transtsendentaalne meditatsioon) meditatsioon, T.M. arenenud meditatsioon, T.M. Sidhi! Siis tuli DEIR kool, sai viis taset, ootused olid suured, aga, aga, aga. Ei harjutanud!

Reiki, üle kümne aasta - Reiki Meister ja üle seitsme aasta suur Reiki Meister. Reiki võimed on teda alati hämmastanud! Ta sai palju initsiatiive ka teistest Reiki valdkondadest ja mitte ainult Reikist, vaata infot allpool!

Armastus on loovuse, harmoonia ja ilu suur jõud! Ja ainult tõeline vastastikune Armastus aitab puhastada end negatiivsetest vaimu- ja verepiltidest! See on helge elu, mis sünnitab, Armastus ei muutu kunagi vihkamiseks! Armumisega, kui sammuga Armastuse leidmise poole, võib kaasneda vihkamine, kuid Tõelise Armastusega – mitte kunagi! Inimene armastab oma teist poolt sellisena või sellisena nagu ta on. Armastust ei saa sõnadega kirjeldada ja see ei avaldu ainult sellepärast, et sinuga on midagi head tehtud. Need, kes tõeliselt armastavad, ei püüa kunagi üksteist vägisi enda järgi kohandada, peitudes armastuse vastuse nõudmiste taha. Tõeline armastus võib oodata vastust, kuid ei nõua seda kunagi.

Slaavlaste vaimse ja vaimse ühilduvuse probleemid - aarialased lahendatakse alati enne pulmi. Selleks on olemas pühad rituaalid, kus valguse esivanemate – jumalate ja jumalannade, klannide vanemate, maagide ja preestrite – suur tarkus luuakse alati, et aidata õiget tegutsemist! Pulmad – Sva – De – Bo, jumalate püha tegu. Suurt loomingulist armastust saadab alati slaavi-aaria perekonna universaalne usk! See on tõeline Õnn!

Kõik selles väljaandes toodud materjalid iidse usu kohta on väikseim piisk särava tarkuse piiritus ookeanis, s.t. Meie suurte esivanemate usk ja tohutu elukogemus. Ja miljoneid aastaid hõlmavat kogemust ja usku ei saa ühes väljaandes kirjeldada. Lõppude lõpuks on see meie vana usk, meie iidne pärand, meie algne kultuur ja aastatuhandete vanune traditsioon, mis eksisteerib meiega algusest peale ja eksisteerib pärast meid. Seetõttu, inimesed, ärge unustage oma suurte inimeste minevikku ja oma iidsete klannide juuri, sest Klannide Puu, mille juured on ära lõigatud, kuivab ja sureb.

Kuid ärge elage, Suure Rassi klannide inimesed, ainult oma minevikus, sest te ei näe oma tulevikku; ja ära ela ainult tulevikus, sest sulle ei ole määratud nägema olevikku. Sa elad igavesti ja lased minevikul, olevikul ja tulevikul ühineda oma hinges ja tugevdada oma Vaimu ning siis ühined harmooniliselt oma jumalate ja esivanematega, ümbritseva emakese looduse maailmaga, oma järglaste ja puhta südametunnistusega. Magus Velimudr armastusest, veedade tarkusest, rõõmust!

Teiste rahvaste ja rahvuste ravivõtetega tutvudes üllatas teda see, et nad olid kõik sarnased, hoolimata erinevustest religioonides, mentaliteedis ja elustiilis!

See on väga põnev raamat!
See räägib loo sellest, kuidas vend ja õde elasid, kumbki oli kirglik oma äri, lemmikajaviide. See oli hämmastav perekond, kus ei olnud vandumist, arusaamatusi ega konflikte. Nad pidid matma autoõnnetuses hukkunud ema ja isa, mistõttu tuli varakult tööle asuda.

Bogumila lõpetas kooli, läks tööle raamatukogusse ja õppis samal ajal kultuuriinstituudis kirjavahetuse osakonnas. Boguslav, nagu ka tema õde, lõpetas kooli kiitusega ja astus KPI programmeerimisteaduskonda, kus õppis kirjeldatud sündmuste ajal.

Nii vend kui õde olid pikad, tugevad ja väga, ebatavaliselt ilusad, eriti Bogumila.

Just ilu, nagu öeldakse, ebamaine, kõik, välimus, figuur, sarm, kõik võitis temas, mis tegelikult mängis temaga seotud probleemideks, mida kirjeldatakse edasi.

Boguslav armastas väga programmeerimist ja veetis kogu oma vaba aja arvutis.

Juba esimestel eluaastatel tõmbas ta oma saadetega spetsialistide tähelepanu ja õde heitis talle sageli ette, et ta pühendas liiga palju aega oma hobile ning jättis spordi- ja muud huvid kõrvale.

Ta vastas nagu tavaliselt, et teda ei huvita miski muu ja tõsi, et ta kaotas märgatavalt kaalu, kummardus veidi ja, mis Bogumilale väga ei meeldinud, hakkas suitsetama.

Raamat "Tähed ja maad"

RAAMAT “MÄLETAME UNUSTATUD”

RAAMAT "PÕHILINE PÄIKESESÜMBOL"

RAAMAT "UNE HARMONIA"

1.33 põhjust vara tõusmiseks ehk 5 varajase ärkamise kingitust
2. Vedalik päeva- ja toitumisrežiim
3. Tooted, mis aitavad teil korralikult magada
4. Rahutu uni
5. Naised peaksid magama kauem kui mehed
6.9 teaduslikud viisid uneprobleemidest vabanemiseks
7. Une tähtsus rasvapõletuseks
8.Tõhusad tunnid. Varajane tõus? POOLT või VASTU
9. Retseptid kosutavaks uneks ilma pillideta
10. Meie laste rahulikuks uneks
11. HARJUTA LUCID UNISTAMIST
12.6 Teie nooruse reeglid
13. Elu Ra järgi on õige suhe välismaailmaga
14. INIMESE BIORÜTMID – PÄEVA ÕIGE “ÄRIPLAAN”
15.Puhkamisoskus
16.UNISTAMINE PÄIKESES
17.Millele mõelda enne magamaminekut?
18.12 varajase ärkamise viise
19. Unepuudus võib põhjustada ebatervislikku isu
20. Miks te ei saa kõhuli magada?
21.Hiline magamaminek on kahjulik!
22.Millised on une faasid?
23. UNE EFEKTIIVSUSE TABEL ERINEVATEL PÄEVAAEGATEL
24. Kaheksatunnine uni on kaasaegne uuendus
25.Harjutamine - tervislik uni
26. Tervislik uni. Olulised faktid une ja haiguste kohta