Prezentácia o telesnej výchove na tému „Techniky a taktiky hrania volejbalu. Prezentácia o telesnej výchove na tému „Techniky a taktiky hrania volejbalu.“ Prezentácia na tému Vlastnosti volejbalu
1 snímka
2 snímka
Cieľom je vytvoriť porozumenie o volejbalovej hre Ciele: Oboznámiť študentov so vznikom volejbalu a jeho históriou. Zoznámiť sa s históriou volejbalu v ZSSR. Vytvorte si predstavu o volejbalovej technike. Vzbudiť záujem o hranie volejbalu prostredníctvom vzdelávacích videí.
3 snímka
História volejbalu Volejbal je kolektívny šport, ktorý je veľmi populárny. Cvičenie tohto športu prispieva k rozvoju mnohých fyzických vlastností: sila paží a ramenného pletenca, schopnosť skákania, rýchlosť reakcie, koordinácia pohybov v priestore a čase. Volejbal sa objavil v USA v roku 1895. Zakladateľom tejto hry bol pastor William Morgan, vysokoškolský učiteľ, ktorý navrhol hru nazvať „volejbal“, čo v preklade z angličtiny znamená „lietajúca lopta“ (z „voleja“ - trafiť za letu a „lopta“ - lopta). . V roku 1900 sa objavili prvé pravidlá volejbalu. IN západná Európa Veľmi obľúbeným sa stal plážový volejbal (2 x 2), v posledné roky V tomto krásnom športe sa konajú majstrovstvá Európy a sveta a je zaradený do programu olympijských hier. Volejbal, ktorý vznikol v roku 1895 v USA, sa rýchlo stal populárnym v r rozdielne krajiny najmä na európskom kontinente. Pôvodne to bola zábavná hra. Lopta bola dlho vo vzduchu, pretože... veľké množstvo hráčov v družstve (8 - 10 osôb) a slabá útočná technika nedovolili, aby lopta dlho spadla na ihrisko. Postupne sa však začali objavovať spôsoby prekopávania lopty cez sieť, ktoré sťažovali súperovi obranu. To viedlo k identifikácii hlavných technických techník: podanie, prihrávka, útok, blok.
4 snímka
Zmenila sa aj taktika hry. Ak sa spočiatku všetka taktika obmedzila na vyvážené umiestnenie hráčov na ihrisku, potom si komplikácia hry vyžiadala koordinované skupinové a tímové akcie. Volejbal sa stal kolektívnou hrou. V roku 1947 bol vytvorený Medzinárodná federácia volejbal (FIVB). Rozvoj volejbalu sa zrýchlil. Začali sa konať majstrovstvá Európy a sveta, hral sa Pohár európskych majstrov. V roku 1964 bol volejbal zaradený do programu olympijských hier. V súčasnosti je členmi FIVB viac ako 110 krajín. Sovietski športovci významne prispeli k rozvoju svetového volejbalu.
5 snímka
Volejbal v ZSSR. Volejbal sa u nás objavil v rokoch 1920–1921. v Kazani, Nižný Novgorod a v iných mestách regiónu Volga. Od roku 1925 sa aktívne rozvíja na Ukrajine, v r Ďaleký východ. Aktívnym propagátorom športového volejbalu bol Telovýchovný a športový spolok Dynamo, ktorý vznikol v roku 1923 z iniciatívy F. E. Dzeržinského. V roku 1925 boli v Moskve schválené prvé oficiálne pravidlá volejbalu u nás, podľa ktorých sa čoskoro konali prvé súťaže (v roku 1926). V tom istom roku sa uskutočnilo prvé medzimestské stretnutie volejbalistov z Moskvy a Charkova. A už v roku 1928 sa na I. celozväzovej spartakiáde v Moskve po prvý raz hrali celozväzové volejbalové majstrovstvá medzi mužskými a ženskými družstvami. Stretnutia na spartakiáde prispeli k jednotnému výkladu pravidiel súťaže a presvedčili o potrebe kolektívnych tímových akcií. Potom sa volejbal stal všade populárnym športom. Zavedenie volejbalu v rokoch 1931–1932 prispelo k prilákaniu mladých ľudí k volejbalu. Telovýchovný komplex GTO, ktorého jedným z cieľov bolo zlepšenie celkovej telesnej zdatnosti športujúcich. Na tomto základe sa zlepšovali zručnosti volejbalistov a rozširovali sa technické možnosti hráčov a kolektívov. Volejbal sa stáva športovou hrou v plnom zmysle slova. Bol zaradený do programov mnohých významných súťaží. V roku 1932 bol vytvorený Všezväzový volejbalový oddiel a od roku 1933 sa začali pravidelne konať majstrovstvá Sovietsky zväz. Naši volejbalisti mali prvé medzinárodné stretnutia v roku 1935 s tímami z Afganistanu. Sovietski športovci vyhrali dva zápasy.
6 snímka
Čoskoro sa začali konať majstrovstvá sveta vo volejbale. Majstrovstvá sveta mužov od roku 1949 a ženy od roku 1952. Zaujímavosťou je, že už na prvom svetovom šampionáte sa na prvom mieste umiestnila reprezentácia ZSSR a družstvo žien v tom istom roku na prvom mieste na európskom šampionáte. Odvtedy naši športovci stále patria medzi najlepších na svetovej scéne. Už v roku 1964 bol volejbal zaradený do programu olympijských hier v Tokiu. Na týchto súťažiach brali zlato volejbalisti zo ZSSR a volejbalisti z Japonska. Za celé obdobie olympijských hier (odkedy sa volejbal dostal do programu olympijských hier) sa naši volejbalisti a volejbalisti stali sedemkrát olympijskými víťazmi. Popularita volejbalu na celom svete neustále rástla. Konali sa majstrovstvá krajín a kontinentov. Vyvstala otázka jeho zaradenia do programu letných olympijských hier. v roku 1957 zasadnutie Medzinárodného olympijského výboru rozhodlo o uznaní volejbalu ako olympijského športu. Na nasledujúcich olympijských hrách sa sovietski volejbalisti a volejbalistky stali trikrát majstrami. Naši športovci zvíťazili aj na XXI. olympijských hrách v Moskve. Počet medzinárodných súťaží a turnajov sa z roka na rok zvyšoval. Od roku 1965 je podľa rokov stanovený nasledujúci sled podujatí: volejbalový turnaj na olympijských hrách, budúci rok majstrovstvá sveta, potom majstrovstvá sveta, potom majstrovstvá Európy a nakoniec opäť olympijské hry.
7 snímka
8 snímka
Všeobecné informácie Technika hry volejbalu sa delí na útočnú techniku a obrannú techniku. V útoku aj v obrane rozlišujú: postoje a pohyby, techniky manipulácie s loptou. Počas hry sa po ihrisku pohybuje volejbalista. Účelom týchto pohybov je selekcia najlepšie miesto na prijímanie lopty, na vykonávanie iných technických techník. Maximálna pripravenosť na pohyb je najdôležitejšou vecou v počiatočných postojoch hráča. Regály sa líšia stupňom ohybu nôh: základné, vysoké, nízke. Základný postoj (obr. 1): nohy sú na rovnakej úrovni a mierne pokrčené, chodidlá sú paralelné vo vzdialenosti 20 - 30 cm od seba, trup nie je silne predklonený, ruky sú pokrčené pred sebou. Po zaujatí určitého postoja niektorí hráči stoja nehybne (statický postoj), iní sa pohybujú na mieste krokom alebo skokom (dynamický postoj). Pohyb po lokalite sa vykonáva chôdzou, behom alebo skákaním.
Snímka 9
Chôdza. Hráč kráča zohnutým krokom, mierne pokrčenú nohu posúva dopredu. To mu umožňuje udržať postoj a rýchlo zaujať potrebné východiskové pozície na vykonávanie taktických techník. Bežať. Rýchle pohyby po mieste a náhle zmeny smeru sa vykonávajú behom na mierne pokrčených nohách. Posledný bežecký krok je najdlhší, pretože po ňom nasleduje zastavovací pohyb (zastavenie, zmena smeru, skok na útočný úder alebo blok). Výskok sa zvyčajne vykonáva po kroku alebo behu, kedy vás herná situácia núti extrémne rýchlo zaujať novú pozíciu na vykonanie techniky. Obr.1 Postoj volejbalistu: a) hlavný postoj; b) v stoji pri vykonávaní obojručnej prihrávky zhora
10 snímka
Podania. Technika, ktorou sa loptička uvádza do hry, sa nazýva podanie. Spoločnými technickými detailmi pre všetky typy podaní sú stabilný postoj, vhodný na údery, hádzanie loptičky, odpal loptičky a prechod volejbalového hráča do následných herných akcií. Existuje niekoľko typov podávania: spodná rovná (obr. 2), spodná strana (obr. 3), horná rovná (obr. 4) a horná strana (obr. 5). Takzvaný plánovací posuv (obr. 6) je typ vrchného posuvu. Zvláštnosťou „hobľovacieho“ podania je, že do lopty sa udiera rukou upevnenou v zápästí bez akéhokoľvek sprievodu (obr. 7). V dôsledku toho sa loptička neotáča, ale kĺže bez toho, aby mala dráhu letu. Príjem takýchto loptičiek je ťažký. Často sa využíva aj skokové podanie (obr. 8). Hlavnou vecou pri skokovom podaní je správne hádzať loptičku, ak ju nehodíte správne, je nepravdepodobné, že budete podávať vôbec. Lopta musí byť hodená pred seba a dopredu na vzdialenosť potrebnú na beh. V tomto prípade sa výška a dĺžka hodu určuje individuálne na základe jednoduchého pohodlia.
11 snímka
Obr.2 Spodný priamy posuv (predný a bočný pohľad) Obr.3 Spodný bočný posuv. Obr.4 Horný priamy posuv Obr.5 Horný bočný posuv.
12 snímka
Obr.6 Možnosť horného bočného posuvu, takzvaný plánovací posuv Obr. 7 Spôsoby odpalu lopty pri plánovaní podaní.
Snímka 13
Prestupy. Technická technika, ktorou je lopta poslaná partnerovi, aby pokračovala v hre alebo prenesená na súperovu stranu, sa nazýva prihrávka. Na základe smeru vzhľadom na vysielač sa rozlišujú dopredné, nadzemné a spätné prenosy. Na základe dĺžky trajektórie sa rozlišujú: dlhé prechody - cez zónu; krátke - do susednej zóny; skrátené - do svojej zóny. Podľa výšky sa prenosy delia na nízke (do 1 m nad mriežkou), stredné (nad 2 m) a podľa vzdialenosti od mriežky - blízke (menej ako 0,5 m) a vzdialené (viac ako 0,5 m). ). Najbežnejšia je obojručná prihrávka (obr. 8, a). Jeho hlavnými výhodami sú spoľahlivosť a presnosť. Pri vykonávaní tejto prihrávky v počiatočnej polohe sú nohy hráča ohnuté v kolenách, ruky sú vytiahnuté pred tvár tak, aby boli palce približne na úrovni obočia. Ruky sú mierne otočené dovnútra, konce prstov tvoria ovál v tvare vedra (obr. 8, b). Prsty sú optimálne napnuté.
Snímka 14
Keď sa lopta priblíži protiidúce vozidlá Nohy sa k nemu začnú približovať - narovnajú sa v kolenných kĺboch a zdvihnú telo hráča. Potom sa do pohybu zapoja aj paže - zdvihnú sa a narovnajú, aby sa stretli s loptou. Hlavnú záťaž tlmiacu nárazy preberajú palce. Ukazovák (predovšetkým) a prostredník sú perkusné prsty. Prsteň a malíčky držia loptu zo strán bez toho, aby ju uchopili. Tieto pohyby nôh, trupu a rúk, vykonávané spoločne, poskytujú krátky dotyk lopty pružnými prstami, čo vám umožňuje nasmerovať ju do požadovaného bodu pozdĺž zamýšľanej trajektórie. Študujte postoje a pohyby volejbalového hráča pri podaní oboma rukami zhora, dávajte pozor na polohu nôh, trupu paží v hlavnom postoji (obr. 8, a); umiestnenie prstov na lopte (obr. 8, b); pohyby volejbalistu pri prihrávaní lopty dopredu, nad seba a dozadu (obr. 9). Ostatné typy prihrávok sa používajú menej často: dvoma rukami zhora vo výskoku (obr. 10, a), jednou rukou zhora (obr. 10, b), dvoma rukami zdola (obr. 16). V modernej hre je prihrávka dôležitý prvok organizovanie útoku, prepojenie obrany s útokom. Úlohou prihrávajúceho hráča je v tomto smere vytvárať svojim partnerom čo najlepšie podmienky na útok útočnými údermi. Každý volejbalista musí ovládať celý arzenál rýchlych a presných prihrávok, vedieť ich striedať (meniť) v dĺžke, výške, smere a včas vykonávať rušivé úkony.
15 snímka
Obr.8 Prihrávanie lopty dvoma rukami zhora (a); poloha rúk a umiestnenie prstov na lopte v čase prihrávky (b). Ryža. 10 Iné druhy prihrávok vykonávané rôznymi smermi vo volejbale: a) oboma rukami vo výskoku, b) jednou rukou hore. Obr.9 Prihrávka nadhmatom dvoma rukami vykonaná v rôznych smeroch: a) dopredu; b) nad sebou samým; c) späť.
16 snímka
Hlavné typy prihrávok vo volejbale: - „len“ bežná vysoká prihrávka do 2. a 4. zóny. - „meter“ sa prenesie do 3. zóny vo výške jedného metra od siete. - „meter pozadu“ sa prihráva rovnakým spôsobom ako meter, iba stavač dáva prihrávku za jeho chrbát. - „vzlet“ prechádza do 3. zóny. V momente, keď sa nahrávač dotkne lopty, útočník by už mal byť vo vzduchu s natiahnutou rukou, pripravený zasiahnuť a nahrávač by mal rýchlou a krátkou prihrávkou vložiť loptu do ruky útočníka. - „vzlet zozadu“ prebieha ako normálny vzlet, len za hlavu a útočník beží trochu neskoro. - „dushka“ prechádza ako vzlet, ale iba do blokovej medzery. Napríklad medzi tretím a štvrtým pásmom. - „stack“ sa hrá ako vzlet v 3. zóne, ale lopta nie je vhadzovaná silou do ruky útočníka, ale je zavesená nad sieťou vo výške 20-50 cm oneskorenie v porovnaní so vzletom. Takéto útoky sa však ľahšie blokujú, pretože blokári majú čas na blokovanie. - „kríž“ sa prihráva na anténu, nižšie a rýchlejšie ako „jednoduché“, v momente, keď sa nastavovač dotkne lopty, útočník musí byť v záverečnej fáze rozbehu a pripravený skočiť. - „marita“ sa míňa ako „meter“, ale rozdiel je v tom, že útočník napodobňuje rozbeh a zastaví sa, blok sa zdvihne, v momente, keď blok padne, útočník skočí a zasiahne.
Snímka 17
Útočné Útočné údery. Útočná technika pozostávajúca z úderu jednou rukou lopty, ktorá je nad horným okrajom siete na súperovu stranu, sa nazýva útočná strela. Rýchlosť lopty závisí od úderu: čím silnejší je úder, tým väčšia je rýchlosť, a preto je ťažšie ho prijať. Podľa techniky prevedenia sa rozlišuje priamy útočný úder a bočný. Oboje je možné vykonať v skoku v stoji alebo z rozbehu. Podľa rýchlosti lopty sa rozlišujú: 1) Výkon (rýchlosť); 2) Karpálny (zrýchlený); 3) Klamlivé (pomalé). Priamy úder vpred. Dĺžka nábehu sa pohybuje od 2 do 4 m a pozostáva z 2 až 4 krokov. Prvý krok je krátky, vykonávaný jemne, akoby sa zakrádal, posledný krok je dlhý, vykonávaný vo forme skoku. Rovná noha je posunutá dopredu a umiestnená na päte, po ktorej rýchlo nasleduje druhá noha. Trup sa mierne nakloní dozadu, ruky zospodu a zozadu. Spolu s prevalením na prsty sa nohy narovnajú a vykoná sa skok, udieraná ruka sa zdvihne vlnou po najkratšej dráhe
18 snímka
Počas skoku sú ramená a úderová ruka stiahnuté dozadu, trup sa prehne (obr. 12). Od tohto momentu začína skutočný útočný úder. Prvým pohybom je posunutie lakťa údernej ruky dopredu. Udierajúca paža, narovnávajúca sa v lakťovom kĺbe, sa začne posúvať dopredu a zvýrazneným pohybom udrie do lopty rukou. Prsty ruky sú v momente dopadu pevne zovreté, lopta je mierne pred hráčom. Pristátie po údere sa vykonáva na ohnutých nohách s rukami dole, čo dáva hráčovi príležitosť rýchlo sa začať pohybovať v požadovanom smere alebo vykonať druhý skok na blokovanie.
Snímka 19
Bočný útočný úder sa vykonáva po širokom švihu úderom ruky. Zmenou pohybov paží a ruky môžete vykonávať aj útočné údery s pohybom lopty doprava a doľava.
20 snímka
Úder s prekladom doprava alebo doľava. Úder s prekladom doprava alebo doľava môže byť vykonaný s alebo bez rotácie tela. Údery s rotáciou trupu sa vykonávajú rovnako ako priamy odpal, avšak s miernou rotáciou trupu v smere úderu a loptička sa udiera zhora – zozadu – doprava. Pri pohybe doprava sa trup po zdvihnutí zo zeme začne okamžite otáčať, potom sa v poradí nakloní doľava a rameno sa odsunie od siete. A pri údere bez otáčania tela hrá hlavnú úlohu úder do lopty rukou.
21 snímok
Blokovanie vo volejbale Obranná technika používaná na blokovanie dráhy lopty po útoku súpera sa nazýva blok a činnosť obrancov sa nazýva blokovanie. Z pozície hráča (obr. 20), ktorý sa pripravuje na blok, sa obranca presunie na určené miesto blokovania s dodatočným krokom, skokom alebo útekom. Posledný krok pred skokom sa vykonáva ako skokový, zastavovací krok (podobne ako rozbeh pred útočným úderom); druhá noha je umiestnená na šírku ramien. Potom nasleduje skákanie. Nohy začnú s pohybom, potom pokračujú ruky. Keď sa lopta priblíži, ruky sa narovnajú a umiestnia do dráhy jej pohybu: prsty sú roztiahnuté od seba a optimálne napnuté, ruky sú mierne pokrčené, aby nasmerovali loptu dopredu - dole na ihrisko súpera.
Snímka 23
Prijímanie lopty vo volejbale Obranná technika. V obrane sa používajú rovnaké postoje ako pri útoku, ale častejšie sa používajú nízke postoje. Pohyby v obrane sa tiež príliš nelíšia od pohybov v útoku – chôdza, beh, výpady a skoky, ale zvyčajne sa vykonávajú rýchlo, s náhlymi zastaveniami, s rýchlou zmenou smeru, často sa menia na skok alebo útok. Protiopatrenia zahŕňajú chytanie lopty a blokovanie. Prijímanie lopty je technická obranná technika, ktorá vám umožňuje nechať loptu v hre po útočných akciách súpera. Hlavnou vecou v modernom volejbale je príjem lopty oboma rukami zdola (obr. 16). Je najspoľahlivejší proti zvýšenej útočnej sile, proti silným zásahom a plánovacím službám. Pri tomto spôsobe prijímania lopty je telo vertikálne alebo mierne naklonené dopredu, rovné paže sú spustené dopredu - dole, lakte sú blízko seba, ruky sú pri sebe. Lopta je umiestnená na predlaktí bližšie k rukám (hovorí sa „na manžete“ obr. 16).
25 snímka
Prijímanie lopty dvoma rukami zhora sa používa proti loptám, ktoré nelietajú veľmi rýchlo, ako aj v prípadoch, keď iný spôsob príjmu nie je racionálny. Herná situácia vás teda často núti vykonať príjem a usmernenú prihrávku s následným pádom na chrbát (obr. 17 a obr. 18). V iných prípadoch je príjem dvoma rukami zhora podobný rovnakému prihrávke. Obr. 17. Príjem lopty s pádom a prevalením na chrbát Obr. 18. Prijatie lopty s výpadom a pádom (prevaliť sa na chrbát)
26 snímka
Prijímanie lopty jednou rukou zospodu sa považuje za nepresné a používa sa pomerne zriedkavo, ak však lopta letí ďaleko od hráča a nie je možné ju prijať iným spôsobom, je volejbalista nútený použiť túto techniku. Rovná ruka s pevne zovretými prstami blokuje dráhu lopty; Úderný pohyb sa vykonáva dlaňou, päsťou, predlaktím alebo ramenom. Nohy sa spravidla nezúčastňujú týchto pohybov. Jednou rukou zospodu pri páde (obr. 19) je lopta po behu a výskoku prijatá. Pred zvládnutím tejto techniky by ste sa mali naučiť správne pristávať. Po prijatí lopty sú ruky natiahnuté dopredu a roztiahnuté do strán trochu širšie ako ramená, položené na podlahe a pomaly ohnuté v lakťoch, absorbujúc silu pádu. Hráč dopadne na hruď a prevráti sa na brucho a boky. Po zvládnutí prvku na gymnastických podložkách a na podlahe je možné ho bezpečne používať na ihriskách.
1 z 26
Prezentácia na tému: Volejbal
Snímka č
Popis snímky:
Snímka č
Popis snímky:
Obsah Snímka 2 História vývoja volejbalu Snímka 3 Charakteristiky hry Snímka 4 Fyzická príprava Snímka 5 Vybavenie Snímka 6 Hráči Snímka 7 Snímka Párty Snímka 8 Štartová snímka 9 Snímka Snímka 10-11 Útočná snímka 16-Snímka 17- 21-Fingers Slide 22-25th Najvyššie odkazy na literatúru slide 26
Snímka č
Popis snímky:
V roku 2005 to bolo 110 rokov odo dňa, keď v roku 1895 v Spojených štátoch vysokoškolský učiteľ telesnej výchovy William Morgan navrhol hru s názvom volejbal (z anglického „hitting the ball on the fly“). Pre hru bola použitá gumená komora naplnená vzduchom, sieť bola inštalovaná vo výške cca 2 m. Lopta bola dlho vo vzduchu, takže sa často našli názvy hry „lietajúca lopta“ a „lopta vo vzduchu“. V roku 1900 Volejbal sa rozširuje za hranice Spojených štátov a získava si popularitu na všetkých kontinentoch. Základ v súčasnosti existujúcich pravidiel bol sformulovaný v roku 1920. U nás sa volejbal začal vo veľkom rozvíjať v roku 1920. V roku 1923 sa v Moskve konali prvé volejbalové súťaže a v roku 1925 Moskovská rada telesnej výchovy schválila prvé oficiálne pravidlá pre takéto súťaže. Dôležitá udalosť v rozvoji volejbalu v krajine boli celozväzové majstrovstvá, ktoré sa konali v Moskve počas prvej celozväzovej spartakiády v roku 1928, ako aj spartakiáda pionierov a školákov v roku 1929. Od roku 1933 sa pravidelne konajú majstrovstvá Ruska vo volejbale Od roku 1957 sa volejbal stal olympijským športom.
Snímka č
Popis snímky:
Volejbal je loptový šport, v ktorom súťažia dve družstvá na špeciálnom ihrisku, ktoré je rozdelené sieťou. Cieľom hry je poslať loptu cez sieť tak, aby sa dotkla súperovho ihriska a zabrániť súperovi v rovnakom pokuse. Na to má tím 3 dotyky lopty (a jeden možný dodatočný dotyk lopty na bloku) Lopta sa uvedie do hry podaním: podávajúci hráč nasmeruje loptu na stranu súpera. Hra s každou loptou pokračuje, kým nedopadne na ihrisko, neprejde do ihriska alebo sa nejedná o chybu družstva Vo volejbale víťazné družstvo získa bod (systém „každá hra je bod“). Keď prijímajúci tím vyhrá rozohrávku, získa bod a právo podávať a jeho hráči sa posunú o jednu pozíciu v smere hodinových ručičiek.
Snímka č
Popis snímky:
Hranie volejbalu vyžaduje od hráčov také vlastnosti, ako je koncentrácia, dobrá reakcia, schopnosť skákania, sila úderu, obratnosť, koordinácia, rýchlosť pohybu Pri hraní volejbalu sa vykonávajú všeobecné rozvojové cvičenia: posilňovanie pohybového aparátu; zlepšenie všeobecnej koordinácie pohybov; rýchle obnovenie výkonnosti tela pri intenzívnej tréningovej práci. prípravné cvičenia, zameraný na rozvoj sily a rýchlosti kontrakcie svalov zapojených do vykonávania technických techník hry, na rozvoj rýchlosti, schopnosti skákania, špeciálnej obratnosti, vytrvalosti (rýchlosť, skákanie, sila, hranie), rýchlosti prepínania z jedného pohybu ( akcia) inému.
Snímka č
Popis snímky:
Snímka č
Popis snímky:
V hre musí byť vždy šesť hráčov z každého tímu. Základná zostava družstva udáva poradie, v ktorom sa hráči presunú na ihrisko. Toto poradie musí byť dodržané počas celej hry. Keď je prijímajúcemu družstvu dovolené podávať, jeho hráči sa posunú o jednu pozíciu v smere hodinových ručičiek: hráč na pozícii 2 sa presunie na pozíciu 1 na podanie, hráč na pozícii 1 sa posunie na pozíciu 6 atď.
Snímka č
Popis snímky:
Víťazom zápasu je tím, ktorý vyhrá tri hry. Pri skóre 2-2 sa rozhodujúca (piata) hra hrá do 15 bodov s minimálnou výhodou 2 bodov. Hru (okrem rozhodujúcej - 5.) vyhráva družstvo, ktoré ako prvé dosiahne 25 bodov s výhodou aspoň 2 bodov. Ak je skóre nerozhodné na 24-24, hra pokračuje až do získania 2-bodovej výhody (26-24, 27-25,... Ak tím odmietne hrať po výzve, je to tak). vyhlási nedostavenie sa a prehrá zápas so skóre 0-3 v zápase a 0-25 v každom zápase Družstvo, ktoré bez vážneho dôvodu nevstúpi na hraciu plochu včas, je vyhlásené za nedostavenie sa.
Snímka č
Popis snímky:
Snímka č
Popis snímky:
Vrchné priame podávanie. Lopta je zasiahnutá nad úrovňou ramenného kĺbu, pričom smeruje k sieti. Hráč si prehodí loptu nad hlavou mierne pred seba do výšky 1 m nad vystretou pažou, udierajúca ruka sa švihne hore a dozadu, rameno je zdvihnuté. Súčasne so švihom sa hráč zohne a posunie rameno udierajúcej paže dozadu. Počas úderu je úderná ruka natiahnutá v lakťovom kĺbe a natiahnutá dopredu a nahor. Trup a vystretá ruka tvoria takmer priamku. Kop sa uskutoční mierne pred hráčom. Polonapätá ruka pasuje loptičku zozadu hore, čím jej dáva konečný smer Podávanie môže byť s rotáciou lopty a kĺzaním bez rotácie. Pri plánovaní podania treba loptičku hodiť tak, aby sa netočila. Výška hodu je nižšia ako normálne. Pri kývaní je amplitúda pohybu oveľa menšia.
Snímka č
Popis snímky:
Spodný rovný posuv. Hráč smeruje priamo k sieti. Lopta sa hádže na dĺžku paže do výšky 0,5-1 m, nie vyššie ako je hlava hráča. Švih sa vykonáva voľným pohybom ramena dozadu. Úder sa vykonáva kývavým pohybom úderníka zozadu - zdola - dopredu, približne na úrovni opaska hráča, pod úrovňou ramenného kĺbu.
Snímka č
Popis snímky:
Špičkový prevod s dvoma rukami. Pri presune na miesto stretnutia s loptou je v poslednom kroku vhodné umiestniť chodidlá paralelne vedľa seba alebo jednu mierne vpredu. Nohy sú ohnuté v kolenách. Ruky sú vytiahnuté pred tvár, ruky sú na úrovni čela, ukazováky a palce tvoria trojuholník. Ruky majú oválny tvar a sú optimálne napnuté, keď sa loptička priblíži, začne protibežný pohyb nôh a rúk. Pri vykonávaní úderového pohybu preberajú pri tlmení nárazu hlavnú záťaž palce, ukazováky sa stávajú hlavnou úderovou časťou, prostredníky v menšej miere, prstenník a malíček držia loptu v laterálnom smere. Na konci sa zdá, že ruky sprevádzajú let lopty.
Snímka č
Popis snímky:
Skok prihrávka. Vykonáva sa, keď lopta letí vysoko. Pri výskoku sú ruky zdvihnuté nad hlavu vyššie ako pri prejazde v stoji. Protipohyb sa vyznačuje aktívnou prácou rúk. Najúčinnejší nárazový pohyb sa vykonáva v najvyššom bode zdvíhania tela.
Snímka č
Popis snímky:
Prihrávanie jednou rukou. Vykonávané v skoku, väčšinou skrátené. Počas skoku je ruka nesená nad hlavou. Lakť je zdvihnutý vysoko a smeruje dopredu, ruka je otočená dlaňou smerom dopredu. Prsty sú mierne ohnuté a napnuté. Úder do lopty sa vykonáva aktívnym vystretím ruky v lakťovom kĺbe, pohyb je prudký.
Snímka č
Popis snímky:
Snímka č
Popis snímky:
Priamy úder vpred. Dĺžka nábehu je 2-3 kroky. V poslednom kroku (skoku) sa horizontálna rýchlosť premení na vertikálnu rýchlosť. V tomto prípade je jedna noha (zvyčajne pravá) natiahnutá dopredu a umiestnená na päte (krok zastavenia). V poslednom kroku druhá noha odtlačí oporu a posunie ju smerom k pravej. V momente odrazu (skoku) sa paže kývajú v oblúku zozadu - dopredu a nahor, telo získava pohyb hore a trochu dopredu - to je fáza vzletu. Súčasne so vzletom hráč urobí švih pravá ruka hore - späť. Je dôležité, aby bol lakeť vyššie ako ramenný kĺb. Hráč sa prehne v hrudnej a bedrovej partii, nohy má mierne pokrčené v kolenách. V momente úderového pohybu sa úderová ruka narovná v lakťovom kĺbe, natiahne sa hore a mierne dopredu. Potom padá dopredu - dole. Ruka je položená na loptu v uvoľnenom stave zhora - zozadu. V čase nárazu by mala byť rýchlosť pohybu ruky najväčšia.
Snímka č
Popis snímky:
Prijímanie lopty. Používa sa proti útočným akciám nepriateľa, umožňuje vám nechať loptu v hre. Po pohybe sú ruky vystreté a napnuté, ruky sú spojené, pravá ruka akoby zospodu zvierala a podopierala ľavú. Nohy pokrčené v kolenách, na šírku ramien, jedna noha môže byť mierne pred druhou. Telo je mierne naklonené dopredu. Ruky sú umiestnené kolmo na dráhu lopty. Keď sa lopta priblíži, vykoná sa protipohyb s rukami s určitým odpružením, nohy sa narovnajú, do lopty sa udrie napnutými predlaktiami, ruky sa stiahnu k sebe, lakte nie sú ohnuté. Hlavnú prácu vykonávajú nohy a ramená.
Snímka č
Popis snímky:
Prijímanie lopty oboma rukami zhora pri páde. Táto technika sa vykonáva na chrbte a na chrbte, keď lopta letí priamo k hráčovi alebo od neho. Pri vykonávaní techniky s pádom na chrbát po pohybe urobí hráč posledný krok do drepu. Ruky na úrovni tváre. Úderný pohyb sa vykonáva ako pri obojručnej prihrávke. Keď dôjde k nárazu, ramená sa trochu stiahnu dozadu, telesná hmotnosť sa prerozdelí, v dôsledku čoho sa naruší rovnováha. Zdá sa, že hráč sedí na päte za chodidlom stojacim na palci, zoskupuje sa, nakláňa hlavu dopredu a padá na „guľatý“ chrbát. Je možné salto vzad.
Snímka č
Popis snímky:
Technická technika používaná na blokovanie dráhy lopty letiacej cez sieť po súperovom útoku. Blokovanie sa vo väčšine prípadov vykonáva po pohybe s bočnými krokmi. Hráč sa zastaví pri sieti čelom k nej. Chodidlá na šírku ramien, kolená pokrčené. Ruky ohnuté v lakťoch pred hrudníkom. Pred skokom sa hráč prikrčí, potom sa odtrhne od opory a mávnutím ohnutých rúk položí pred seba blok. Predlaktia sú mierne naklonené k sieti, prsty sú optimálne napnuté. Pri nastavovaní bloku sú ruky natiahnuté v lakťových kĺboch a posúvané dopredu a nahor. Zároveň sú ruky ohnuté v kĺboch zápästia, prsty sa pohybujú dopredu a dole. V momente zasiahnutia lopty ruky absorbujú úder a človek by sa mal snažiť nasmerovať loptu dopredu - dole na stranu súpera. Po bloku hráč pristane na pokrčených nohách Jeden, dvaja alebo traja hráči v prednej línii sa môžu zúčastniť bloku.
Popis snímky:
Snímka č
Popis snímky:
1. Malá encyklopédia telesnej kultúry a športu - M.: “Rainbow” 1982.2. Encyklopédia pre deti Šport - M.: „Avanta“ 2001.3. IN AND. Lyakh, L.E. Lyubomirsky, G.B. Učebnica Maikson Ročníky telesnej výchovy 10-11 - M.: „Osvietenie“, 2000.4. Yu.N. Kleshchev Návod„Športové hry“ - M.: „ absolventská škola»5.1980. Yu.D. Zheleznyak, Yu.M. Portnov, V.P. Savin, A.V. Lexakov Športové hry - M.: „Akadémia“ 2001. 6. // „Šport v škole“ č. 3 2004.
Ak chcete použiť ukážky prezentácií, vytvorte si účet ( účtu) Google a prihláste sa: https://accounts.google.com
Popisy snímok:
VOLEJBAL - pravidlá hry Tréner - učiteľ volejbalu v obci Pavlovskaya Krasnodarský krajŠostik Victoria Valerievna
Od oficiálnych pravidiel Volejbal je bezkontaktný, kombinačný šport, kde má každý hráč na ihrisku prísnu špecializáciu. Najdôležitejšie vlastnosti pre volejbalistov sú schopnosť skákať vysoko nad sieť, reakcia, koordinácia a fyzická sila na efektívne vykonávanie útočných úderov.
Označenie miesta Hra sa hrá na obdĺžnikovom pozemku s rozmermi 18x9 metrov. Lokalita je v strede rozdelená mriežkou. Stránka má zóny od 1-6
Ktorý hráč zóny podáva spoza základnej čiary? Hráč zo zóny 1 Hráč zo zóny 6 1 6
Aká je výška siete pre mužov? 2,24 2,43
Každý z dvoch tímov môže mať... hráčov? 14 6
Aká je výška siete pre ženy? 2,32 2,24
môžu byť v danom čase... hráči na ihrisku? 6 14 5 7 10
Predstavujeme gestá
Lopta je „pre“ Lopta sa považuje za „pre“, keď; Časť lopty, ktorá sa dotýka podlahy, je úplne mimo hraničných čiar; Dotkne sa predmetu mimo ihriska, stropu alebo nezúčastnenej osoby (hráča); Dotýka sa antén, šnúr, stojanov alebo pletiva mimo postranných pásov; Úplne pretína spodnú časť pod sieťou
Lopta „v“ Lopta sa považuje za „v“, keď sa jej dotkne detské ihrisko, vrátane hraničných čiar Nasmerujte ruku a prsty v smere podlahy.
Výmena platforiem Zdvihnite predlaktia a zozadu a otočte ich okolo tela.
Dvakrát klepnite na Zdvihnite dva prsty od seba.
Časový limit Položte dlaň jednej ruky na prsty druhej ruky, držte ju vertikálne v tvare T a potom označte požadovanú stranu.
Štyri údery Zdvihnite štyri roztiahnuté prsty.
Chyba blokovania alebo obrazovka. Zdvihnite obe ruky vertikálne, dlane dopredu.
Lopta nie je vyhodená ani uvoľnená pri údere na podanie Zdvihnite vystretú ruku s dlaňou nahor.
Dotyk lopty Prejdite dlaňou jednej ruky po prstoch druhej ruky držanej zvisle.
Chyba polohy alebo chyba prechodu Ukazovákom urobte kruhový pohyb.
Uchop Pomaly zdvihnite predlaktie dlaňou smerom nahor.
Koniec hry alebo zápasu Prekrížte si predlaktia s otvorenými rukami pred hrudníkom
Čakáme vás na miestach konania!
Zistite viac http://www.volley.ru/documents/91/p2/251/ http://www.volley.ru/albums/all/122/ http://www.volley.ru/albums/all / 122/ http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0% BB %20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&p=41&img_url=i.allday.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2008- 12 %2F1228917439_shutterstock_2623734.jpg&rpt=simage http://images.yandex.ru/yandsearch?ed=1&text=%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0% BE %D0%BB%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&p=25&img_url=www.volleyufa.ru%2Fgallery% 2F56 %2Fvolleybol_20100209.jpg&rpt=simage http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%B1%D0%BE%D0% BB http://www.volley.ru/albums/all/119/4/ http://www.volley.ru/albums/all/119/1/
Volejbal
Barash a Letfullova 9A
Volejbal- šport, tímová športová hra, počas ktorej dva tímy súperia na špeciálnom ihrisku, ktoré je rozdelené sieťou, snažiac sa nasmerovať loptu na súperovu stranu tak, aby dopadla na súperovo ihrisko ( udrieť na podlahu), alebo aby sa hráč brániaceho družstva pomýlil. Zároveň na organizáciu útoku majú hráči jedného tímu povolené maximálne tri dotyky lopty za sebou (okrem dotyku bloku).
Ústredné teleso volejbalu medzinárodný typšport, definujúci súbor pravidiel - Medzinárodná volejbalová federácia, FIVB (anglicky). Volejbal je súčasťou programu olympijských hier od roku 1964.
Volejbal je bezkontaktný, kombinačný šport, kde má každý hráč na ihrisku prísnu špecializáciu. Najdôležitejšie vlastnosti pre volejbalistov sú schopnosť skákať vysoko nad sieť, reakcia, koordinácia a fyzická sila na efektívne vykonávanie útočných úderov.
Pre priaznivcov volejbalu je volejbal obľúbenou zábavou a spôsobom relaxu pre jednoduchosť pravidiel a dostupnosť vybavenia.
Existuje množstvo variantov volejbalu, ktoré sa odvíjajú od hlavného typu - plážový volejbal (od roku 1996 olympijský šport), minivolejbal, pioniersky ples, parkový volejbal (schválený kongresom FIVB v novembri 1998 v Tokiu).
Hra sa hrá na obdĺžniku stránky s rozmermi 18x9 metrov. Volejbalové ihrisko je v strede rozdelené sieťou. Výška siete pre mužov je 2,43 m, pre ženy - 2,24 m.
Každý z dvoch tímov môže mať
do 14 hráčov, na ihrisku počas
Do hry sa zmestí 6 hráčov. Cieľ
Dokončite loptu útočným úderom na podlahu ,
teda na hraciu plochu ihriska
polovicu nepriateľa, alebo ho prinútiť
urobiť chybu.
Hra začína uvedením lopty do hry
podávaním podľa žrebu.
Po uvedení lopty do hry podaním
a úspešné odovzdanie výkresu
ide do tímu, ktorý získal bod.
Stránka je tradične rozdelená do 6 zón podľa počtu hráčov. Po každom prechode prechádza právo na podanie z jedného tímu do druhého v dôsledku bodu, na ktorý sa hráči presúvajú ďalšia zóna v smere hodinových ručičiek.
smeny
Podanie vykonáva hráč, ktorý sa v dôsledku posledného prechodu presunie z druhej do prvej zóny. Podanie sa uskutočňuje zo zóny podania za zadnou čiarou ihriska s cieľom dopadnúť loptičku na súperovej polovici alebo čo najviac sťažiť príjem. Počas letu sa loptička môže dotknúť siete, ale nesmie sa dotknúť tykadiel alebo ich mentálneho predĺženia smerom nahor. Ak sa lopta dotkne povrchu ihriska na strane prijímajúceho družstva, podávajúce družstvo získa bod. Ak hráč, ktorý podával, porušil pravidlá alebo poslal loptu do von, potom sa bod pridelí prijímajúcemu družstvu. Nie je dovolené blokovať loptu pri podaní a prerušiť jej dráhu cez sieť. Ak bod získa družstvo, ktoré loptu podávalo, pokračuje v podaní ten istý hráč.
V modernom volejbale je najbežnejším silovým podaním výskok. . Jeho opakom je skrátené (plánovacie, taktické) podanie, kedy lopta smeruje blízko siete.
Prijímanie podania
Zvyčajne dostávajú loptu hráči stojaci na zadnej čiare, teda v 5., 6., 1. pásme. Podanie však môže prijať ktorýkoľvek hráč. Hráči prijímajúceho družstva môžu vykonať tri dotyky (hráč sa nemôže dotknúť lopty dvakrát za sebou) a maximálne pri treťom dotyku preniesť loptu na súperovu polovicu. S loptou na príjme môžete manipulovať kdekoľvek na ihrisku a vo voľnom priestore, ale nie na súperovej polovici. Navyše, ak musíte prihrať loptu späť na svoju hraciu polovicu, druhé podanie z troch nemôže prejsť medzi anténami, ale musí nevyhnutne prejsť okolo antén.
Útok
Zvyčajne pri dobrom príjme loptu prijmú hráči zadnej čiary (1. dotyk) a prinesú ju nahrávačovi. Nahrávač prihrá (2. dotyk) loptu hráčovi, aby vykonal útočný úder (3. dotyk). Pri útočnom údere musí loptička prejsť cez sieť, ale v priestore medzi dvoma anténkami a loptička sa môže dotknúť siete, ale nesmie sa dotýkať anténok alebo ich mentálnych predĺžení smerom nahor. Hráči v prednej línii môžu útočiť odkiaľkoľvek na ihrisku. Hráči zadnej línie sa musia pred útokom odtlačiť za špeciálnu trojmetrovú čiaru. Je zakázané iba útočiť (t. j. udierať loptou nad čiaru horného okraja siete). libero .
Existujú útočné údery: priame (po ceste) a bočné, údery s prekladom doprava (vľavo) a klamlivé údery (zľavy). Všetky útočné údery sa vykonávajú iba na vlastnú stranu; ruky sa môžu presunúť na stranu súpera až po vykonaní úderu.
Blokovanie
Ide o techniku hry, pri ktorej brániace družstvo bráni preneseniu lopty na svoju stranu, keď súper útočí, blokovaním jej postupu akoukoľvek časťou tela nad sieťou, zvyčajne rukami prenesenými na súperovu stranu. pravidlá. Pri blokovaní je dovolené pohybovať rukami na súperovu stranu do tej miery, aby neprekážali súperovi pred jeho útokom alebo inou hernou akciou.
Blok môže byť jednoduchý alebo skupinový (dvojitý, trojitý). Dotyk bloku sa nepočíta ako jeden z troch dotykov. Blokovať môžu len tí hráči, ktorí stoja v prvej línii, teda v zónach 2, 3, 4.
Ochrana
Prijatie útočného úderu sa líši od prijatia podania, pretože všetkých 6 hráčov na ihrisku sa vždy zúčastňuje obrany; Niektorí hráči v prvej línii blokujú (niekedy všetci traja), zatiaľ čo všetci ostatní hrajú obranu. Cieľom obrancov je nechať loptu v hre a pokiaľ je to možné, priniesť ju prihrávajúcemu. Obrana môže byť účinná len vtedy, ak všetci hráči v tíme koordinujú svoje akcie, preto boli vyvinuté obranné herné schémy, z ktorých sa zakorenili iba dve: „uhol dozadu“ a „uhol dopredu“. V oboch schémach stoja krajní obrancovia na postranných čiarach, vychádzajú spoza bloku 5-6 metrov od siete, no obranca v 6. pásme v súlade s názvom schémy hrá buď priamo za blok (chytanie zliav za blok), alebo za frontovou líniou (hrá dlhé ricochety z bloku).
Libero
Nominovaní môžu byť jeden alebo dvaja hráči (do roku 2009 - iba jeden hráč) tímu libero. Hráči v tejto úlohe sa nemôžu zúčastniť blokovania, podávania alebo útočného úderu na loptu, ktorá je úplne nad horným okrajom siete. Uniforma libera musí byť odlišná od ostatných hráčov. Výmena libera je povolená neobmedzený počet krát bez informovania rozhodcu. Keďže libero nemá právo útočiť ani blokovať, je väčšinou v zadnej línii a mení pozíciu s hráčmi, ktorých je výhodné držať v prednej línii, napríklad centrálny blokár.
