Tug'ruqxona uchun "signal chamadon" - ona o'zi bilan olib ketishi kerak bo'lgan narsa. Xavotir: tug'ruqxona uchun "signal chamadonini" tayyorlash Tug'ruqxona uchun sumka uchun narsalar ro'yxati haqida video

Yangi boshlanuvchilar uchun ko'rsatmalar, tajribalilar uchun cheat varaqlari

Qoplarni qadoqlash ko'pchilik uchun haqiqiy muammoga aylanadi. Nima olish kerak? Nimani qabul qilmaslik kerak? Hamma narsani yig'ishga vaqtim bo'ladimi? Biror narsani unutsam-chi?! Bizning materialimiz tayyorlanishni oson va qiziqarli qilishga yordam beradi: shunchaki ko'rsatmalarga amal qiling.

Treningni qachon boshlash kerak?

Ko'plab bo'lg'usi onalar o'z narsalarni yig'ishni boshlaydilar " signal qutisi"Deyarli biz testda orzu qilingan ortiqcha belgisini ko'rganimizdan keyin. Boshqalar esa, aksincha, bu hayajonli yumushlarni so'nggi daqiqalargacha kechiktiradilar. Keling, rozi bo'laylik: bu to'lovlarda hech qanday qo'rqinchli narsa yo'q, aksincha, bular tug'ilishga va bo'lajak chaqalog'ingiz bilan uchrashishga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradigan juda yoqimli tashvishlar. Agar biror narsani unutib qo'ysangiz ham, hech qanday yomon narsa bo'lmaydi, tug'ruqxonadagi barcha hayotiy narsalar sukut bo'yicha mavjud va sizning yaqinlaringiz shaxsiy qulayligingiz uchun sizga kerak bo'lgan hamma narsani olib kelishlari mumkin.

Muhim! yaxshi damlar tug'ruqxona shifoxonasiga tayyorgarlik ko'rishni boshlash, agar siz uchun prenatal kasalxonaga yotqizish ko'rsatilmagan bo'lsa, - homiladorlikning 35-36 xaftaligi.

Qanday qilib qadoqlash kerak?

Barcha narsalarni uch guruhga bo'lish eng qulaydir:

• (sizning yaqinlaringiz sizni keyinroq olib kelishadi).

Shunga ko'ra, siz bir vaqtning o'zida bitta emas, uchta "signal chamadon" ni to'plashingiz kerak bo'ladi. Ammo siz hamma narsa joyida ekanligiga amin bo'lasiz va og'ir sumkani sudrab yurishingiz shart emas.

Muhim! Hamma narsalarni faqat plastik qoplarga qadoqlash kerak! Ko'pgina tug'ruqxonalarda gigienik sabablarga ko'ra mato yoki charm sumkalar ruxsat etilmaydi. Maslahat: har xil rangdagi uchta sumka oling yoki ularni aralashtirmaslik uchun ko'rinadigan yorliqlar qiling.

Birodarlar aytadi

Tug'ilish arafasida men narsalarimni supermarketdan bir xil sumkalarga solib, koridorda yig'ib oldim. Erim nafaqat “signal chamadonimni” axlat bilan birga olib tashladi, balki oxir-oqibat biz sumkalarni aralashtirib, tug'ruqxonaga kashtado'zlik ko'rpa va bo'shatish uchun ko'ylak bilan qurollangan holda etib keldik. Yaxshiyamki, biz yaqin joyda yashaymiz, erim tezda borib, ro'yxatdan o'tayotganimda ularni almashtirdi.

Tayyorlik №1: yetkazib berish paketi

Bu to'plam eng muhimi, chunki bular siz bilan tug'ilishgacha olib boradigan narsalar bo'lib, u erda sug'urta paketi bo'lgan yaqinlaringizning hech biri kiritilmaydi.

Shunday qilib, biz ushbu paketga qo'yamiz:

1. Hujjatlar: pasport, majburiy tibbiy sug'urta polisi, tug'ilganlik haqidagi guvohnoma, kartani almashtirish. Agar er tug'ilishda ishtirok etsa, u uchun hujjatlar to'plami ham talab qilinadi: uning pasporti, nikoh guvohnomasi, fluorografiya natijalari (tug'ruqxonada ro'yxatni tekshirish yaxshidir);
2. Kauchuk tuflilar- ular dush olish uchun qulay va yuvish oson - bu sifat ham foydali bo'ladi tug'ruqdan keyingi bo'lim;
3. Bir martali ishlatiladigan tagliklar- katta paketni (15-20 dona) olish yaxshiroqdir - ular tug'ruq va tug'ruqdan keyingi davrda suv va oqizish paytida foydali bo'ladi.
4. Gazsiz suv- Tug'ruq paytida, ba'zida siz haqiqatan ham ichishni xohlaysiz.
5. Qalin paypoqlar- Tug'ish xonasida sovuq bo'lishi mumkin.
6. Tualet qog'ozi yoki nam salfetkalar;
7. Halat va katta o'lchamli futbolka(ammo, ko'pgina tug'ruqxonalarda o'z kiyimingizni kiyish taqiqlanadi - ular quvnoq ranglarda steril "ish kiyimlarini" berishadi).
8. Chapstick.
9. Qo'shimcha paket tug'ruqxonaga kiyadigan kiyimlaringizni qo'yish uchun
10. Mobil telefon va buning uchun zaryadlovchi.

Birodarlar aytadi

Men hech qachon lablar yorilishi tug'ish paytida menga bunday noqulaylik tug'diradi deb o'ylamagan edim. Tug'ruqxonalarda doimiy kvartslanish tufayli havo har doim juda quruq bo'ladi va qisqarishning kuchli "nafas olishi" lablarni yanada quritadi. Keyingi safar men o'zim bilan albatta lab balzamini olaman.

Konfordagi birinchi kunlar: "tug'ruqdan keyingi" paket (Ikkinchi paket)

Bu erda siz onaga va chaqaloqqa kerak bo'ladigan narsalarni qo'yishingiz kerak. Faqat asosiy narsalar! Nega tug'ruqxonaga og'ir paketni olib borish kerak? Tug'ilgandan keyingi birinchi kunida stol chirog'i yoki sevimli kumush qoshiqingiz etishmayotganingizni ko'rsangiz, yaqinlaringiz sizga kerak bo'lgan hamma narsani olib kelishdan xursand bo'lishadi.

Onam uchun narsalar:

1. Gigiena vositalari: tish pastasi va cho'tkasi, sovun, shampun, namlovchi krem, taroq, soch qisqichi);
2. Bir martali ishlatiladigan tug'ruqdan keyingi külotlar 5 dona;
3. Maxsus tug'ruqdan keyingi prokladkalar yoki odatiy eng yumshoq super changni yutish 2 ta paket;
4. Tug'ruqdan keyingi vazn yo'qotish bandaj agar siz uni kiyishni rejalashtirsangiz
5. Nipellar uchun shifobaxsh krem ​​yoki malham;
6. Shaxsiy idishlar: krujka, qoshiq, siz kichik termos olishingiz mumkin;
7. sutyen oziqlantirish uchun va buning uchun qo'shimchalar.

Birodarlar aytadi

Tug'ruqdan keyingi davrda men sumkamga kichkina termosni "kontrabanda" qilgan erimni shunday minnatdorchilik bilan esladim! Sut yaxshi kelmadi, men doimo iliq ichimlikni xohlardim. Bir termos choy katta yordam berdi, ayniqsa kechasi.

Chaqaloq uchun narsalar:

1. Bolalar uchun sovun(dispenserli suyuqlik qulayroq) va nam salfetkalar dumbani artish uchun (ikkalasi ham foydali);
2. Bolalar uchun krem va kukun;
3. tagliklar yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun (qadoqda 2-5 kg ​​yoki "Yangi tug'ilgan chaqaloq" belgisi bo'lishi kerak);
4. Kiyim va tagliklar: tug'ruqxonalar odatda steril, toza tagliklar bilan ta'minlaydi, lekin agar xohlasangiz, o'zingiz bilan olib kelishingiz mumkin. Shuningdek, siz mavsumiy kiyimlarning bir nechta to'plamini olishingiz mumkin: yeleklar, romperlar yoki pijamalar, bir juft paypoq, shlyapa.

Uyga boraylik: tushirish uchun paket (Uchinchi paket)

Siz ushbu paketni tug'ruqxonaga olib bormaysiz- bo'shatishdan oldin yaqinlaringiz tomonidan sizga yetkaziladi. Va bu uning tayyorgarligiga jiddiy yondashishning muhim sababidir - bo'shatish arafasida kosmetikasiz yoki chaqaloq konvertiga lentasiz qolish sharmandalik bo'ladi.

Chaqaloq uchun narsalar:

1. Pijama yoki yelek shimlar, shlyapalar, paypoqlar bilan;
2. Yoki tagliklar: agar siz chaqaloqni o'ramoqchi bo'lsangiz, ingichka va flanel;
3. Oqlangan choyshab, adyol yoki issiq konvert- mavsumga qarab.

Onam uchun narsalar:

1. Elegant va qulay mato(eng yaxshisi - keng ko'ylak; siz jinsida noqulay bo'lishingiz mumkin), tashqi kiyim va poyabzal;
2. Kosmetika: chaqalog'ingiz bilan birinchi suratga tushish uchun o'zingizni yanada ishonchli va baxtli his qilish.

Birodarlar aytadi

Qizlar, bo'shatish to'plamini o'z ichiga olganingizga ishonch hosil qiling! Aks holda, do'stim "bezovta qilmadi" va eri unga ... etik olib kelishni unutdi. Men bobomning 42 o'lchamdagi etik kiyganimni tekshirishim kerak edi.

1 .06.2015

Shunda siz uni yo'qotmaysiz!

Siz haqiqatan ham kasalxonaga o'zingiz bilan nima olib borishni bilasizmi? Zero, tug‘ruqxonalar bugungi kunda butunlay boshqacha – qashshoq viloyat muassasasidan tortib, yaxshi jihozlangan zamonaviy reproduktiv markazlargacha.

Biroq, aniq qayerda tug'ishingizdan qat'i nazar, siz tug'ruqxonaga o'zingiz bilan nima olib borishni aniq bilishingiz kerak! Muvaffaqiyatli homiladorlik bilan ham, 36-haftada ko'pchilik onalar tug'ruqxona sumkasini yig'ib, qanotlarida kutishadi.

Men bilan ham shunday bo'ldi. Aytishlaricha, agar ayol narsalarni yig'ishni va shovqin-suronni boshlasa, u tez orada tug'adi. Ko'rinishidan, men tug'ilishdan bir oy oldin tug'ishni rejalashtirgan edim, chunki kechqurun men sumkamga bitta narsani qo'ydim, uyqusiz tundan so'ng, ahamiyatsiz bo'lib tuyulgan narsalarni olib tashlab, unutilgan va juda zarur narsalarni qo'sha boshladim. ertalabda. 🙂

Avvaliga erim xatti-harakatlarimdan oqilona don topishga harakat qildi, keyin u to'xtadi va tug'ruqxonaga tayyorgarlikning uzluksiz jarayonini kuzatdi.

Eng zerikarlisi shundaki, tug'ilgandan keyingi birinchi kuniyoq menda keraksiz narsalar bilan to'la sumka borligini angladim! 🙂 Va erim mendan tug'ruqxonada etishmayotgan narsalarim ro'yxatini "sovg'a sifatida" olganida, 7 o'lchamdagi SMS, u nafaqat hayratda qoldi, balki uning holatini javob SMS orqali baholash mumkin: "Ro'yxatingizni ko'rib chiqing. yana, iltimos, lekin behushlikdan tuzalganingizdagina ongingiz qaytadi 🙂”.

Va keyin, ayollar külotlari onlayn-do'konini o'rganish o'rniga, siz o'zingizning favqulodda chamadoningizda tug'ruqxonada haqiqatan ham kerak bo'lgan narsani olasiz.

1. Eng muhimi bu hujjatlar to'plami, ularsiz siz oddiygina tug'ruqxonaga qabul qilinmaydi: pasport, majburiy tibbiy sug'urta, tug'ilganlik haqidagi guvohnoma, homilador ayolning ambulatoriya kartasi, antenatal klinikadan tug'ruqxonaga yuborish.

2. Men respublikamizning eng ilg‘or perinatal markazida tug‘ishni rejalashtirgan bo‘lsam ham, baribir oldindan sotib oldim. tug'ilish to'plami. Unda men va chaqalog'im uchun bir marta ishlatiladigan buyumlar bor edi. Tug'ilishning o'zi men uchun foydali emas edi, jihozlar allaqachon zo'r edi, lekin shundan keyin men uning barcha tarkibiy qismlaridan foydalandim: bir marta ishlatiladigan tagliklar, qalpoqchalar, yostiqchalar, külotlar va boshqalar.

3. Tug'ilgandan so'ng darhol tozalik va qulay uyqu juda muhim, shuning uchun gigiena vositalari- bolalar sovuni, tug'ruqdagi onalar uchun gigiena prokladkalari (dorixonada shunday deb atalgan), bir marta ishlatiladigan ichki shimlar va suv o'tkazmaydigan tagliklar - bular siz bilan tug'ruqxonaga olib borishingiz kerak bo'lgan birinchi narsalar. Ha, ba'zi odamlar oddiygina katta hajmdagi prokladkalarni sotib olishadi, lekin menga ishoning, ular birinchi 2-3 kun ichida oldlarida bo'lgan hamma narsani o'zlashtira olmaydilar va ko'pgina tug'ruqxonalarda ular hali ham bir marta choyshab bilan ta'minlaydilar. , va oddiy külotlar (hatto yangilari ham) mumkin emas, pulni tejash va bir martalik külot va tagliklar sotib olmaslik yaxshiroqdir. Albatta, tish cho'tkasi, tish pastasi, hojatxona qog'ozi, oyna, taroq, bosh bandi yoki sharf, shampun, hammom sochiq va nam salfetkalarni olib kelishni unutmang. Ayol har doim go'zal va mazali bo'lishi kerak, ayniqsa uning eng sevimli odami uchun. Garchi, albatta, chaqaloq uchun eng yaxshi hid - ona sutining hidi.

4. Savol kiyimlar tug'ruqxonada juda muhim, lekin onalar va shifokorlar uchun turli yo'llar bilan. Tug'ruqxona mutaxassislari birinchi navbatda onalar va chaqaloqlarning sog'lig'i va xavfsizligi haqida qayg'uradilar, shuning uchun mumkin bo'lgan hamma narsa bir martalik bo'lishi kerak, qolganlari esa maxsus dezinfektsiyali eritma bilan ishlov berilishi kerak: choyshablar, tug'ruqdagi ayollar uchun ko'ylak va xalatlar, chaqaloqlar uchun tagliklar. Tug'ilgandan keyin onalar uchun kiyimdagi asosiy narsa qulaylik va qulaylikdir. Ammo odatda bolani mahkam yopilgan ko'ylakda boqish yoki kindikgacha kesilgan ko'ylakda uxlash juda qiyin. Hukumat tomonidan chiqarilgan bu "eman" tagliklarida kichkina chaqaloqni o'rash texnikasini o'zlashtirish qanchalik qiyinligini aytmasa ham bo'ladi. Ammo, agar siz eng oddiy tug'ruqxonada tug'ilgan bo'lsangiz, unda, ehtimol, siz kasalxona kiyim kodining barcha zavqlarini to'liq his qilasiz. Bu yaxshi, hech bo'lmaganda endi ular bilan birga maxsus emizish uchun sutyenlarni olib kelishga ruxsat beriladi va sut kirib kelishi bilan ularni kiyishga majbur qiladi. Bunday sutyenni oldindan va homiladorlik paytida kiyganingizdan kattaroq hajmda sotib olishni unutmang. Ko'kragingiz uchun bir marta ishlatiladigan salfetkalarni ham sotib olishni unutmang, ularga ko'p pul sarflashingiz shart emas - faqat eng oddiylarini sotib oling. Kiyim-kechak haqidagi suhbatga qaytsak, siz mavsumga qarab kiyinishingiz va tug'ruqxonaning xususiyatlarini hisobga olishingiz kerakligini unutmang. Sovuq bo'lishi mumkin: paypoq va bluzkani oling. Dushga kiyishingiz mumkin bo'lgan shippakni olish yaxshiroqdir.

5. Bachadonning qisqarishini tezlashtirish va qorinni asl holatiga qaytarish uchun buni unutmaslik juda muhimdir. tug'ruqdan keyingi bandaj. Agar siz tabiiy tug'ilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uni orqaga qo'yib, prenatal bintdan foydalanishingiz mumkin. Agar sezaryen bo'lsa, bandaj keng va to'liq elastik bo'lsa yaxshi bo'ladi. Menda aynan shu narsa bor edi, ishlab chiqaruvchini eslay olmayman, lekin uning balandligi 25-30 santimetr, butun balandlik bo'ylab Velcro bilan mustahkam elastik edi.

6. Onaning suti kirgan onni o'tkazib yubora olmaysiz. 🙂 Bu menga ikkinchi kuni 39 harorat bilan keldi va bu meni ikki kun qiynadi. Agar siz sutni to'g'ri sog'ib olishni o'rganmasangiz va tug'ruqxonada laktatsiya davrini o'rnatolmasangiz, bu yaxshi tugamaydi. Haddan tashqari holatlarda, bu och, yig'layotgan chaqaloqqa, sutning turg'unligiga va natijada mastopatiyaga va keyingi emizish imkoniyatining yo'qligiga olib kelishi mumkin. Va barcha tajribali onalar qo'lda ifodalashda usta bo'lsa-da, siz darhol muvaffaqiyatga erisha olmaysiz. Oldindan sotib oling ko'krak pompasi. Chakana savdo tarmoqlaridagi forumlar va sharhlardagi katta xilma-xillikdan qaysi birini tanlash haqida o'qing. Menda Phillips Avent bor edi va printsipial jihatdan hamma bundan mamnun edi. Bitta narsa shundaki, intensiv foydalanishning ikkinchi kunida biriktirma joyidagi tutqich xirillay boshladi, shuning uchun men zukkolikdan foydalanib, nam matodan uy qurilishi qistirmasini o'ylab topishga majbur bo'ldim. Ammo ko'krak pompasi tejaydigan haqiqatdir.

7. Ko'p onalar azob chekishadi, ovqatlanish nuqtai nazaridan to'g'ri ko'krak shakli va yosh onaga chaqaloqni ovqatlantirishni o'rgatishi kerak bo'lgan aqlli mutaxassis har kimga ham nasib etmaydi. Ko'pincha bu jarayon og'riqli hislar, nipellar va haloslarning tirnash xususiyati, ba'zida hatto qon ketish yoriqlari bilan birga keladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ko'plab yaxshi vositalar mavjud va ularning har biri o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega. Dengiz itshumurt yog'i juda yaxshi yordam beradi, lekin u bolada allergiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun har bir oziqlantirishdan oldin uni yuvish kerak bo'ladi. Xuddi shu muammo kremlar va boshqa kosmetika vositalariga tegishli. Bepanten kremi meni qutqardi, u menga bolani olib ketgan va chaqaloqni ko'kragiga qanday qilib to'g'ri qo'yishni o'rgatgan pediatr tomonidan tavsiya etilgan. Ma'lum bo'lishicha, oziqlantirishdan oldin kremni yuvish kerak emas, shuning uchun ko'krakni yana qiynoqqa solishning hojati yo'q. Natija: bitta yoriq va yaxshi ovqatlangan bola emas.

8. Tug'ruqxonaga yana nima olib borishim kerak? Dori-darmonlar haqida gapiradigan bo'lsak, har bir ayolning o'z surunkali kasalliklari bo'lishi mumkin, ularning davolari tug'ruqxonada mavjud bo'lmasligi mumkin yoki ular juda oddiy va samarasiz bo'ladi. Shuning uchun, o'zingiz bilan olib kelishingizga ishonch hosil qiling shaxsiy birinchi yordam to'plami. Men o'zim uchun tomoq og'rig'i uchun planshetlar (Lizobakt), burun spreyi (Genferon nuri - immunitet va burun oqishi uchun), oshqozon yonishi (Giviscon) va ichaklarda gaz hosil bo'lishi uchun dorilar (Espumizan, faollashtirilgan uglerod) oldim. laksatif (Duphalac va glitserinli shamlar), gemorroy uchun gel (Relyef - klizma va tikuvlardan keyin bu juda qiyin va og'riqli, sizga aytaman, hojatxonaga borish), albatta, bosh og'rig'i uchun tabletkalar (Koficil-Plus yoki Citromon) ), allergiya uchun (Claritin) va mushak og'rig'i uchun malham (mushaklarni bo'shashtiradigan har qanday kosmetik mahsulot). Men tug'ilishdan oldin ginekologim bilan barcha dori-darmonlarni kelishib oldim va ularni faqat qachon qabul qildim favqulodda. Ammo men siz bilan tug'ruqxonaga yangi tug'ilgan chaqaloq uchun birinchi yordam to'plamini olib borishni maslahat bermayman. Bu uyda ko'proq foydali bo'ladi. Garchi bu sizning tanlovingiz!

9. Ovqatlanishga ruxsat berilgan zahoti ovqat xonasiga tashrif buyurish uchun katta qoshiq va stakan, qaynoq suv uchun idish kerak bo'ladi (choynaklar va qozonlar taqiqlanadi va qaynoq suv bilan choynak kutib turadi. ovqat xonasida hamma uchun, shuning uchun, masalan, termos sizning xonangizda istalgan vaqtda issiq choy ichish imkonini beradi). Umuman olganda, u muvozanatli va bola uchun foydali bo'lishi kerak.

10. Uyda oziq-ovqat va katta miqdorda buyurtma berish mantiqan. ichimlik suvi . Birinchi kundagi oziq-ovqat uchun bulon, sut va non juda foydali bo'ladi. Agar chaqalog'ingiz sut shakarini yaxshi hazm qilsa va sigir suti oqsiliga alerjisi bo'lmasa, tvorog va kefirga buyurtma bering. Bundan tashqari, qo'shimchalarsiz, non, sariyog ', tuxumsiz eng oddiy kukilarni iste'mol qilishga ruxsat beriladi. Katta ehtimol bilan, tug'ilgandan keyin sizda ozgina kamqonlik bo'ladi - temir etishmasligi - shuning uchun uydan qaynatilgan mol go'shti, mol go'shti yoki jigarni so'rashni unutmang. Hech qanday holatda sharbat va qahva ichmang, meva, shokolad, asal, yong'oq, kolbasa iste'mol qilmang - bularning barchasi chaqaloqda allergiyaga olib keladi va siz o'z vaqtida bo'shatish ehtimoli yo'q. Mevalar ham chaqaloqda kolikni qo'zg'atadi va siz bezovtalanayotgan bolani tinchlantirish va silkitishda juda ko'p muammolarga duch kelasiz.

11. Xo'sh, ehtimol o'zimga, sevgilim, bu etarli! Shunday qilib, biz chaqaloqning ehtiyojlariga erishamiz. 🙂 Farzandingizni tug'ruqxonaga olib borishi uchun sizga nima kerak? Hozirgi kunda hamma joyda hayotning birinchi daqiqalaridanoq tagliklar, bolalar salfetkalari va taglik kremlaridan foydalanishga ruxsat berilgan. Bularning barchasini oldindan sotib olishni unutmang. Shuningdek, bola uchun paxta tayoqchalari, disklar, turli shakldagi bir nechta qaynatilgan so'rg'ichlar (chaqaloq qaysi so'rg'ichni afzal ko'rishi va uni umuman olishi noma'lum), paypoqlar, tirnalgan joylar va qalpoqlarni to'plang. Sizga pastki ko'ylak va shim kiyishga ruxsat berilmaydi, lekin bu muhim kichik narsalarga ruxsat beriladi.

12. Doim aloqada bo'lish, oila va do'stlarni yangiliklardan xabardor qilish, chaqalog'ingiz hayotining ilk lahzalarini suratga olish uchun mobil telefon va zaryadlovchini unutmang!

13. Har kuni, davolovchi shifokoringizdan tashqari, pediatr ham sizni ko'rish uchun keladi. U va hamshira chaqaloqning hayotiy ko'rsatkichlarini (vazn; terining holati; najas va siydikning rangi, mustahkamligi va miqdori va boshqalar) tekshiradi. Hamshira sizga chaqalog'ingizni qanday o'rashni, yuvishni, yuvishni, burun va quloqlarini tozalashni, ovqatdan keyin uni to'g'ri ko'tarib, tik ko'tarishni, qorniga ag'darishni, gimnastika qilishni va, albatta, qo'yishni o'rgatadi. ko'kragiga to'g'ri. Ishoning, sizda millionlab savollar bo'ladi. Shuning uchun uni o'zingiz bilan olib boring daftar va qalam. Hech narsani unutmaslik uchun hamma narsani yozib qo'yasiz.

14. Ishonchim komilki, sizning bo'sh vaqtingiz bo'lmaydi va faqat bitta orzu barcha fikrlaringizni band qiladi - qanday uxlash kerak, har qanday holatda siz o'zingiz bilan bolalarni tarbiyalash haqida aqlli kitob, jurnal yoki elektron kitob bir guruh detektivlar bilan. Qaysi birini afzal ko'rasiz?

Qanday bo'lmasin, bu mening ro'yxatim va har bir ayol, albatta, biror narsani e'tiborsiz qoldiradi va unga o'ziga xos narsani qo'shadi, lekin asosiy narsa hali ham mavjud. Va umid qilamanki, mening tajribamga asoslangan ushbu kichik qo'llanma sizga keraksiz narsalarning uzoq to'plamlaridan qochishga va eringizning asab tizimini saqlashga yordam beradi :)

Xo'sh, bu erda men nimani unutganimni eslab qolishga yordam beradigan boshqa tajribali onalar bormi? Sizningcha, tug'ruqxonaga o'zingiz bilan nima olib borish kerak va uyda nima qolishi mumkin? Keling, sharhlarda muhokama qilaylik!

Men ushbu paketni homiladorlikning taxminan 36 xaftaligida to'liq yig'dim. Va men hamma narsani asta-sekin, taxminan ikki hafta sotib oldim. Tibbiyot markazida tug'ilishga tayyorgarlik kurslarida kerakli narsalar ro'yxati bizga e'lon qilindi. sog'liqni saqlash markazi, shuningdek, siz tug'ishni rejalashtirgan tibbiy muassasaning veb-saytlarida ham mavjud. Ammo bundan tashqari, men o'zi tug'gan va nima kerakligini va nima kerakligini biladigan singlimning maslahatiga amal qildim.

Demak, bu ro'yxat!

O'zingiz uchun:

• rezina tuflilar
• tug'ruqdan keyingi prokladkalar (Men Samuni tavsiya qilaman)
• bir martalik külotlar (4 dona)
• paypoq (2 juft)
• tish cho'tkasi va tish pastasi
• suyuq bolalar sovuni (suyuqlik qulay, chunki u sovunli idish bilan noqulay)
• shampun (bir oz, 1 marta. Kichkina naychaga quyish mumkin)
• tualet qog'ozi
• bepanten (ko'krak yorilishining oldini olish uchun ajoyib)
• taroq
• xiralashgan
• krujka, qoshiq
• chaqaloq krakerlari
• suv (har biri 0,5 dan 4 ta shishani tavsiya qilaman)

Chaqaloq uchun:

• tagliklar (20 dona)
• tirnalgan joylar (2 juft)
• paypoq (2 juft)
• qopqoq (1 dona)
• nam salfetkalar (1 paket)

Albatta, telefoningizga zaryadlovchini olishni unutmang. Va shuningdek, kichik kosmetik sumka. Ishoning, bo'shatish kuni siz go'zal bo'lishni xohlaysiz va o'zingizni tartibga solish uchun vaqt bo'ladi.

Oh, bu hayajonli, chunki siz istalgan vaqtda tug'ilishga borishingiz mumkin va ayniqsa, paket allaqachon yig'ilgan!

Tug'ishga yana qanday tayyorgarlik ko'rish mumkin?

Albatta, kitoblarni o'qing, ya'ni tug'ilish tartibini biling (qanday kasılmalar, ular qancha davom etadi). Va tug'ilgan do'stlaringizdan maslahat so'rashni unutmang. Men hammadan so'raganimni eslayman va men uchun juda foydali bo'lgan narsani telefonimga saqladim. Tug'ishga borganimda tezda qayta o'qib chiqdim. Ammo bu haqda keyingi postda!

Agar siz ro'yxatdan o'tmoqchi bo'lsangiz tibbiyot markazi Homiladorlik davrida "Salomatlik" haqida ko'proq ma'lumotni 43-00-07, 69-99-08 raqamlari orqali bilib olishingiz mumkin. Veb-sayt:

35-haftadan keyin tug'ilish istalgan vaqtda boshlanishi mumkin. Shuning uchun, tug'ruqxonaga borganingizda siz bilan birga olib boradigan "signal chamadon" ni yig'ish oqilona.

Bo'shatish uchun narsalarni oldindan tayyorlash yaxshiroqdir, chunki er shoshilinch ravishda biror narsani unutishi mumkin. Bu ikkinchi sumkani uyda qoldiring, turmush o'rtog'ingizga qaerdaligini ko'rsatishni unutmang. Lekin birinchisiga nima qo'yish kerak - biz bu haqda gaplashamiz.

Agar siz tug'ruqxonaga birinchi marta boradigan bo'lsangiz va hatto buni shoshilinch ravishda qilsangiz, muhim narsani unutishingiz mumkin. Masalan, pasport yoki sug'urta polisi. Yoki xalat yoki paypoq, bu ham muhim. Shuning uchun hamma narsani oldindan tayyorlang.

Tug'ruqxonaga nima olib borish kerak

Tug'ruqxona uchun tayyorlanishi kerak bo'lgan narsalarni ikki guruhga bo'lish mumkin: uchun kutayotgan ona va uzoq kutilgan chaqaloq uchun. Va ko'proq talab qilinadi alohida toifa— kasalxonadan chiqqan kun uchun narsalar.

Onam uchun narsalar

• sayohat va hujjatlar uchun pul;

Agar siz tug'ruqxona bilan oldindan shartnoma tuzgan bo'lsangiz, ushbu hujjatni olishni unutmang. Agar shaxsiy kelishuvingiz bo'lsa, shifokor, akusherning telefon raqami bilan eslatma yozing. Shuningdek, sizga sug'urta polisi, pasport, tug'ilganlik to'g'risidagi guvohnoma va homilador ayolning ayirboshlash kartasi kerak bo'ladi.

• soat va noutbuk;

Ular kasılmalar vaqtini o'lchash va ularning davomiyligini qayd etish uchun kerak bo'ladi. IN daftar Shuningdek, shifokorlar va doyalarning yangi tug'ilgan chaqaloqqa g'amxo'rlik qilish bo'yicha tavsiyalarini, emlashlar haqidagi ma'lumotlarni va boshqa ma'lumotlarni yozib olish mumkin bo'ladi.

• shaxsiy narsalar;

Dush uchun xalat, shippak va shippak, agar siz tug'ruqxonadan foydalanishni xohlamasangiz, 3-4 ta tungi ko'ylak kerak bo'ladi. Tug'ish uchun siz hali ham davlat ko'ylagi kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin, ammo siz va yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz palataga o'tkazilganda, siz o'zingizning narsalaringizni ishlatishingiz mumkin. Ammo turli tug'ruqxonalarda turli xil qoidalar mavjud, shuning uchun nima ruxsat etilgan va nima yo'qligini oldindan bilib olish mantiqan.

O'zingiz bilan paypoq olib kelishingizga ishonch hosil qiling (agar siz qishda tug'ayotgan bo'lsangiz, bir juft jun paypoq olib keling). Tug'ilgan ayollarning oyoqlari juda sovuq bo'ladi. Bir nechta külot va emizuvchi sutyenni unutmang.

• gigiena vositalari;

Sizga maksimal changni yutish qobiliyatiga ega ayollar uchun gigienik prokladkalar, ko'krak qafaslari, bolalar sovuni (2 dona: biri qo'llar uchun, biri chaqaloqni yuvish uchun), ho'l bolalar salfetkalari, hojatxona qog'ozi, sochiq, dush uchun jel, tish cho'tkasi va pasta, yuvinish ro'moli, sochlar kerak bo'ladi. quritgich, soch turmagi, taroq.

• chashka, plastinka, qoshiq, vilkalar;
• jurnal yoki sevimli kitob (ba'zilar uchun o'qish qisqarish paytida ularni chalg'itishga yordam beradi);
• Mobil telefon;
• massaj kremi (bolalar uchun afzal);
• bir shisha ichimlik suvi va shakarsiz lolipoplar - ehtimol ular og'riqdan xalos bo'lishga va qisqarish paytida og'zingizni namlashga yordam beradi;
• tennis to'pi (qisqarish paytida orqangizni massaj qilish qulay);
• agar siz oilaviy tug'ilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, sherikning tug'ilishi uchun bir martalik kiyim to'plamini olishni unutmang;
• kamera;

Farzandingiz uchun nima olish kerak

Bolalar salfetkalari va yuvish uchun sovunga qo'shimcha ravishda sizga bir nechta tagliklar, bolalar jiletlari va shimlar (har biri 2 juft) yoki paxta matosidan 2 dona dona kerak bo'ladi. Ammo ba'zi tug'ruqxonalar yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun o'zingizning kiyimingizni bo'shatishgacha olib kelishingizga ruxsat bermaydi. Bezlarni unutmang. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun sizga eng kichiklari kerak.

Bo'shatish uchun nima kerak?

Sizga homiladorlikning 5-6 oyligida kiygan poyabzal va kiyimlar to'plami kerak bo'ladi. Eringizdan homiladorlikdan oldingi jinsi shimlar yoki ko'ylak olib kelishini so'ramang, qorin faqat 5-6 hafta o'tgach, bachadon normal hajmiga qaytganidan keyin ketadi.

Kichkintoyingiz uchun tagliklar, 2 ta taglik (paxta va flanel), tana kostyumi yoki jilet, shimlar, kombinezonlar, qalpoq, jun yoki jun paypoqlar, yil va ob-havoga qarab konvert (yoki adyol) va chaqaloqni oling. avtomobil o'rindig'i.

Agar homiladorligingiz tugasa va uzoq kutilgan chaqaloq bilan uchrashuv yaqinda bo'lsa, siz bunga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz va tug'ruqxonaga borish uchun shoshilinch chamadonni to'plashingiz kerak. Yosh dadalar odatda muhim daqiqalarda yo'qolib ketishadi va nima qaerdaligini eslay olmaydilar. Keling, ular uchun ham, o'zimiz uchun ham hayotni osonlashtirishga harakat qilaylik va tug'ruqxonada sizga foydali bo'ladigan narsalarni oldindan tayyorlaylik.
Ba'zi onalar bitta sumkani emas, uchtasini yig'ishadi: birinchisida ular tug'ish uchun zarur bo'lgan narsalarni qo'yishadi, ikkinchisida - chaqaloq tug'ilgandan keyin nima foydali bo'ladi, uchinchi sumkada esa bo'shatish uchun narsalar bo'ladi. Va ba'zi onalar hatto uchta sumkani emas, balki beshta sumkani yig'ib, yuqorida sanab o'tilgan hamma narsaga turli xil yoqimli, lekin har doim ham kerak bo'lmagan kichik narsalarni qo'shadilar.

Hujjatlarni yig'ish

Kartani almashtirish . Homiladorlikning 28 xaftasidan so'ng, kartani har doim o'zingiz bilan olib yurgan ma'qul, ayniqsa erta tug'ilish xavfi mavjud bo'lsa.
Tibbiy sug'urta polisi (oldindan nusxa oling va o'zingiz bilan olib boring)
Pasport
Tug'ilganlik haqidagi guvohnoma
Mato
xalat. Ba'zi hollarda onalar uni sport kostyumi bilan almashtiradilar - ularga mos keladigan narsa
Tungi ko'ylak yoki pijama ko'krak qafasi bilan
Terlik - dushga kirishingiz mumkin bo'lgan suv o'tkazmaydigan terlik haqida o'ylash arziydi.
Bir necha juft paypoq . Paxtaga ustunlik berish kerak.
Bir martali ishlatiladigan külotlar
Hamshiralik sutyen chaqalog'ingizni ovqatlantirish uchun juda qulay - siz uni echib olishingiz shart emas, shunchaki qisqichni eching. 2 ta sutyenga ega bo'lish maqbuldir.
Uzoq keng futbolkalar tug'ish xonasi uchun ideal - 2 dona

Gigiena vositalari

qistirmalari yuqori so'rilish darajasi bilan. Uzoq yostiqlar kechasi foydalanish uchun ideal. Shkaflarning yuqori qatlami "kauchuk" gözenekli sirtdan emas, balki yumshoq tolalardan iborat bo'lishi muhimdir.
Bir martalik ko'krak prokladkalari .
Tish cho'tkasi, tish pastasi, taroq, soch qisqichlari, ro'mol, shampun, sovun (dispenser bilan suyuq sovunni ishlatish qulay), 2 ta sochiq, terga qarshi dezodorant (bolada allergik reaktsiyaga olib kelmaslik uchun hidsiz), ustara.
Yorilgan nipellar uchun vosita.
Tualet qog'ozi. Oldindan glitserinli süpozituarlarni to'plash kerak, chunki ko'plab yangi onalar tug'ruqdan keyin ichak harakatida qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ba'zi ayollar tug'ruqxonaga o'zlari bilan shaxsiy hojatxona o'rindig'ini olishni afzal ko'rishadi.

Turli xil farqlar va muhim ahamiyatga ega

Mobil telefon va zaryadlovchi
Plastinka, qoshiq, krujka
Ichimlik suvi
Daftar va qalam
Kir yuvish uchun sumkalar
Yaxshi kitob, naushnikli pleer va sevimli musiqangiz.
Kamera va video kamera.
Emizish bo'yicha mutaxassis, pediatr yoki ginekologingiz bilan bog'lanish raqamlari.
Chaqaloqning birinchi sepi

1-2 paket bir martalik tagliklar yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun 2-5 kg
Nam tozalash uchun salfetkalar
4 paxta kombinezonlari olinadigan oyoqlari bilan
3 issiq bluzkalar
Trikotaj shlyapa
2 juft paxta paypoq va 2 juft issiq paypoq
Yupqa qo'lqoplar
Paxta tagliklari - 2 ta
Flanel tagliklar - 2 ta

Bo'shatish uchun kiyimlar

Dadam kasalxonadan chiqqanida bu narsalarni olib keladi, lekin bu sumkani oldindan yig'ish yaxshiroqdir. Yosh otalar onalariga ichki kiyim yoki poyabzal olib kelishni unutgan holatlar mavjud :)
Onam uchun kiyim bo'shatish vaqtida
Chaqaloq kiyimlari yilning vaqtiga qarab tushirish uchun
Avtomobil o'rindig'i - endi chaqaloqni tashish uchun zarur element!

Tug'ilgan kuningiz oson bo'lsin, aziz onalar!