To'g'ri yuz terisini parvarish qilish. Yuzni parvarish qilish - uyda yuz terisini qanday parvarish qilish Uy sharoitida yuzni parvarish qilish

Uyda yuz terisini kundalik parvarish qilish nima? Uyda teringizga qanday g'amxo'rlik qilish va yuzingiz go'zalligini saqlab qolish, uyda qanday parvarish qilish yuzingiz uchun eng samarali bo'ladi va teringiz tomonidan yaxshi qabul qilinadi. G'amxo'rlik bosqichlari qanday bo'lishi kerak va teriga zarar bermaslik uchun qanday qoidalarga rioya qilish kerak? Barcha javoblarni ushbu maqolada topasiz.

Uy sharoitida terini parvarish qilish, go'zallik sirlari.

Tozalash, namlash, tonlash, oziqlantirish va himoya qilish - bu sizning teringiz turidan qat'i nazar, kerak. Yana bir narsa shundaki, siz ushbu uchta oddiy protsedurani bajarish uchun qanday kosmetika vositalaridan foydalanasiz. Bu erda tanlov ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak. Axir, agar siz terining turiga mos kelmaydigan mahsulotlardan foydalansangiz, unda yordam berish o'rniga, savodsiz terini parvarish qilish faqat zarar etkazishi mumkin. Yilning ma'lum bir vaqti, terining turi va yuz muammolari, kundalik terini tozalash turli xil tabiiy aralashmalar va komponentlar yordamida amalga oshiriladi.

Muvaffaqiyatli va samarali uy terisini parvarish qilishning majburiy komponentlari:

parvarish qilishning muntazamligi;

To'g'ri yuz va terini parvarish qilish

To'g'ri tanlangan kosmetika;

Yuzning tozaligi, go'zalligi va yangiligini saqlab qolish uchun qanday protseduralarni bajarish kerak, qanday mahsulotlar kerak bo'ladi?

Yuz terisini parvarish qilishning birinchi bosqichi tozalashdir.

Suv: Teri yuzasidan kirni suv bilan yuvamiz. Bu juda oddiy ko'rinadi. Ammo suv har xil bo'lishi mumkin: sovuq suv, issiq, iliq, jo'mrak, yomg'ir, erigan, yumshoq, qattiq va boshqalar.

Barcha kosmetologlar terining turidan qat'i nazar, yuzingizni yumshoq suv bilan yuvishni tavsiya qiladilar. Bunday suvga yomg'ir va erigan suv kiradi. Ha, yuvish uchun - bu ideal bo'lar edi, lekin bunday suvni yig'ish jarayoni, ayniqsa, shahar aholisi uchun juda qiyin. Shunday qilib, suvni qaynatib, 2 litr suvga 1 choy qoshiq boraks qo'shib, oddiygina yumshatish osonroq bo'ladi.

Muz: Ko'pchilik kosmetologlar ertalab yuzingizni suv bilan yuvish o'rniga, yuzingizga muzdan foydalanishni va u bilan yuz va bo'yin terisini artib tashlashni tavsiya qiladi. Zamonaviy kosmetika ishlab chiqaruvchilari qarish jarayonini sekinlashtirish, terining sog'lom ohangini tiklash va boshqalar uchun mo'ljallangan maxsus muz kublarini ishlab chiqaradilar. Muz terini mukammal darajada tonlaydi, teshiklarni toraytirishga yordam beradi va yuz rangini yaxshilaydi.

Losyonlar va toniklar: Siz tozalovchi loson yoki tonik yordamida kirni yuvishingiz mumkin. Ular, shuningdek, turli xil navlarga ega - alkogolsiz va alkogolsiz, masalan, qaynatma, ishqoriy va kislotali. Ushbu yuz terisini parvarish qilish mahsulotlari nafaqat yuzdagi kirni olib tashlaydi, balki ularning xususiyatlariga qarab terini tonlaydi va yumshatadi, tinchlantiradi va dezinfektsiya qiladi.

Bolalar losonlari yuzni hayratlanarli darajada tozalaydi, mineral suv esa tonik sifatida ishlatilishi mumkin. Bolalar mahsulotlari ehtiyotkorlik bilan nazoratdan o'tadi va sifatli mahsulotni olish imkoniyati ancha yuqori.

Skrablar yoki peelinglar: Kirni yuvish va tozalashdan tashqari, siz terini chuqurroq tozalashingiz kerak - eski hujayralar va teri zarralarini tozalang.

Buning uchun yuzni tozalash yoki peeling qilish kerak.

Ikkalasini ham juda ehtiyotkorlik bilan davolash kerak. Skrablar va peelinglar o'zlarining ta'sirida juda kuchli, shuning uchun ularni har kuni ishlatmaslik kerak. Tez-tez ishlatish terining ingichka va quruq bo'lishiga olib keladi, shuning uchun o'z vaqtida ajin bo'lmaydi. Skrab va peelinglar nam teriga surtiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: Agar sizda teri kasalliklari bo'lsa yoki yuzingizdagi qon tomirlari sirtga juda yaqin joylashgan bo'lsa, skrabni ishlatishdan oldin albatta shifokoringiz bilan maslahatlashing!

Bug 'vannalari: Issiq bug 'ta'siri ostida teshiklar ochiladi, qon oqadi, ya'ni terini kislorod bilan ta'minlash yaxshilanadi. Bu eman yoki qayin supurgi bilan bir xil bug 'xonasi, faqat yuz uchun. Va supurgi rolini bug 'hammomi tayyorlanadigan yuz uchun infuzion egallaydi. Har qanday turdagi teri uchun haftada bir marta bug 'hammomini olish kifoya.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: teri kasalliklari va teri yuzasiga yaqin qon tomirlari.

Sizga terri hammom sochiq va kostryulka yoki chuqur idish kerak bo'ladi. Hammom uchun asos sifatida limonli o'simlik choyini pishiring. Buning uchun har qanday o'tni tanlang: romashka, yalpiz, adaçayı, Seynt Jonning sharbati, evkalipt, limon balzam, jo'ka. Uni nisbatlarga qarab pishiring: 2 osh qoshiq. 1 litr suv uchun o'tlar qoshiqlari. Qaynatmaga qo'shing efir moylari yoki 1 choy qoshiq limon sharbati. Issiq bulonni yirtqichlardan to'kib tashlang.

Sirtdagi kirlarni olib tashlash uchun yuzingizni suv yoki loson bilan seping, issiq panga egilib, sochiq bilan yoping. Xushbo'y o'tlarni yutib, "uyingizda" o'tirib, taxminan 10 daqiqa davomida yuzingizni terri sochiq bilan silang va yana salqin suv bilan yuving.

Butun tana uchun bug 'hammomini tashkil qilishingiz mumkin. Buning uchun siz bug 'xonasiga borishingiz va hammom yoki saunada yuz terisini parvarish qilishning qanday qoidalariga rioya qilish kerakligini bilishingiz kerak.

Tonlash

Terini tozalash jarayonini tugatgandan so'ng, uni protonlash kerak. Tozalash protsedurasi, garchi yuz terisini parvarish qilishda muhim qadam bo'lsa ham, hali ham biroz stressdir. Terimizni tozalaganimizda nima bo'ladi? Biz uni g'azablantiramiz. Qon ta'minoti yaxshilanadi, lekin namlik ham terining yuzasidan tezroq bug'lana boshlaydi.

Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, tozalashdan keyin terini tinchlantirish va tonlash kerak. Bunga yuz uchun loson yoki tonik yordam beradi. Ular bizga yordam beradi: butunlay tozalash, tinchlantirish va namlik bilan oziqlantirish. Bundan tashqari, toniklar yoki losonlar (ular terining turiga qarab tanlanadi) har bir turga o'z kamchiliklari bilan kurashishga yordam beradi.

Yog'li teri uchun tonik teshiklarni toraytiradi va terini mat qiladi. Quruq teri uchun alkogolsiz toniklar terini yumshatadi va namlikni saqlash qobiliyatini oshiradi. Agar tonik tarkibida alkogol bo'lmasa, u bilan siz hatto ko'z atrofidagi nozik terini tozalashingiz mumkin, bu shubhasiz uning holatiga ijobiy ta'sir qiladi.

Hidratsiya

Keyingi muhim bosqich - bu yuzning terisini oziqlantirish va namlash: yuzingizni oddiy suv bilan yuvish amalda bitta sug'orish idishi bilan olti gektar bog'ni sug'orish bilan bir xil. Yo'q, sog'ligingiz uchun yuving, bu juda yaxshi, teri hali ham suvning bir qismini oladi, ammo qolgan asosiy qismini ichki zaxiramizdan oladi.

Va agar teringiz quruq bo'lsa, bu ichki zahiralar tugayapti degani emas, shunchaki teringiz namlikni saqlab qolish qobiliyatini yo'qotgan. Va yuzni namlash uchun toniklar, maskalar, kremlar, yog'lar bu qobiliyatni tiklash uchun mo'ljallangan.

Teringizni qanday namlash kerak: Kuniga necha marta teringizni namlash kerak? Ilgari, faqat bir marta, ertalab, tozalagandan keyin, deb ishonishgan. Ammo endi kosmetologlar, agar teri noqulaylik his qilsa, buni "talab bo'yicha" qilish kerak degan xulosaga kelishdi. O'zingiz bilan bir shisha namlovchi tonik yoki termal suv olib yurishingiz va vaqti-vaqti bilan yuzingizga surtishingiz mumkin.

Oziqlanish

Siz terini tozaladingiz va namladingiz, parvarish qilishning oxirgi bosqichi terini uning uchun muhim bo'lgan elementlar bilan oziqlantirish bo'ladi. Buning uchun sizga yuz uchun oziqlantiruvchi yoki tungi krem ​​kerak bo'ladi (va tungi krem ​​har doim oziqlantiruvchi kremdir) yoki oziqlantiruvchi niqob. Yuzingiz krem ​​yoki niqobni yaxshiroq qabul qilishi uchun siz sovuq-issiq ilovalarni bajarishingiz kerak.

Sovuq-issiq ilovalar:

Ikkita havzani oling. Biriga quying sovuq suv muz bilan, ikkinchisida - issiq suv. Bu o'tlarning qaynatmasi yoki ozgina sharbat qo'shilgan suv bo'lsa yaxshi bo'ladi. Har bir havzaga sochiqni qo'ying. Yuzingizni tozalaganingizdan so'ng, oldindan siqilgan sochiqlarni birma-bir yuzingizga surishni boshlang. 4 marta sovuq va 4 marta issiq etarli. Issiq sochiq bilan tugating. Endi siz niqob tayyorlashingiz yoki kremni qo'llashingiz mumkin.

Bizning teriga zarar etkazishi mumkin bo'lgan qaroqchilarni himoya qilish unchalik kam emas! Bu to'daning rahbari - quyosh, uniki o'ng qo'l- sovuq, chap - shamol. Xo'sh, keling, bizning uylarimizdagi markaziy isitish va ifloslangan atmosfera kabi kichik qovurdoqlar haqida ham gapirmaylik.

Ushbu muammolardan himoya qilish uchun maxsus mahsulotlar ishlab chiqariladi, masalan, yuz uchun quyosh kremi, ularni dorixonalar va do'konlarda topish mumkin.

To'rt iqlim zonasi hurmatni talab qiladi, shuning uchun yuzingizga g'amxo'rlik qilishda siz har doim mavsum va ob-havoga e'tibor berishingiz kerak.

Yozning jaziramasi tugab, sovuq oqshomlar yaqin orada kuz kelishidan xabar beradimi? Yozdan keyin kerakli terini parvarish qilish yuzingizni kelayotgan sovuq va shamolga tayyorlashga yordam beradi.

Kuzda terini to'g'ri parvarish qilish yuzingizni mustahkamlashga, uni oziqlantirishga va meva va sabzavotlar to'liq pishgan va teriga maksimal foyda keltirishi mumkin bo'lgan qishki sovuqlarga tayyorlashga yordam beradi.

IN qish davri teri harorat o'zgarishi, quruq havo, sovuq shamol, sovuqdan aziyat chekadi. Qishda asosiy terini parvarish qilish terini namlash, oziqlantirish, himoya qilish va yuzni yumshoq tozalashni o'z ichiga olishi kerak. Bahor kelishi bilan terini parvarish qilish uchun kosmetika vositalarini, terini tozalash, namlash va oziqlantirish qoidalarini o'zgartirish kerak.

Bahorgi terini to'g'ri parvarish qilish yuzingizni qobiqdan, quruqlikdan va vitamin etishmasligi oqibatlaridan qutqaradi. Agar teringiz yozning jazirama quyoshidan azob chekayotganini va qurib borayotganini his qilsangiz, banan niqobini sinab ko'ring. Bu niqob sovuq mavsumda, isitiladigan xonalarning haddan tashqari quruq havosi tufayli teriga namlik yetishmasa ham foydalidir.

Himoya banan niqobi retsepti

Bitta bananni oling va silliq xamir bo'lguncha yaxshilab maydalang. Olingan atalaga bir choy qoshiq sut qo'shing. Maska tayyor. 10-15 daqiqa davomida yuzingizga muloyimlik bilan qo'llang va keyin iliq suv bilan yuving. Teringizni muz kubi bilan artishni unutmang...

Ayol yuzining go'zalligi uning ichki holati bilan belgilanadi va yorqin ko'zlar va tabiiy tabassum uning bevosita aksidir. Ammo ertalab ko'zguda ayol ko'zlari ostida qora doiralar, yonoqlarida qizarish va xiyonatkor qarg'a oyoqlari bilan notanish odamni uchratsa, ko'zlar porlashi mumkinmi? Afsuski, bu holatda tabiatni ayblash befoyda, chunki bu o'zini va o'z terisini sevish va e'tiborsizlik emas, oxir-oqibat o'z tashqi ko'rinishidan umidsizlikka olib keladi.

Kundalik yuz terisini parvarish qilish, ba'zida ko'rinadigan darajada ko'p vaqt va kuch talab qilmaydi, dush yoki taroq bilan bir xil majburiy tartibdir. Bu odatni yoshlikdan o'stirish kerak, lekin yuzingizni sevishni boshlash hech qachon kech emas. Kosmetologlar tomonidan tavsiya etilgan bir necha kunlik qadamlar yuzingizni sog'lom holatga keltirishga yordam beradi.

Yuzni tozalash

1-bosqich

Aksariyat ayollar yuzni tozalashni kundalik yuvish tartibi deb tushunishadi, bu parvarish qilish uchun etarli deb hisoblaydi. Darhaqiqat, kuniga ikki marta yuzingizni yuvish kerak, ammo bu qanday amalga oshirilganligi keyinchalik uning ko'rinishiga ta'sir qiladi.

• Ertalab yuvish. Ertalab butun tanangizni, shu jumladan yuzingizni uyg'otishingiz kerak. Sovuq suv hujayralarning faol ishlashiga va teriga qonning tabiiy oqimiga yordam beradi, shunga mos ravishda yuzning barcha muammoli joylarini ko'rish uchun ochib beradi, bu keyingi bo'yanish uchun juda muhimdir. Majburiy shart Yuvish tartib-qoidalari: sovundan saqlaning, terini juda quritadi.
• Kechki yuvish. Kun davomida yuzning terisi chang, shamol, quyosh, sovuqqa ta'sir qiladi, shuning uchun kechqurun yuzni nafaqat tozalash, balki tinchlantirish ham kerak. Kechki yuvish uchun kundalik foydalanish uchun maxsus yuz yuvish vositalaridan foydalanish tavsiya etiladi.

2-bosqich

Yuzingizni berishga yordam beradi yangi ko'rinish. Bundan tashqari, tozalash vositalarining qoldiqlarini olib tashlaydi. Ushbu protsedurani ikki marta bajarish tavsiya etiladi
kuniga, lekin agar buning iloji bo'lmasa, uni bo'yanishdan keyin kechqurun ishlatish majburiydir.

Toner nima qiladi? U teshiklarni toraytiradi, pH muvozanatini tiklaydi, terini yangilaydi, hujayra yangilanishini tezlashtiradi va teriga yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi.

Tonik yuzga paxta yostiqchalari bilan surtiladi; agar siz terini doimiy ravishda ma'lum bir yo'nalishda artib tursangiz, bu o'ziga xos silliqlash massaji bo'lib xizmat qiladi va sayoz ajinlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Mahsulot allergik reaktsiyalarni oldini olish uchun uning tarkibiy qismlariga e'tibor berib, terining turiga qat'iy muvofiq tanlanishi kerak.

Himoya

3-bosqich

Yuz - bu mexanik ravishda himoyalanmagan tananing yagona maydoni (agar buning uchun siz kosmetik vositalardan foydalanmasangiz); Ularni ishlatishdan oldin, yuz terisini nimadan himoya qilish kerakligini aniq aniqlash kerak:

• Muzlash. U terini juda quriydi, mikro yoriqlar paydo bo'lishiga yordam beradi, bu peelingga olib keladi va terini juda qattiq his qiladi.
• Termal ta'sir. Issiq havo haddan tashqari terlashni keltirib chiqaradi, bu esa bilan aloqa qilishga olib keladi kimyoviy moddalar, havoda va teshiklarning tiqilib qolishi.
• Ultraviyole. Eng xavfli ta'sir qilish nafaqat terining kuyishiga olib kelishi mumkin, balki jiddiy kasallikning rivojlanishiga turtki berishi mumkin, masalan, melanoma.

Yaxshiyamki, yuz terisiga har qanday kiruvchi ta'sirga qarshi tura oladigan ko'plab himoya kremlari mavjud. Kundalik kremni har kuni ishlatish, agar tavsiya etilgan tarzda qat'iy foydalanilsa, ishonchli himoyani ta'minlaydi.

Hidratsiya

4-bosqich

Suyuqlik terining yorqin va sog'lom ko'rinishini ta'minlaydi. Quyosh, sovuq, shamol va kabi tashqi ta'sirlar kimyoviy tarkibi havo, terining suv muvozanatini buzadi. Hidratatsiyaga ehtiyoj bor. Bundan tashqari, ushbu protsedura barcha turdagi terilar uchun bajarilishi kerak.

Kundalik namlash uchun maxsus losonlar, spreylar, toniklar va kremlar qo'llaniladi. Namlovchi salfetkalar ham yaxshi ishlaydi. Ularning tarkibi qo'shimcha ravishda epidermis hujayralarida namlikni saqlashga yordam beradi.

Oziqlanish

5-bosqich

Yuzning terisi, boshqa organlar kabi, kerakli vitaminlar va mikroelementlarni olishi kerak. Oziqlanish jarayoni murakkab hodisa ekanligini hisobga olish kerak. U foydali komponentlarning ichki va tashqi ta'minotini o'z ichiga oladi.

• Oziqlantiruvchi kremlar tashqi ta'sirga ega. Ushbu protsedura kundalik kechki parvarishingizga kiritilishi kerak. Kremni ko'z atrofidagi joylardan qochib, yuzning o'rtasidan ibodatxonalarga va iyakdan quloqlarga surting. Qolgan kremni shimgichni yoki peçete yordamida olib tashlash kerak.
• Yuzning ichki oziqlanishi sog'lom ovqatlar bilan ta'minlanadi: katta raqam sabzavotlar, etarli miqdordagi suyuqlik, qahva, qora choy va boshqa nosog'lom ovqatlarni dietadan chiqarib tashlash.

Terining oziqlanishi uning sog'lom ko'rinishini ta'minlaydi, buni yuzning tekis bo'lishi, toshmalar, qichishish va qizarishning yo'qligi tasdiqlaydi.

Dudaklarni parvarish qilish

6-bosqich

Dudoqlar har doim jonli va jozibali ko'rinishi kerak. Kundalik parvarish ularning yangi bo'lishini va shaklini saqlab qolishini ta'minlashga yordam beradi.

Dudoqlarda yog 'bezlari yo'qligi sababli eng muhim shart ularga g'amxo'rlik qilish - namlash. Shuning uchun lab bo'yog'ini tanlashda asosiy mezon uning formulasidagi namlovchi komponentlarning tarkibi hisoblanadi. Bundan tashqari, maxsus tungi labda namlovchi vositalardan ham foydalanishingiz mumkin.

Ayollar tabiatan juda hissiy va ularning faol yuz ifodalari og'iz atrofidagi ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi, shuning uchun siz "put" qilishdan oldin, oqibatlarini eslab qolishingiz kerak. Ertalab tishlaringizni cho'tkalash paytida siz tish cho'tkasi bilan lab massajining mini seansini o'tkazishingiz mumkin. aylanish harakatlari ularga engil bosim bilan.

Yorilishga moyil bo'lgan lablarning quruq terisiga g'amxo'rlik qilish tabiiy yog'lar yoki ularni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanishni o'z ichiga oladi.

Ko'z qovoqlari terisini parvarish qilish

7-bosqich

Yuzdagi eng nozik va nozik joy - bu ko'z va qovoqlarning sog'lig'iga ayniqsa ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilish kerak. Chunki
bu zonada mushaklarning deyarli to'liq yo'qligi, u signallarni birinchi bo'lib beradi yoshga bog'liq o'zgarishlar Kosmetika ishlab chiqaruvchilarining texnologlari ko'z atrofidagi terini parvarish qilish uchun mahsulotlarni alohida qatorga qo'yishlari bejiz emas.

Yosh tavsiyalari asosida mablag'larni tanlashingiz kerak. Buning sababi shundaki, turli yoshda ko'z atrofidagi teriga ma'lum bir davrda samarali bo'lgan turli xil mikroelementlar kerak bo'ladi.

Ko'zning bo'yanishini juda ehtiyotkorlik bilan olib tashlashingiz kerak, terining haddan tashqari cho'zilishidan qochishga harakat qiling.

Bo'yin va dekolte terisini parvarish qiling

8-bosqich

Ayolning yoshi uning bo'yni orqali aniqlanadi. Shuning uchun, elastikligi qanchalik uzoq bo'lsa, ayol shunchalik yoshroq ko'rinadi.

Bo'yinni parvarish qilish umumiy kundalik yuzni parvarish qilish tartibining ajralmas qismidir. Tavsiya etilgan qadamlar bo'yin va dekolte hududiga qo'llaniladi. Maxsus vositalar Buning uchun siz sotib olishingiz shart emas, siz yuz terisi uchun mo'ljallanganlardan foydalanishingiz mumkin.

Kremni qo'llashda o'z-o'zini massaj qilishni unutmang, iyakni engil silab, terini bo'yinning pastki qismidan yuqoriga qarab, boshning orqa tomoniga qarab tekislang.

Kundalik yuz terisini parvarish qilish, mashaqqatli va uzoq muddatli jarayon - bu go'zallikka investitsiyaning bir turi, ammo natijalar ko'rinishidagi dividendlar, shubhasiz, sizni xursand qiladi.

Kollagen miqdori yuqori bo'lganligi sababli, erkaklar terisi qalinroq, zichroq va shuning uchun androgen gormonlarining ta'siri va yog 'va ter bezlarining sezilarli darajada kattaligi tufayli kosmetik nuqsonlarga kamroq sezgir. Erkaklar terisi qo'shimcha namlashni talab qilmaydi, namlikni yaxshi saqlaydi va etarli miqdorda ter ishlab chiqaradi. Ayollar yuz terisiga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishga, chuqur tozalashga, to'g'ri ovqatlanish kosmetik nuqsonlarning oldini olish. Muntazam yuzni parvarish qilish quruqlikni, yog'lilikni yo'q qiladi, ajinlarni tekislaydi, qora nuqta, sivilce va qora nuqtalarni oldini oladi va yo'q qiladi.

Uyda yuz terisini parvarish qilish

Kun davomida terida o'lik tarozilar, yog 'bezlari sekretsiyasi va ko'cha changlari to'planadi. Sovuq shamol quriydi va qizarish yoki peelingni keltirib chiqaradi. Quyosh nurlarining harakati ajinlar tarmog'ini hosil qiladi.

Stress va tashvish gullaydigan turning saqlanishiga hissa qo'shmaydi.

Yuz terisini parvarish qilish uchun quyidagi mahsulotlar turiga qarab tozalash uchun ishlatiladi:

• quruq - kosmetik krem ​​yoki sut;
• normal - yuvish uchun jel;
• yog'li yoki kombinatsiyalangan - yuvish uchun ko'pik.

Tirnashishning oldini olish uchun sutni paxta yostig'iga qo'llang va kosmetik vositalarni chang va axloqsizlik bilan engil harakatlar bilan olib tashlang. Jel xurmolarga qo'llaniladi va tozalanadi. Ko'pikni ishlatishdan oldin uni engil uring.

Musluk suvining kimyoviy tarkibi idealdan uzoqdir. Shuning uchun, tabiiy pH muvozanatini tiklash uchun bir necha tomchi limon sharbati qo'shib, yuvish uchun filtrlangan qaynatilgan suv ishlatiladi.

Pardozni har qanday qayta ishlanmagan o'simlik moyi, tercihen sovuq presslash bilan olib tashlash mumkin.

• Mahsulotni teriga paxta sumkasi bilan qo'llang.
• Bir necha daqiqadan so'ng, boshqa tampon bilan olib tashlang va iliq suv bilan namlang.

Teri sirtdan o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun davriy eksfoliatsiyani talab qiladi.

Yog'li teriga g'amxo'rlik qilishda peeling haftada bir marta, boshqa turlar uchun - yarim oyda bir martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshiriladi.

Uyda tayyorlangan jo'xori uni tozalash:

• Bir hovuch bo'laklarni qahva maydalagichda maydalang, iliq suv, smetana yoki yogurt bilan aralashtiring.

Peshona, yonoq va iyakni pulpa bilan muloyimlik bilan artib oling - engil mexanik peelingni bajaring. Har 2 haftada bir marta ushbu usul yordamida yuz terisini parvarish qiling va tozalang.

Kofe maydonlarini tozalash:

1. Terining sirtini tozalang, ozgina namlang.
2. Yuzga iliq quyuqlashtiruvchi vositani qo'llang va quriting.
3. Bir-ikki daqiqa davomida engil massaj harakatlarini bajaring, kompozitsiyani asta-sekin olib tashlang.
4. Qoldiqlarni yuving.

Uyda tayyorlangan yuz maskalari

Yuz terisini parvarish qilish uchun namlovchi, oqartiruvchi, yoshartiruvchi, silliqlashtiruvchi niqoblar 15-30 daqiqa davomida qo'llaniladi va tugagandan so'ng iliq suv bilan yuviladi.

Quruq teri uchun tuxum maskalari:

1. Tuxum sarig'i va yarim osh qoshiq smetana aralashtiriladi.
2. Aralashga 1 osh qoshiq qo'shing. zaytun yoki shaftoli yog'i, 1 osh qoshiq. qaynatilgan suv.

• Tuxum sarig'ini 1 osh qoshiq bilan maydalang. asal

20 daqiqa davomida qo'llang.

• Tuxum sarig'ini 1 osh qoshiq bilan maydalang. asal, 1 osh qoshiq qo'shing. smetana, yaxshilab aralashtiring.

20 daqiqadan keyin yuving.

Qarishga qarshi maskalar:

• 2 osh qoshiq aralashtiramiz. 1 osh qoshiq bilan asal. kuchli qora choy, 2 osh qoshiq qo'shing. jo'xori uni, bir oz iliq suv.

Yuzingizni peçete bilan yoping, qo'llang. 20 daqiqadan keyin yuving. Mahsulot quruq teri va ajinlarni tekislash uchun samarali.

Retsept 2. Iliq kartoshka pyuresi quruq terini tekislaydi va ajinlarni yo'q qiladi:

• 20 daqiqa davomida qo'llang, iliq suv bilan yuving.

Retsept 3. Har qanday turdagi terini parvarish qilish uchun bodring sharbati asosida namlovchi niqob.

Ko'pik hosil bo'lguncha uring:

1. 2 osh qoshiq bodring sharbati.
2. 1 osh qoshiq krem.
3. 20 tomchi gul suvi.

20 daqiqa davomida qalin qatlamni qo'llang. Yumshoq mato bilan olib tashlang va yuzingizni gul suvi bilan artib oling.

Yuz terisini parvarish qilish uchun o'simlik moylari

Zaytun moyi uzoq vaqtdan beri kosmetik maqsadlarda ishlatilgan. Nozik, quruq yoki qarigan teri uchun samarali, allergiyaga olib kelmaydi va ikkita muhim muammoni hal qiladi: namlaydi va ayni paytda teri teshiklarini ochiq qoldiradi. Ko'z atrofidagi ajinlarni parvarish qilish va tekislash uchun ajoyib kosmetik mahsulot.

Zaytun moyi niqobi:

• Iliq suv bilan plastinkaga qo'yilgan idishda oz miqdorda yog'ni qizdiring.
• Paxta sumkasi bilan qo'llang va yarim soatdan keyin yumshoq, toza mato bilan qoldiqlarni olib tashlang.
• Mahsulot, ayniqsa, peelingga qarshi foydalidir.

Quruq teri bo'lsa, niqobni haftasiga ikki marta qo'llang. Oddiy uchun - kamroq tez-tez, oldini olish, parvarish qilish va terining elastikligini tiklash uchun.

Quruq teri uchun zig'ir urug'i yog'i bilan niqoblar:

• 1 osh qoshiq aralashtiramiz. tuxum sarig'i va 1 choy qoshiq bilan sariyog '. asal, eritishni tezlashtirish uchun idishni iliq suvga soling.

20 daqiqadan so'ng, yumshoq mato bilan olib tashlang va qolgan qoldiqlarni yuving.

Har qanday turdagi teri uchun tonik niqob:

• 1 osh qoshiq aralashtiramiz. limon qobig'i, kukunga maydalangan, tuxum sarig'i, 1 osh qoshiq. qatiq. 15 daqiqadan so'ng 1 osh qoshiq qo'shing. issiq zig'ir yog'i.

Kompozitsiyani yuzga qo'llang, 20 daqiqadan so'ng qoldiqni yumshoq mato bilan olib tashlang.

Uy terisini parvarish qilish uchun kremlar

Eng samarali kremlar tarkibida peptidlar va mevali kislotalar mavjud. Ular ko'z ostidagi shish va qora doiralarni yo'q qiladi.

Faol moddalar limfa aylanishini rag'batlantiradi va tezda kosmetik ta'sir ko'rsatadi. Teri, ayniqsa, ko'z sohasida - doiralar, qarg'alar va ajinlar paydo bo'ladigan joylarda ovqatlanishni oladi.

Ko'z atrofidagi nozik terini parvarish qilish uchun retinol va K vitamini bilan kremlar qo'llaniladi.

Ajinlarga qarshi kremlar tarkibiga retinol kiradi, u kerakli oziqlanishni ta'minlaydi va terini silliq qiladi. Dermatolog bilan maslahatlashgandan so'ng bunday kremni tanlash yaxshidir - retinolning ortib borayotgan konsentratsiyasi allergiyaga olib kelishi mumkin.

Kremni ko'z atrofida yoki yuzga surtishdan oldin uni biroz isitib oling - barmog'ingizga siqib, kuting. Issiq bo'lsa, krem ​​yaxshiroq so'riladi va teshiklarning torayishi va noqulaylik tug'dirmaydi.

Kun yoki tunning istalgan vaqtida benuqson ko'rinish uchun siz uyda yuz terisini qanday parvarish qilishni bilishingiz kerak. Faqat turli xil tonik, oziqlantiruvchi, tozalovchi va namlovchi kosmetika vositalaridan muntazam foydalanish bilan siz chiroyli va sog'lom teriga erishishingiz mumkin.

Lekin buning uchun siz qanday turdagi teriga ega ekanligingizni va qaysi mahsulotlar sizga tavsiya etilganligini va qaysi biri kontrendikedir ekanligini bilishingiz kerak.

Ulardan faqat uchtasi bor:

- quruq teri- bu holda siz tez-tez siqilishni his qilasiz, sizda ko'zalar torayishi mumkin va teringiz tez-tez po'stlanadi;

- yog'li teri- bunday terining teshiklari kengayadi, u porlaydi va porlaydi, ko'pincha sivilceler yoki toshmalar paydo bo'ladi;

- normal teri- uning ortiqcha yog'i ham, quruqligi ham yo'q.

Ammo sof teri turlari kamdan-kam uchraydi: odatda, yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, terida boshqa muammolar mavjud.

Shuning uchun, bu qo'shimcha turlarni keltirib chiqaradi va bu teri turlarining har biri individual parvarishga muhtoj:

Sezuvchan - tirnash xususiyati bilan eng kichik tashqi ta'sirga tezda javob beradi.

Xiralashgan - xiralashgan, ajinlar bilan

Muammoli - sivilceler va akne juda tez-tez paydo bo'ladi

Kuperoza - kapillyar tarmoq terida aniq ko'rinadi

U yoki bu muammoni o'zingiz hal qilish uchun siz terining turini bilishingiz va uyda yuzingizga qanday g'amxo'rlik qilish qoidalariga rioya qilishingiz kerak.

Terimizni nima buzadi

Terining holati nafaqat yoshga va ishlatilgan kosmetikaga, balki boshqa ko'plab omillarga ham bog'liq:

Yomon odatlar. Misol uchun, chekish, spirtli ichimliklar, shirinliklar va boshqa tez karbongidratlarga boy parhez (kartoshka, un) terini buzadi. Spirtli ichimliklar qon tomirlarini kengaytiradi va muntazam foydalanish bilan ularni kattalashtiradi va yuzni qizil qiladi.

Chekish qon aylanishini buzadi, shakar va zararli uglevodlarni iste'mol qilish kabi, terining qattiqligi va elastikligi uchun mas'ul bo'lgan kollagen va elastin darajasini pasaytiradi;

Tan. Quyosh yoki solaryumning yuz terisiga ta'siri ham unga go'zallik keltirmaydi, agar u vaqtincha bronzlashsa va hatto bronzaga aylanmasa. Ammo bu ta'sirga qarshi kurashda teri qalinlashadi, namlikni yo'qotadi va melanin pigmentining qo'shimcha ishlab chiqarilishi erta qarish va ajinlar paydo bo'lishiga yordam beradi;

Muntazam ichimlik suvining etishmasligi. Teri taxminan 60% suvdan iborat va bu butun tanamizdagi suvning 25-35% ni tashkil qiladi. Kuniga taxminan ikki litr toza suv ichish kerak, deb bejiz aytishmaydi, chunki bu bilan biz terining suvsizlanishini oldini olamiz va bu uning elastikligi va sog'lig'iga bevosita bog'liq;

Past sifatli kosmetikadan foydalanish yuz terisiga zarar etkazadi. Masalan, ba'zi pudralar va tonal kremlar ko'zalarni yopib qo'yadi, sun'iy kimyoviy moddalar me'yoridan ortiq qo'shilgan kosmetika esa har kuni qo'llanilganda dermatitga va yuzning tez xiralashishiga olib keladi;

Faol bo'lmagan turmush tarzi. Aftidan, sport va faol dam olish faqat mushaklarni kuchaytiradi, ammo ta'sirning ozgina qismi. Jismoniy faollik o'sish gormonini rag'batlantiradi, ya'ni terining yangilanishi tezroq bo'ladi va uning holati yaxshilanadi;

Qattiq suv. Ma'lum bo'lishicha, bunday suv sovun va yuvish vositalarini to'liq yuvishga qodir emas va siz yuzingizni erigan suv yoki ichimlik suvi bilan yuvishingiz kerak;

Yomon shahar ekologiyasi- bu juda ko'p zararli moddalar, teshiklar va teriga kiradigan havodagi chang, axloqsizlik va toksinlar, ularni ifloslantiradi. Havoning past namligi (shu jumladan uyda yoki ofisda), kuchli yoki sovuq shamol terini quritadi.

Yuzni parvarish qilish bosqichlari

Terini tozalash

Suv bilan yuvib, biz barcha iflosliklarni yuvamiz. Harorat va suv manbasi farq qilishi mumkin. Siz erigan suv, yomg'ir suvi va, albatta, musluk suvidan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, sovuq, muzli, issiq, issiq, yumshoq va qattiq bo'lishi mumkin. Yuvish uchun eng yaxshi suv yumshoq. Yomg'ir suvini yig'ish yoki muzni eritish orqali yumshoq suv olishingiz mumkin. Lekin, albatta, buni qilish har doim ham mumkin emas, keyin 2 litr musluk suvida 1 choy qoshiq boraks bilan qaynoq suv yordamingizga kelishi mumkin.

Muz kublari, shuningdek, ertalab yuvish tartib-qoidalari uchun ko'plab kosmetologlar tomonidan tavsiya etiladi. Ular bilan yuz, bo'yin va dekolteni artib olishingiz mumkin. Yuz terisi uchun qaynatma tayyorlab, muzlatib qo'ysangiz, teringizni foydali tonik parvarish bilan ta'minlay olasiz.

Yuvish jarayonidan so'ng siz skrablar yordamida peelingga o'tishingiz mumkin. Skrabdan foydalanish teridagi barcha chuqur kirlarni olib tashlash va o'lik hujayralarni olib tashlash imkonini beradi. Peelingni ehtiyotkorlik bilan, yuzni suv bilan namlashdan keyin, tercihen bir necha kun oralig'ida qilish kerak. Agar qon tomirlaringiz yuzada bo'lsa yoki sizda teri kasalliklari bo'lsa, unda peeling protsedurasi siz uchun emas.

Muhim bug 'hammomlari gözeneklerdeki kirlarni olib tashlashning ajoyib usuli hisoblanadi. Bug 'teshiklarga ta'sir qilib, ularni ochadi va kislorod bilan oziqlantiradi. Bug 'hammomlari uchun siz chuqur idish, efir moylari, turli xil qaynatmalar, limon sharbati va qalin sochiq. Bulyonni, yog'larni va bir qoshiq sharbatni aralashtiring va hosil bo'lgan bulonni idishga quying. Boshingizni idishga tushiring, sochiq bilan yoping va 15 daqiqa davomida bulonning yoqimli hidini nafas oling. Jarayon oxirida yuzingizni suv bilan yuving va quruq sochiq bilan quriting.

Terini tonlash

Tonlama - terini "yangilash" bosqichining professional nomi. Ya'ni, toniklar epidermisni tozalashni yakunlaydi, namlashdan oldin uni yangilaydi. Tonik yuz va bo'yin yuzasidan tozalovchi, o'lik hujayralar va sebum qoldiqlarini olib tashlaydi.

Siz do'konda tonik sotib olishingiz mumkin, lekin o'zingizning uy qurilishi tonikini tayyorlashingiz va undan foydalanish yaxshiroqdir. Eng oddiy variant - eritma yoki mineral suv. Keyinchalik murakkab - siz tanlagan dorivor o'tning infuzioni, masalan, romashka, ip, adaçayı.

Terining oziqlanishi

Buning uchun sizga oziqlantiruvchi krem ​​kerak bo'ladi, ammo terining uni yaxshiroq so'rib olishi uchun siz sovuq-issiq ilovalarni qo'llashingiz kerak.

Buning uchun sovuq va ikkita havzani olishingiz kerak issiq suv o'tlar qaynatmasi bilan. Muqobil ravishda 4 marta sovuq yoki issiq sochiqni qo'llang.

Nihoyat, yuzingizni oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lashingiz mumkin.

Terining namlanishi

Ushbu protsedura terining salomatligi uchun katta ahamiyatga ega. Uni faqat suv bilan namlash mumkin emas. Bundan tashqari, yoshi bilan teri namlikni saqlab qolish qobiliyatini yo'qotadi. Kremlar, toniklar va niqoblar uning etishmasligini to'ldirish uchun mo'ljallangan. Agar ilgari terini faqat ertalab namlash uchun etarli deb hisoblangan bo'lsa, endi bu masalada boshqacha fikr bor. Mutaxassislar terini "talabga ko'ra", ya'ni noqulaylik yoki terining siqilish hissi paydo bo'lishi bilanoq namlash kerak degan xulosaga kelishdi. Ayolning hamyonida har doim mos mahsulotning kavanozi uchun joy bor.

Terini himoya qilish

Har kuni terimiz quyosh nuri, shamol, sovuq va nam havo ta'sirida bo'ladi. Shu maqsadda himoya kremlari, losonlar va spreylar qo'llaniladi. Yozda siz quyosh kremi haqida eslashingiz kerak. Quyosh terini davolayotganga o'xshaydi. Akne va boshqa teri kamchiliklari yo'qoladi va teri sarg'ish rangga ega bo'ladi. Ammo quyoshda bo'lgan vaqtingiz oxirida yoqimsiz kutilmagan hodisalardan qochish uchun kosmetikadan foydalaning: suv o'tkazmaydigan kremlar va spreylar oddiy va ulardan foydalanish oson, ular terini yaxshi namlaydi; Qishda, maxsus himoya kremlarini qo'llang, ular odatda ko'proq yog'li va mustahkamlik bilan qalinroq bo'ladi.

Asosiy uy terisini parvarish qilish to'plami

☀ ko'pik, jel yoki yuvish uchun sut;

☀ loson, tonik, termal yoki gulli suv;

☀ SPF darajasi kamida 10 bo'lgan namlovchi va himoya krem.

Shunchaki eslatma. E'tibor bering: yuz terisini to'g'ri gigienik parvarish qilish sovunni ishlatishni o'z ichiga olmaydi.

Uyda yuz terisini parvarish qilish uchun go'zallik retseptlari

Oddiy teri uchun niqoblar

Mayda maydalangan sabzavotlarni aralashtiramiz: qovoq, baqlajon, karam, lavlagi, aralashmani yuzingizga surting, 15 daqiqaga qoldiring, yuving (suvga limon sharbati qo'shing). Tvorogni (bir osh qoshiq) bir xil miqdorda iliq sut va o'simlik moyi (har biri bir choy qoshiq) bilan birlashtirib, bir chimdik tuz qo'shing, aralashtiring. Yuzning terisiga qo'llang, 20 daqiqaga qoldiring, yuving (yaxshisi choy bilan).

Tuxum sarig'ini glitserin bilan aralashtiramiz (bir choy qoshiq), yuzga surting, 20 daqiqaga qoldiring, yuving.

Xamirturushni (bir osh qoshiq) qalin massaga qadar suv bilan suyultiring, mayda tug'ralgan horseradish qo'shing, aralashtiring, yuzga surting, 10 daqiqaga qoldiring, yuving.

Tuxum sarig'ini maydalang, yuzingizni yog'lang, quriguncha qoldiring, yuving.

Quyidagi niqoblar quruq va normal teriga tazelik va elastiklik beradi:

100 g malina sharbatini tülbent orqali siqib oling va 2 osh qoshiq bilan aralashtiring. qoshiq yangi sut. Ko'zlar, burun teshiklari va og'iz uchun teshiklari bo'lgan dokadan niqobni kesib oling, hosil bo'lgan aralashma bilan namlang va yuzingizda 15 daqiqa ushlab turing, so'ngra yuzingizni salqin suv bilan yuving.

Kichik olmani maydalang, 1 choy qoshiq zaytun moyi, sut yoki smetana qo'shing va bu aralashmani yuzingizga 20 daqiqa davomida qo'llang, keyin iliq suv bilan yuving.

2 ta yaxshi yuvilgan sabzini maydalang o'rtacha hajmi, 1 tuxum sarig'i bilan aralashtiramiz va olingan aralashmani yuzingizga qalin qatlamda qo'llang. 20-25 daqiqadan so'ng niqobni iliq suvga botirilgan paxta sumkasi bilan olib tashlang. Muntazam foydalanish bilan bu niqob terini yaxshi yumshatadi va ajinlarni tekislaydi.

2 osh qoshiqni aralashtiring va uring. qaynatilgan qovoq qoshiqlari, zaytun moyi bilan smetana mustahkamligiga suyultiriladi va 20 daqiqa davomida yuzga surtiladi, so'ngra salqin suv bilan yuviladi.

Har qanday yoshdagi ayollar yosh va chiroyli ko'rinishni xohlashadi. Ammo yuz terisi ba'zida xiyonatkorlik bilan qo'shimcha yillar yoki noqulay ish sharoitlarini (tez-tez quyosh yoki sovuqqa ta'sir qilish, havo haroratining keskin o'zgarishi) ochib beradi. Terining elastikligi va yangiligini saqlab qolish uchun uni to'g'ri kundalik parvarish bilan ta'minlash kifoya.

Kosmetik mahsulotlarning xilma-xilligiga qarab, siz uyda yuz terisini kundalik parvarish qilish mutlaqo oddiy masala deb o'ylashingiz mumkin: tanlang va foydalaning. Ammo kosmetikadan noto'g'ri foydalanish jiddiy va davolash qiyin bo'lgan teri muammolariga olib kelishi mumkin. Yilning turiga va vaqtiga qarab teringizga qanday g'amxo'rlik qilish bo'yicha aniq bilim sizga buning oldini olishga yordam beradi.

Agar siz vaqti-vaqti bilan emas, har kuni o'zingizga g'amxo'rlik qilsangiz, bir necha soat ichida yorqin ko'rinishga erishishingiz kerak bo'lgan vaziyat sizni hayratda qoldirmaydi. Yuz terisini keng qamrovli parvarish qilish nima ekanligini biladigan odam ortiqcha yog 'sekretsiyasidan porlamaydi yoki ko'plab sivilcalarni ko'rsatmaydi.

Terining qaysi turiga tegishli ekanligini aniqlang:

• quruq (letargiya, peeling va sezgirlik bilan tavsiflanadi, kapillyarlarning paydo bo'lishi va sovuqdan yallig'langan quruq dog'lar);
• yog'li (kengaytirilgan teshiklar bilan tavsiflanadi, akne paydo bo'lishiga moyil);
• estrodiol (odatda yonoqlarda quruq joylar, jag'ning, burun va peshonadagi yog'li joylar ustunlik qiladi);
• normal (elastik va baxmal, teshiklar deyarli sezilmaydi).

Terining turini aniqlash uchun siz tajriba o'tkazishingiz mumkin: uyg'onganingizdan so'ng darhol yuzingizga quruq qog'oz peçete qo'llang.

1. Salfetka quruq bo'lib qoladi - quruq yoki oddiy turdagi.
2. Muayyan joylarda yog'li dog'lar paydo bo'ldi - aralash teri.
3. Salfetkaning butun maydonida yog'li dog'lar terining yog'liligini ko'rsatadi.

Kundalik yuz terisini parvarish qilish har xil bo'ladi har xil turlari ishlatiladigan vositalar ham, ulardan foydalanish chastotasi ham. Lekin siz ma'lum bir ketma-ketlikda g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Uydagi protseduralar majmuasi quyidagi bosqichlardan iborat:

• tozalash;
• hidratsiya;
• tonlama;
• ovqatlanish;
• himoya qilish.

Yuz terisini tozalashning nozik jihatlari

Kechasi yuz nafaqat yog 'bezlarining sekretsiyasi bilan, balki o'lik epiteliya hujayralari, ko'zga ko'rinmas chang bilan qoplanadi, ular yog 'bilan qo'shilib, zararli bakteriyalarning ko'payishi uchun qulay muhit yaratadi. pustulalar va sivilcalar. Shuning uchun, ertalab yuzingizni yumshoq, iliq, toza suv bilan yuvishni unutmang (qattiq suv tozalash vositalarini yomonroq yuvadi). Yumshoq suv (erigan yoki yomg'ir) bo'lmasa, musluk suvini qaynatib oling va unga 2 litr suv uchun 1 choy qoshiq miqdorida boraks qo'shing.

Yog'li teri uchun sovun bilan yuving. Quruq va normal terini har qanday alkogolsiz tozalash vositasi (kosmetik sut yoki tozalovchi ko'pik) yoki uy qurilishi qaynatmasi bilan artib tashlash mumkin. dorivor o'tlar tomonidan klassik retsept: Bir stakan qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq xom ashyo.

Kombinatsiyalangan teriga kombinatsiyalangan yondashuv talab etiladi - suyuq sovunga botirilgan paxta sumkasi bilan yog'li joylarni tozalang; Qolgan joylarni iliq suv bilan yuvish kifoya. Nemlendirici va tonlama protseduralari

Ko'pchilik zamonaviy vositalar kundalik parvarish qilish uchun ular namlovchi va tonlama ta'siriga ega.

Tozalash tugagandan so'ng, tirnash xususiyati beruvchi terini tonlama loson yoki tonik bilan tinchlantiring yoki gidroksidi bo'lmagan mineral suv kabi uy vositalaridan foydalaning. Yog'li va normal terini muz kub bilan artib oling - protsedura teshiklarni mukammal darajada toraytiradi.

Muz kublarini o'zingiz tayyorlashingiz mumkin: har qandayidan qaynatma tayyorlang dorivor o'simlik(adaçayı, romashka, kalendula), salqin, qoliplarga quying va muzlatib qo'ying.

Oziqlantirish va himoya qilish

Nafaqat og'riqli quruq teri, balki normal va hatto yog'li teriga ham, ayniqsa tozalash protsedurasidan keyin ovqatlanish kerak. Quruq teriga barcha turdagi mikroelementlarga, shuningdek yog'larga boy oziqlantiruvchi krem ​​kerak.

Yog'li va normal teri uchun antioksidant, yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgan A, C, E vitaminlari va o'simlik ekstraktlari bo'lgan krem ​​mos keladi SPF himoya koeffitsienti kamida 30.

Kunduzi va kechqurun muolajalar

Agar siz kun davomida yuz terisida taranglik yoki siqilishni his qilsangiz, bu suvsizlanishdan dalolat beradi; Uni gazli lattaga qo'llang va kerak bo'lganda artib oling. Ushbu "chanqoqni qondiruvchi" terining kun davomida yangi va elastik bo'lib qolishiga imkon beradi, bu esa quruq turga xos tirnash xususiyati darajasini sezilarli darajada kamaytiradi.

Yog'li teri kun o'rtalarida yoqimsiz porlashni boshlaydi. Qog'oz salfetkalar bundan xalos bo'lishga yordam beradi. Agar quritgandan so'ng yuzingiz qattiq va charchagan bo'lsa, bu uni namlash kerakligini anglatadi, namlovchi tonik yoki termal suv yoki nam matodan foydalaning.

Kechki protseduralar ertalabki harakatlar to'plamini amalda takrorlaydi. Chuqurroq tozalash uchun yog'li teriga alohida e'tibor bering, skrablardan foydalaning, lekin haftada ikki martadan ko'p emas;

Terini kechqurun tozalashning zaruriy sharti barcha kosmetika vositalarini, shu jumladan tonal kremni va ko'z soyasini yuvishdir. Ushbu mahsulotlarni bir kechada yuzga qoldirish mumkin emas - bu terini "nafas olish" va normal metabolizmdan mahrum qiladi, shuning uchun ertasi kuni ertalab u xira va charchagan ko'rinadi va ko'zlar ostida sumkalar paydo bo'ladi. Hatto tungi krem ​​yotishdan 2 soat oldin qo'llanilishi kerak va yotishdan oldin darhol uning qoldiqlarini peçete bilan olib tashlang. Bu vaqt ichida krem ​​chuqur teri osti qatlamlariga kirib borish uchun vaqt topadi va uning ta'siri hech qanday tarzda ta'sir qilmaydi.

Qish mavsumida terini parvarish qilish xususiyatlari

Qishda terini to'g'ri parvarish qilish yoz-kuz davrida boshlanishi kerak, bunda yangi sabzavot va mevalarning ko'pligi terini va butun tanani iloji boricha to'yintirishga imkon beradi. muhim vitaminlar. Garchi siz vitaminlarni uzoq vaqt davomida to'play olmagan bo'lsangiz ham, teri sovuq ob-havoning boshlanishini kuz sovg'alaridan mustahkam va sog'lom holatda kutib qolsa yaxshi bo'ladi. Sovuq mavsumda yuzni davolash terining ozuqa moddalari bilan maksimal darajada to'yinganligiga va g'alati tuyulishi mumkin bo'lgan hidratsiyaga tushadi.

Qishki shamollar va haroratning o'zgarishi terini susaytiradi va quriydi, shuning uchun namlik epiteliyaga kremlar shaklida va etarli miqdorda ichimlik bilan ta'minlanishi kerak. Qishda oziqlantiruvchi niqoblar yordamida yuz terisiga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Bir nechta oddiy niqob retseptlari

Ushbu universal niqoblar yuz terisini parvarish qilishning keng qamrovli tartibiga qo'shilishi mumkin, jumladan:

• chuqur tozalash;
• dorivor o'simliklarning infuziyalari bilan bug'li vannalar;
• qahva maydonchalarining mexanik "peelinglari";
• massaj qilish.

Qishki terini parvarish qilish quruq teri turlariga alohida e'tibor talab qiladi. Yog'li teriga ega bo'lganlar uchun hayvonlarning yog'larini o'z ichiga olgan niqoblar tavsiya etilmaydi.

1. Banan-limon. Yarim bananni maydalang, 2 choy qoshiq namlovchi krem ​​va har biriga 5 tomchi zaytun moyi va limon sharbati qo'shing.
2. Sariq. Bir choy qoshiq romashka ekstrakti, zaytun moyini aralashtiring, kaltaklangan sarig'ini quying.
3. Sabzi. Bir osh qoshiq maydalangan sabzi bir necha tomchi zaytun moyi bilan suyultiriladi.
4. Olma - tvorog. 2 choy qoshiq tvorogga bir choy qoshiqdan olma sharbati va kofur yog'ini qo'shing, yarim sarig'i bilan aralashtiring.

Niqoblarni 15-20 daqiqa davomida qo'llang, yuzingizni peçete bilan yoping va dam oling. Keyin iliq suv bilan yuvib tashlang va yuzingizni muz kub bilan artib oling. Agar siz qishda yuz terisini parvarish qilish tartibiga qo'shsangiz, niqobni yuvgandan keyin himoya kremini qo'llang, yuz terisi uning egasi haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin, shuning uchun uning jozibadorligini saqlab qolish uchun sog'lom turmush tarzini olib borishga harakat qiling. shirin va yog'li ovqatlar, toza havodan tez-tez nafas oling va yuzingizga g'amxo'rlik qilishni unutmang.