Yoshi bilan qon bosimi qanday o'zgaradi? Kattalar va bolalarda normal qon bosimi. Qon bosimining oshishi

So'nggi o'n yil ichida arterial gipertenziya shu qadar keng tarqalgan kasallikka aylandiki, amerikalik va undan keyin evropalik kardiologlar 2013 yildan beri inson qon bosimi (BP) bo'yicha amalda bo'lgan standartlarni qayta ko'rib chiqishga qaror qilishdi. Bu masala 2018-yilning 25-29-avgust kunlari Myunxen shahrida bo‘lib o‘tgan ESC (Yevropa kardiologiya jamiyati) konferensiyasida ko‘tarildi.

Natijada konferentsiya qarori tavsiya etilgan inson bosimi darajasini pasaytirdi va 65 yoshgacha bo'lgan odamlar uchun norma endi 120-129/80 mmHg ni tashkil qiladi. Boshqa yosh toifalari uchun qon bosimi standartlari deyarli o'zgarishsiz qoldi, ammo ruxsat etilgan og'ishlar doirasi toraydi.

Shunday qilib, 2018 yildan boshlab mamlakatlarda Yevropa Ittifoqi Qo'shma Shtatlarda esa 65 yoshgacha bo'lgan kattalar uchun inson qon bosimining yagona standarti mavjud. mmHg ideal deb hisoblanadi, ammo ushbu salomatlik belgisining beqarorligi va ko'plab ta'sir etuvchi omillarga bog'liqligini hisobga olgan holda, shifokorlar bosim qiymatlarining ma'lum diapazonida og'ishlarga ruxsat berishadi, bu normal hisoblanadi. sog'lom odamlar.

Yil bo'yicha qon bosimi qiymatlarini ko'rsating

Aniq yoki normal chegaralarda o'rtacha hisoblangan qon bosimi ko'rsatkichlari uzoq vaqtdan beri sistolik ko'rsatkichlar uchun 110-139 va diastolik ko'rsatkichlar uchun 60-89 deb hisoblangan. Shuning uchun, agar odamning qon bosimi mmHg darajasida saqlanishi mumkin bo'lsa, antihipertenziv terapiya muvaffaqiyatli deb hisoblanadi. Bugungi kunda maqsadli qiymatlar va normal chegaralar qisqartirildi.

Ruxsat etilgan og'ishlar

Tananing fiziologik xususiyatlari, boshqa narsalar qatorida, normal qon bosimining individual chegaralari bilan ifodalanishi mumkin. Shuning uchun, qon bosimi o'lchovlarini norma bilan bog'lashda ba'zi og'ishlarga yo'l qo'yiladi.

1. Oddiy bosimning pastki chegarasi (+/- 10) deb hisoblanadi.
2. 2018 yildan beri normaning yuqori chegarasi 130 mmHg ga tushdi.
3. Diastolik bosimga kelsak, maksimal ruxsat etilgan normal qiymat 80 mmHg ni tashkil etdi.
4. Qabul qilinadigan minimal diastolik 60 (+/- 5) mm.

Normning asosiy mezoni insonning farovonligi bo'lib qoladi. Misol uchun, fiziologik gipotenziya bo'lgan odamda 130/80 qon bosimi bosh og'rig'i va ko'krak qafasidagi noqulayliklarga olib kelishi mumkin.

Yana bir misol, agar gipertenziv bemor qon bosimining belgilangan me'yorlarga tushishiga toqat qilmasa, u uchun antihipertenziv terapiyaning maqsadli qiymatlari individual ravishda oshirilishi mumkin. Antihipertenziv dorilarning dozasini qayta ko'rib chiqish to'g'risida qaror davolovchi shifokor tomonidan qabul qilinadi.

Yosh bo'yicha qon bosimi normalarining qisqacha jadvali

Qon bosimining beqarorligi tufayli, jadvalga kiritilgan yil bo'yicha normal qon bosimining aniq chegaralarini o'rnatish qiyin. Shuning uchun quyidagi ma'lumotlar qo'llanma qiymatlari sifatida qabul qilinishi kerak.

Kattalar va bolalar uchun qon bosimi me'yorlari jadvali

Keksa odamlar uchun diastolik bosimning bugungi me'yorlariga erishish qiyin bo'lib tuyuladi, ammo butun dunyo bo'ylab kardiologlar qon tomirlaridagi baxtsiz hodisalarning oldini olish nuqtai nazaridan aynan shu ko'rsatkichlarni maqbul deb bilishadi.

Qon bosimi ko'plab omillarga bog'liq

Erkaklar uchun odatiy

Qon bosimi me'yorlari jadvalida erkaklar va ayollar uchun qon bosimi ko'rsatkichlari sezilarli farqlarga ega emasligini ko'rishingiz mumkin. Ohangga qon tomirlari Erkaklarda turli omillar ta'sir qiladi:

• hissiy va jismoniy stress;
• ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish, kofeinli ichimliklar, spirtli ichimliklar;
• stress, faoliyat;
• ovqatlanish xususiyatlari va boshqalar.

Shifokorlar, erkakning qon tomir tizimining holatidagi eng muhim omil ona tomonidan yuborilgan irsiy moyillik ekanligini payqashdi. Erkaklarda tug'ma yoki yuqori qon bosimiga moyillik holatlarining aksariyati shu bilan izohlanadi.

Erkak bir necha yillar davomida bir yo'nalishda yoki boshqa yo'nalishda normal qiymatlardan qon bosimining og'ishini sezmasligi mumkin, bu ba'zida qon bosimining individual normasi sifatida talqin etiladi. Ammo u chegara qiymatlaridan oshmasligi kerak - 130/80 mmHg.

Sport bilan shug'ullanadigan yoki muntazam jismoniy tarbiya bilan shug'ullanadigan shaxslar past qon bosimiga moyil. Dam olish vaqtida ularning qon bosimi sog'lom odamlar uchun juda muhim darajaga tushishi mumkin, lekin ayni paytda Ushbu holatda Biz individual norma haqida gapiramiz.

Ayollar uchun

Ayollarda qon bosimiga hayz ko'rish, homiladorlik va emizish kabi fiziologik omillar ta'sir qiladi. Tashqi yoki patologik omillarning aralashuvi ham qon bosimining pasayishiga, ham qon bosimining oshishiga olib kelishi mumkin. Yillar bo'yicha jadvalda ko'rsatilgan ayollar uchun norma hisoblanadi - kamida 100/60 va 130/80 mmHg dan oshmasligi kerak.

Perinatal davrda ayollarda bosimning o'zgarishi sezilarli bo'lishi mumkin va e'tibor talab qiladi, chunki ular intrauterin rivojlanishga ta'sir qiladi. Bu quyida batafsilroq muhokama qilinadi.

Bolalar va o'smirlar uchun

Bolalardagi qon bosimi ko'rsatkichlari va me'yorlarini o'zaro bog'lash uchun shifokorlar jadvaldan, shuningdek, yoshga qarab tegishli qiymatlarni hisoblash uchun formulalardan foydalanadilar.

1-12 oylik chaqaloqlar uchun normal sistolik bosim quyidagicha hisoblanadi:

• 76 + 2n, bu erda noma'lum = oylar soni;
• maksimal sistolik: 105 + 2n, bu erda n - oylar soni (1 yilgacha) yoki yillar.

Ushbu yoshdagi bolalar uchun diastolik qon bosimini hisoblash quyidagi formula bo'yicha amalga oshiriladi: sistolik yuqori chegaraning 1/2 qismi. Masalan, 6 oylik chaqaloq uchun bosimni hisoblaylik:

• SBP = 76 + 2x6 = 88 mm Hg;
• DBP = (105 + 2x6): 2 = 53 mm Hg.

1 yoshdan katta yoshdagilar uchun turli formulalar qo'llaniladi:

• 90 + 2n - sistolik bosim uchun, bu erda n - yillar soni;
• 60 + n - diastolik bosim uchun.

11 yoshli bola uchun bosimni hisoblash quyidagicha:

• SBP = 90 + 2x11 = 112 mmHg;
• DBP = 60 + 11 = 71 mm Hg.

Formulalar bolaning individual xususiyatlarini yoki genetik moyilligini hisobga olmagan holda, bosim qiymatlari bo'yicha faqat taxminiy ma'lumotlarni beradi.

Boladagi qon bosimining o'zgarishi

Bolalarda yurak tezligi, nafas olish tezligi va qon bosimi normalari jadvali

Qon bosimiga qo'shimcha ravishda, insonning muhim biologik belgisi nafas olish harakatlarining chastotasi bo'lib, 1 daqiqa ichida hisoblab chiqiladi va nafas olish tezligi sifatida qisqartiriladi.

Baholash paytida nafas olish tezligi (nafas olish va chiqarish) o'lchanadi jismoniy holat nafas olish kasalliklari va boshqalar bilan og'rigan bemor. Bunday holda, nafas olish turi odatda belgilanadi:

• ko'krak (ayol);
• qorin bo'shlig'i (erkak);
• aralash (bolalar).

Nafas olish turi daqiqada hisoblangan nafas soniga qarab belgilanadi:

• sekin - bradipne;
• tezlashtirilgan - taxipnea;
• yo'qligi (kechikish) - apnea.

Insonning nafas olish harakatlari uchun yosh standartlari ham taqdim etiladi:

• kattalarda daqiqada 16-20. dam olishda;
• Daqiqada 12-16 - uyqu paytida;
• yangi tug'ilgan chaqaloqlarda - daqiqada 30-60.

Quyidagi jadvalda kattalar va bolalar tanasining eng muhim parametrlari bo'yicha batafsilroq ma'lumotlar keltirilgan.

Bolalar va kattalardagi qon bosimi, yurak urishi va nafas olish tezligi jadvali

Jadvaldan ko'rinib turibdiki, bolalarda qon bosimi yoshga qarab ortadi, yurak urishi va nafas olish tezligi pasayadi.

Homilador ayollarda trimesterda optimal qon bosimi

Bolani ko'targan ayollarda gormonal o'zgarishlar va tananing ikkita qonni "pompalash" zarurati tufayli bosimning o'zgarishi muqarrar. Homilador ayollardagi qon bosimining qanday darajasini normal deb hisoblash mumkinligi ayolning dastlabki qon bosimiga (homiladorlikdan oldin) bog'liq.

Birinchi trimestrda ko'pchilik ayollar gormonal o'zgarishlar tufayli ko'rsatkichlarning pasayishiga duch kelishadi.

2 trimestrdan boshlab tug'ilishgacha ba'zi homilador ayollar gestosisni rivojlantiradilar - yuqori qon bosimi, bu chaqaloqning normal intrauterin rivojlanishiga tahdid soladi. Yaxshiyamki, bunday holatlar asosan istisno hisoblanadi.

Qon bosimi me'yorlari jadvalini tuzishning ma'nosi yo'q, chunki homilador ayollar uchun ideal ko'rsatkich kattalar uchun ko'rsatma bo'lib xizmat qiladigan bir xil bosim hisoblanadi - 120/80 mm Hg.

Ko'pgina homilador ayollarda me'yordan yuqoriga qarab og'ish 10-15 mm Hg dan oshmaydi.

Faqatgina homiladorlik jarayonini kuzatuvchi ginekolog bemorning kasallik tarixini hisobga olgan holda vaziyatning xavfini baholashi mumkin.

Qariyalarda qon bosimining xususiyatlari

Keksa odamlarning (65 yoshdan oshgan) qon tomirlari o'zgarishlarga uchraydi, bu ularning elastikligini fiziologik yo'qotishga olib keladi.

1. Tomirlarning ichki yuzasini qoplagan endoteliy sklerotizatsiyaga uchraydi.
2. Silliq mushak hujayralari vaqt o'tishi bilan ochilib, atrofiyaga aylanadi.
3. Arteriyalarning tashqi qoplamasi qalinlashadi, elastik va kollagen tolalarning qalinlashishi tufayli qo'polroq bo'ladi, so'ngra fibroz paydo bo'ladi.

Bularning barchasi arterial devorlarining qattiqligining oshishiga va ularning kengayishiga (kengaymasligiga) olib keladi, shuning uchun keksa odamlarning tomirlarida qon bosimi kattalar me'yoridan oshib ketadi. Bu yosh uchun keng tarqalgan hodisa bosimning yuqoriga va pastga "sakrashi", shuningdek, sistolik indeksning (ISAG) izolyatsiya qilingan o'sishidir.

Keksa odamlar uchun normal qon bosimi yuqori darajada 110 dan 139 gacha va pastki darajada 70 dan 80 mm gacha hisoblanadi.

Foydali video

Yosh bo'yicha odamning qon bosimi normalari haqida shifokor nima deyishiga qarang:

Xulosa

1. Kattalar uchun normal qon bosimi 110-130 / 70-80 mmHg deb hisoblanadi. 20-65 yosh uchun.
2. Ba'zi hollarda, irsiyat yoki boshqa omillar tufayli 100/60 mmHg qiymatlari individual norma hisoblanadi.
3. Homilador ayollarning qon bosimi odatda 10-15 mm Hg ga o'zgarishi mumkin, bu normadan jiddiyroq og'ishlar intrauterin rivojlanish uchun xavflidir;

Ushbu maqolada biz insonning qon bosimini ko'rib chiqamiz, yoshi, vazni va jinsi bo'yicha norma nima. Buning uchun biz yoshni hisobga olgan holda erkaklar va ayollar uchun qon bosimi standartlari bilan 2 ta jadvalni taqdim etdik. Og'irlik bo'yicha normal qon bosimi formuladan foydalanib hisoblanishi kerak. Jadvallarga qarashni va formulalar yordamida hisoblashni istamaydiganlar uchun biz onlayn kalkulyator tayyorladik.

Ammo birinchi navbatda, SBP va DBP atamalarining belgilanishini darhol hal qilaylik.

• SBP - sistolik qon bosimi (yuqori).
• DBP - diastolik qon bosimi (past).
• Gipertenziya - bu yuqori qon bosimi.
• Gipotenziya - past qon bosimi.

Avvalo, siz oddiy bosim ostida bo'lgan narsaning zamonaviy tasnifi bilan tanishishingiz kerak.

Zamonaviy tasnif

Zamonaviy tibbiyotda kattalardagi normal qon bosimining uchta varianti mavjud:

• optimal - 120/80 dan kam;
• normal - 120/80 dan 129/84 gacha;
• yuqori normal - 130/85 dan 139/89 mm Hg gacha. Art.

Bu raqamlarga mos keladigan hamma narsa mutlaqo normaldir. Faqat pastki chegara belgilanmagan. Gipotenziya - bu qon bosimi monitori 90/60 dan kam qiymatlarni ishlab chiqaradigan holat. Shuning uchun, individual xususiyatlarga qarab, ushbu chegaradan yuqori bo'lgan hamma narsa qabul qilinadi.

Ammo shuni tushunishingiz kerakki, bu raqamlar yoshi, vazni, jinsi, kasalliklari, konstitutsiyasi va boshqalarni hisobga olmagan holda ko'rsatiladi. Inson qon bosimi bo'yicha tayyorlangan ma'lumotlarimizga qarang. Ammo shu bilan birga, standartlaringizni ko'rib chiqqandan so'ng, "Nega bosim o'zgarishi mumkin" ustunini o'qing, bu natijada paydo bo'lgan rasmni to'liq tushunish uchun kerak.

Qon bosimini o'lchash qoidalari

Ko'p odamlar qon bosimini o'lchashda xato qilishadi va g'ayritabiiy raqamlarni ko'rishlari mumkin. Shuning uchun bosimni muayyan qoidalarga muvofiq o'lchash juda muhimdir. Bu ma'lumotlarni noto'g'ri talqin qilishning oldini olish uchun kerak.

1. Taklif etilgan protseduradan 30 daqiqa oldin siz sport bilan shug'ullanmasligingiz yoki boshqa jismoniy faoliyatni boshdan kechirmasligingiz kerak.
2. Haqiqiy stavkalarni aniqlash uchun tadqiqot stress ostida o'tkazilmasligi kerak.
3. 30 daqiqa davomida chekmang, oziq-ovqat, spirtli ichimliklar, qahva iste'mol qilmang.
4. O'lchov paytida gaplashmang.
5. Ikkala qo'lda olingan o'lchov natijalarini baholash kerak. Asos sifatida eng yuqori ko'rsatkich olinadi. Turli qo'llardagi o'qishlar orasidagi 10 mm Hg farqiga ruxsat beriladi. Art.

Yosh bo'yicha normal qon bosimi jadvali

Hozirgi vaqtda barcha yoshdagilar uchun umumiy qabul qilingan standartlar qo'llaniladi. Ammo har bir yosh guruhi uchun o'rtacha optimal bosim qiymatlari ham mavjud. Ulardan og'ish har doim ham patologiya emas. Har bir insonning o'ziga xos individual normasi bor.

1-jadval - bosim ko'rsatkichlari faqat yoshga qarab, 20 yoshdan 80 yoshgacha.

2-jadval - yoshi va jinsi bilan qon bosimi ko'rsatkichlari, 1 yoshdan 90 yoshgacha.

Bu erda ko'rsatkichlar hisoblash formulalari yordamida olinishi mumkin bo'lgan narsalardan farq qiladi. Raqamlarni o'rganib chiqsangiz, ular yoshga qarab yuqori bo'lishini sezasiz. 40 yoshgacha bo'lgan odamlarda erkaklarda ko'rsatkichlar yuqori. Ushbu bosqichdan keyin rasm o'zgaradi va ayollarning qon bosimi ko'tariladi.

Bu ayol tanasidagi gormonal o'zgarishlarga bog'liq. 50 yoshdan oshgan odamlar uchun raqamlar diqqatga sazovordir. Ular hozirda odatdagidek belgilanganidan yuqori.

№3-jadval. Ko'p odamlar qon bosimini zamonaviy tonometrlar bilan o'lchaydilar, bu qon bosimidan tashqari pulsni ham ko'rsatadi. Shuning uchun biz ba'zi odamlarga bu stol kerak bo'ladi, deb qaror qildik.

Bosimni hisoblash uchun formulalar

Har bir inson individualdir va bosim ham individualdir. Oddiy bosim nafaqat yosh, balki boshqa parametrlar bilan ham belgilanadi: balandlik, vazn, jins. Shuning uchun yosh va vaznni hisobga olgan holda hisoblash formulalari yaratilgan. Ular ma'lum bir shaxs uchun qanday bosim optimal bo'lishini aniqlashga yordam beradi. Ushbu maqolada biz yosh va jinsni hisobga olgan holda 2 ta formula va 2 ta jadvalni ko'rib chiqamiz.

Birinchi formula. Volinskiy formulasi yosh va vaznni hisobga olgan holda normani hisoblab chiqadi. 17-79 yoshdagi odamlarda qo'llaniladi. Yuqori (SBP) va pastki (DBP) bosim ko'rsatkichlari alohida hisoblanadi.

SBP = 109 + (0,5 * yillar soni) + (0,1 * vazni kg.).

DBP = 63 + (0,1 * hayot yili) + (kg 0,15 * vazn).

Misol tariqasida, 60 yoshli va 70 kg og'irlikdagi odam uchun normal qon bosimini hisoblash uchun Volinskiy formulasidan foydalanamiz.

SAD=109+(0,5*60 yil)+(0,1*70 kg.)=109+30+7=146

DBP=63+(0,1*60 yil)+(0,15*70 kg.)=63+6+10,5=79,5

60 yoshli va vazni 70 kg bo'lgan bu odam uchun normal qon bosimi - 146/79,5

Ikkinchi formula: Bu formula faqat yoshni hisobga olgan holda normal qon bosimini hisoblab chiqadi. 20-80 yoshdagi kattalar uchun javob beradi.

SBP = 109 + (0,4 * yosh).

DBP = 67 + (0,3 * yosh).

Misol tariqasida, ushbu formuladan foydalanib, 50 yoshli odamning qon bosimini hisoblaylik.

SAD = 109+(0,4*50 yil)=109+20=139

SBP = 67+(0,3*50 yil)=67+15=82

50 yoshli odam uchun normal qon bosimi 139/82 ni tashkil qiladi.

Onlayn qon bosimi kalkulyatori

Ushbu onlayn kalkulyatordan foydalanib, siz turli yoshdagi normal qon bosimini hisoblashingiz mumkin. Buni amalga oshirish uchun siz yoshingizni ko'rsatishingiz va uni jadvalimiz bilan tekshirishingiz kerak.

45-50 yoshdan oshgan odamlar uchun qon bosimini tekshirish uzoq, sog'lom hayot va tezkor javob ko'p patologiyalar uchun. Yoshga qarab nima bo'lishi kerak, uning normasi Rossiyada va chet elda qanday qabul qilinadi?

Qon bosimi (BP) ko'rsatkichlari juda muhimdir, ular yurak va qon tomir tizimining ishlashini, butun organizmning ishiga ta'sir qiladigan muvaffaqiyatsizliklarni ko'rsatadi. Agar og'ishlar mavjud bo'lsa va indikatorning fiziologik normasi saqlanmasa, bu jiddiy patologiyalar ehtimoli haqida signal beradi. Oddiy qon bosimidan og'ish odatda kattalarda sodir bo'ladi, chunki ular kasalliklar va yosh bilan olingan tananing boshqa muammolari tufayli yuzaga keladi.

Qon bosimi nima?

Ma'lumki, arteriyalar va tomirlar tomonidan inson tanasi qon ma'lum xususiyatlar bilan oqadi. Shunga ko'ra, uning paydo bo'lishi devorlarga mexanik ta'sir ko'rsatish bilan bog'liq. Shuni ham hisobga olish kerakki, qon shunchaki oqmaydi, balki maqsadli ravishda yurak mushagi orqali boshqariladi, bu esa tomirlar devorlariga ta'sirini yanada oshiradi.

Yurak doimiy ravishda "bosmaydi", balki taniqli urishlarni qiladi, buning natijasida qonning yangi qismi chiqariladi. Shunday qilib, suyuqlikning devorlarga ta'siri ikkita ko'rsatkichga ega bo'ladi. Birinchisi, zarba paytida hosil bo'lgan bosim, ikkinchisi esa tinch davrda zarbalar orasida. Ushbu ikki ko'rsatkichning kombinatsiyasi bir xil qon bosimini hosil qiladi. Tibbiyotda qon bosimining yuqori qiymati sistolik, pastki diastolik deb ataladi.

O'lchov uchun ixtiro qilingan maxsus texnika, o'lchovlarni idishga kirmasdan, juda tez va arzon narxlarda olish imkonini beradi. Bu fonendoskop va havo yostig'i yordamida amalga oshiriladi, havo pompalanadigan tirsak ustidagi joyga qo'yiladi. Yostiqdagi bosimni oshirib, shifokor quyida joylashgan arteriyada urishni tinglaydi. Zarbalar to'xtagandan so'ng, bu yostiq va tomirlardagi bosimning tengligini anglatadi - yuqori chegara. Keyin havo asta-sekin chiqariladi va ma'lum bir vaqtda ta'sirlar yana paydo bo'ladi - bu pastki chegaraning ko'rsatkichidir. Qon bosimi va atmosfera bosimi simob millimetrida o'lchanadi.

Oddiy qon bosimi nima?

Kattalardagi normal qon bosimi darajasi haqida shifokorlar o'rtasida aniq konsensus yo'q. Klassik 120/80 standart hisoblanadi, ammo 25 yoshli kattalardagi qon tomirlari bir narsa, keksa odamlar - bu boshqa masala va bundan tashqari, barcha turdagi fiziologik xususiyatlar hissa qo'shishi mumkin. Erkak va ayol parametrlarining daraja ko'rsatkichlaridagi farqlar kichik. Shuni ham ta'kidlash kerakki Qon bosimini dam olishda o'lchash kerak, o'tirish holati va chorak soatlik farq bilan kamida ikkita o'lchovni olish kerak. Ma'lumotni to'ldirish uchun biz turli manbalardan olingan jadvallarni taqdim etamiz, ular yoshi bo'yicha kattalar uchun norma nima ekanligini ko'rsatadi.

SSSRda qabul qilingan yosh bo'yicha me'yorlar jadvali

Jadvaldan ko'rinib turibdiki, SSSRda yuqori parametr uchun norma 145 dan oshmagan, pastki qismi esa 90 dan oshmagan. Belgilangan chegaralardan oshib ketish patologiya va gipertenziya mavjudligi deb hisoblanadi.

Hozirgi qon bosimi standartlari

Bugungi kunda qon bosimi darajasi biroz o'zgargan. Hozirgi vaqtda jadval " tomonidan ishlab chiqilgan. Jahon assotsiatsiyasi Sog'lik" o'tgan asrning 90-yillari oxirida. Shunga asoslanib, yuqori sistolik qon bosimi 110-130 oralig'ida normal deb hisoblanadi, pastki diastolik qon bosimi esa 60-80 mm Hg. Ushbu parametrlar 40 yoshgacha bo'lgan kattalar uchun tegishli

Oddiy qon bosimi va gipertenziyani belgilaydigan JSST jadvali

Umuman olganda, tibbiyot normaning yagona ko'rsatkichi yo'q degan xulosaga keldi. Bemorni tekshirganda, shifokor ma'lum bir kattalar bemor uchun qulay qon bosimi darajasiga e'tibor qaratishi kerak. Statistik ma'lumotlar va odatiy darajalarni ko'rsatadigan kuzatuvlar tarixi bo'lsa yaxshi bo'lardi. Biroq, bu faqat 120/80 atrofidagi diapazon uchun amal qiladi, 110/60 va 140/90 diapazonidan tashqari qon bosimi barcha shifokorlar tomonidan bir ovozdan patologiya belgisi sifatida qabul qilinadi.

Ish bosimi kabi narsa bormi?

So'zlashuv muhitida bunday atama tez-tez uchrab turadi "ish" odatda juda yuqori yoki juda past bo'lishi mumkin bo'lgan qon bosimi deb ataladi (ya'ni, bir yoki ikkala ko'rsatkich yuqorida ko'rsatilgan chegaralardan oshib ketadi), lekin odam; noqulaylikni boshdan kechirmaydi.

Afsuski, bunday mantiq faqat o'z-o'zini aldash va jaholatdir mavjud muammo . Shifokorlar "ishchi qon bosimi" kabi iborani ishlatmaydilar. Yuqoridagi hamma narsa arterial gipertenziya, davr deb ataladi. Yaxshi sog'liqning kaliti qon tomirlarida yoshga bog'liq xolesterin konlarining cheklanganligi sababli qon tomirlari lümeninin biroz pasayishida yotadi. Biroq, katta yoshli odamning ahvoli sezilarli darajada yomonlashmasdan, bunday holat hali ham turli xil jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Xorijiy mamlakatlarda qon bosimi normasi qanday?

MDH mamlakatlarida va Shimoliy Amerikada qanday qon bosimi normal deb hisoblanishini aniqlashda biroz boshqacha yondashuvlar qo'llanilgan, ammo gipertenziya nuqtai nazaridan yondashuvlar deyarli bir xil, faqat AQSh va Kanadada 130 dan yuqori. /90 allaqachon haddan tashqari deb hisoblanadi. Mamlakatimizda bu parametr odatiy hisoblanadi, masalan, muntazam ravishda sport bilan shug'ullanadigan kuchli odam yoki 40 yoshdan oshgan kattalar uchun.

Buni quyidagilar ko'rsatadi stol

Oddiy qon bosimining G'arbiy Evropa chegaralari Shimoliy Amerikadan deyarli farq qilmaydi. Yagona farq - bu qabul qilingan "yuqori normal" kabi bir nechta noyob ta'riflar tibbiyot muassasalari bu mamlakatlar.

2018 yildagi o'zgarishlar

2018 yil avgust oyining oxirida Bu yil Evropa Kardiologiya Jamiyati kardiologlar uchun kattalardagi normal qon bosimi deb hisoblanishi kerak bo'lgan tavsiyalarini o'zgartirganligi haqida xabar keldi.

Shunday qilib, 2013 yildan keyin qo'llanilgan mezonlardan farqli o'laroq, arterial gipertenziyani aniqlash uchun yangi parametrlar qo'llaniladi, ya'ni indikator. 130/80 mmHg. Ilgari Evropada sistolik va diastolik qon bosimi mos ravishda 140 va 90 dan oshmasa, normal deb hisoblangan.

Shuni ta'kidlash kerakki, 130/80 ko'rsatkichi faqat keksa, 55-60-65 yoshdan oshgan bemorlar uchun norma hisoblanadi va hatto 80 yoshdan oshgan bemorlar faqat ushbu ko'rsatkichlar bo'lmagan sharoitlarda sog'lom hisoblanadi. oshib ketdi. Yoshlar uchun sog'lom qon bosimi hali ham 120/80 millimetr Hg ni tashkil qiladi. Art.

Yuqori qon bosimi normasini kamaytirish bo'yicha bunday choralar yurak va qon tomirlari bilan bog'liq muammolarga erta javob berishga yordam beradi, bu esa o'limni kamaytirishga yordam beradi.

Yoshga qarab qon bosimi

Katta yoshlilarning yoshi bilan butun tanada ma'lum o'zgarishlar ro'y beradi. Tabiiyki, bu qon tomirlari va yurak uchun ham amal qiladi. Stress, noto'g'ri ovqatlanish, irsiy va orttirilgan salbiy omillar tufayli arteriyalarning aşınması va yirtig'i paydo bo'ladi, ularning devorlarida cho'kmalar va boshqa jarayonlar yurak mushaklarining doimiy ishini talab qiladi, bu esa o'z navbatida uni tezda eskiradi.

Yurak-qon tomir tizimining har qanday kasalligi tashxisi qo'yilgan kattalar uchun har kuni qon bosimini tekshirish va uning dinamikasi bilan jadvalni saqlash tavsiya etiladi. Shu bilan birga, siz yurak urishingizni tinch holatda o'lchashingiz va uni yozib olishingiz mumkin. Ushbu ma'lumotlarning umumiyligi qon tomir patologiyalari mavjudligining ob'ektiv rasmini beradi.

Shuni esda tutish kerakki, yoshning o'sishi bilan qon bosimi biroz ko'tariladi. Yuqori chegara chegarasidan tashqari o'lchovdan so'ng olingan parametrning davriy chiqishi mumkin. Agar bu 10 birlikdan oshmasligi kerak va faqat faollashgandan keyin paydo bo'ladi jismoniy harakatlar, uzun jismoniy ish, keyin tashvishlanish uchun alohida sabab yo'q. Dam olishda doimiy tizimli ortiqcha sizni ogohlantirishi kerak.

Yoshga qarab normal qon bosimi

Inson yoshi ulg'aygan sari qon tomirlari shunchalik eskiradi. Bu ularning ohangining umumiy pasayishi, devorlarda turli xil birikmalar, masalan, xolesterin, qon quyqalari tufayli sodir bo'ladi. Bundan tashqari, yurak ham yoshga qarab o'zgaradi, shuning uchun ma'lumot uchun quyida yoshi bo'yicha kattalardagi normal qon bosimi jadvali keltirilgan.

Shuni ta'kidlash mumkinki, masalan, qirq yoshli erkak va ayol uchun qadriyatlar biroz farq qiladi. Erkaklar biroz yuqoriroq. Buni kattaroq vazn, tananing hajmi va erkakning ko'proq jismoniy faoliyatga dosh berish qobiliyati bilan izohlash mumkin.

50 yildan keyin normal qon bosimi

Insonning gormonal foni ham qon bosimi qanday bo'lishiga ta'sir qiladi. Bu, ayniqsa, qonda beqaror mavjudligi bilan ajralib turadigan steroidlar uchun to'g'ri keladi, bu organizmdagi yoshga bog'liq o'zgarishlar paytida katta nomutanosiblikka olib keladi. Bu yurak urishi soniga va tomirlarni to'ldirishga ta'sir qiladi, natijada 50 yoshga kelib normaning yuqoriga siljishiga olib keladi, shuning uchun yuqori qiymat hududda 134-138, pastki qismida esa 82-85, yuqoridagi jadvaldan ko'rinib turibdiki. Shunga qaramay, bu maksimal dam olish bosimi va undan oshmasligi kerak.

Kattalardagi qon bosimining oshishiga yana qanday omillar ta'sir qiladi? Misol uchun, 50 yoshga kelib, ayollar chaqirilgan jarayonni boshlaydilar menopauza, bu birinchi navbatda tanadagi turli gormonlar darajasida va natijada qon bosimi ko'rsatkichlarida aks etadi. Shunday qilib, bu yoshdagi ayollarda gipertenziya rivojlanish xavfi yuqori.

60 yildan keyin qon bosimi

60 yoshga to'lganda, qon bosimi darajasining oshishi tendentsiyasi davom etadi. Bu erda sistolik bosim 140 dan oshadi, va diastolik ko'rsatadi 85. Tanadagi barcha bir xil gormonal o'zgarishlar biroz ortadi ayollik ma'nolari. Erkaklar bilan solishtirganda.

60 yoshdan oshgan kattalarda 140/90 dan yuqori ko'rsatkichlar normal hisoblanadi., bu 25 yoshli odamda patologik kasallikning mavjudligini anglatadi. Keksa odamda bunday ko'tarilgan qon bosimi normal yoki yo'qligini aniqlash uchun nafaqat uni o'lchash va qayd etish, balki butun simptomatik rasmni, sog'lig'iga oid boshqa shikoyatlar mavjudligini, EKG va ultratovush tekshiruvi natijalarini kuzatish kerak. yurakdan.

Birgalikda kasalliklar

Yosh omiliga qo'shimcha ravishda, doimiy ravishda ko'tarilgan qon bosimi metabolik kasalliklar, buyrak etishmovchiligi, chekish va spirtli ichimliklarni keltirib chiqarishi mumkin. Keyin sigaret chekish kichik qon tomirlarini toraytiradi, bu asta-sekin muhim arteriyalarning lümenini pasayishiga olib kelishi va gipertenziyani keltirib chiqarishi mumkin. Agar buyraklar to'g'ri ishlamasa, u holda aldosteron gormonining ortiqcha miqdori paydo bo'ladi, bu ichki bosimning oshishiga olib keladi. Qandli diabet bilan og'rigan kattalarda arterial gipertenziya xavfi ham yuqori, chunki bu holda shakllanish tendentsiyasi kuchayadi. har xil turlari arteriyalarning ichki yuzasida cho'kmalar. Shunday qilib, qon bosimi normal bo'lishini ta'minlash uchun sog'lig'ingizni umuman kuzatib borishingiz kerak. Buning uchun siz surunkali kasalliklar va yomon odatlardan xabardor bo'lishingiz va ularni nazorat ostida saqlashingiz kerak.

Gipertenziyani qanday oldini olish mumkin?

Eng yaxshi profilaktika chorasi qon bosimini doimiy nazorat qilishdir. Ko'pgina klinikalar ushbu protsedurani bepul taqdim etadilar, bundan tashqari, siz indikatorlarni avtomatik ravishda o'lchaydigan tonometr deb ataladigan qurilmani chekishingiz mumkin; Uning aniqligi har doim ham eng yaxshi emas, lekin kuchli to'lqinlarni ushlab turish mumkin. Pulsni bir vaqtning o'zida o'lchash va daftardagi jadvallardagi barcha parametrlarni qisqacha yozib olish yaxshiroqdir.

Gipertenziya juda hiyla-nayrang, ko'pincha u jiddiy davolanishni talab qiladigan jiddiy patologik holatga aylanmaguncha o'zini hech qanday tarzda namoyon qilmaydi. Odatda kasallik kutilmagan gipertonik inqiroz bilan boshlanadi, shuning uchun 45 yoshdan boshlab Siz qon bosimini muntazam ravishda o'lchash odatini rivojlantirishingiz kerak.

Oddiy qon bosimining buzilishi bemorning ahvolini yomonlashtiradi va ba'zi hollarda hatto uni cheklaydi kasalxona to'shagi. Katta yoshdagi aholi uchun insonning "sog'lom qon bosimi" qanday bo'lishi kerakligini bilish foydali bo'ladi. Ushbu ko'rsatkich uchun yosh standartlari quyida batafsil tavsiflangan.

Birinchidan, qon bosimi me'yori birinchi navbatda bemorning yoshiga bog'liqligini aniqlab olishingiz kerak (an'anaviy ravishda qayd etilgan: bola-o'smir-kattalar). Uning jinsi ham hisobga olinadi. Biror kishi uchun qanday bosim normal ekanligini aniqlashga urinayotganda, bu ikkala omilni ham hisobga olishingiz kerak.

Kattalar uchun standartlar

Agar kuchli jinsdagi kattalar vakillari haqida gapiradigan bo'lsak, ular uchun optimal bosim chegaralari 123/76-129/81 mm Hg ni tashkil qiladi. Art. Ushbu ko'rsatkichlar 20 yoshdan 45 yoshgacha bo'lgan yosh uchun tegishli.

20 yoshdan oshgan ayollar uchun quyidagi ko'rsatkichlar normal hisoblanadi: 120/75 mmHg. Art. Bu raqamlar 30 yoshda ham dolzarbdir. 40 yoshda va 50 yoshda adolatli jinsiy aloqa vakillariga kelsak, bu ko'rsatkichlar o'zgaradi va quyidagicha - 127/78 mm Hg. Art.

Bolalarda normal holat

Umuman olganda, qon bosimi ko'rsatkichlari uchun "bolalar chegarasi" yo'q. Bolalarda qon bosimi odatda sog'liq bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lganda o'lchanadi. Belgilangan standartlar ham ularga bog'liq.

Qoida tariqasida, 1 yoshga to'lgunga qadar, minimal / maksimal past qon bosimi 40-50 / 50-74 mmHg orasida o'zgarishi kerak. Art. Va minimal / maksimal yuqori 60-90 / 96-112 mm Hg. Art. Keyin, yoshi bilan, bu ko'rsatkichlar asta-sekin o'sib boradi. 12-15 yoshga kelib, pastki daraja 70/80-86 mmHg oralig'ida. Va yuqorisi 110/126-136 mm Hg.

O'smirlarda normal qon bosimi

O'smirlar uchun (16 yoshdan boshlab) qon bosimining aniq normasi allaqachon o'rnatilgan. U 100-120 / 70-80 mmHg ni tashkil qiladi. Art. Agar ota-onalar pastki yoki yuqori chegaralarning buzilishini sezsalar, bolani mutaxassisga ko'rsatish kerak. Ehtimol, unga to'liq tekshiruv tayinlanadi, bu esa salbiy o'zgarishlarning sabablarini aniqlaydi.

Odamlarda normal qon bosimi jadvali

Yosh bo'yicha odamlarda normal qon bosimi uchun quyidagi jadval mutlaqo sog'lom odamlarga xos ko'rsatkichlar bilan to'ldirilgan. Agar qon bosimini o'lchashda bemor ko'rsatilgan ko'rsatkichlardan og'ishlarni sezsa, u holda mutaxassisdan maslahat so'rashga arziydi.

Yuqori yoki past qon bosimi qanday kasalliklarni ko'rsatishi mumkin?

Albatta, qon bosimi xuddi shunday ko'tarilmaydi yoki tushmaydi. Buning ma'lum sabablari bor. Bemorga tegishli terapiyani tanlash uchun ular to'g'ri aniqlanishi kerak. Bosimning ko'tarilishi va pasayishining sabablari tubdan farq qiladi.

Yuqori qon bosimi "gipertenziya" deb ham ataladi. U ikki xilda keladi. Birinchi turdagi gipertenziya. Surunkali yuqori qon bosimini ifodalaydi. Bugungi kunga kelib, hatto eng malakali mutaxassislar ham uning sabablarini tushuntira olmaydi. Ikkinchi tur - arterial gipertenziya. Ushbu muammo bilan qon bosimining davriy ortishi kuzatiladi.

Bunday o'zgarishlar quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

• stress va tez-tez hissiy tajribalar;
• noto'g'ri muvozanatli ovqatlanish (ayniqsa - katta raqam dietada sho'r va yog'li ovqatlar);
• yomon odatlar (chekish, spirtli ichimliklarga qaramlik);
• kundalik hayotda jismoniy faoliyatning etishmasligi;
• ortiqcha vazn.

Qahva yoki alkogolli ichimliklar, sigaret chekish yoki ma'lum bir dori ichishdan keyin qon bosimi keskin "sakrashi" mumkin. dorilar, sport mashg'ulotlari yoki hammom protseduralari. Adolatli jinsiy aloqa vakillari uchun bu muammo ko'pincha menopauza paytida paydo bo'ladi.

Ba'zi hollarda yuqori qon bosimi xavfli kasallikning alomati bo'lib chiqadi.

Masalan, u quyidagi hollarda ko'tarilishi mumkin:

1. Qandli diabet.
2. Jiddiy buyrak kasalligi.
3. Yurak nuqsonlari.
4. Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar.

Shifokorlar past qon bosimini gipotenziya deb atashadi.

Qon bosimining pasayishi ham o'z sabablariga ega. Ular orasida quyidagilar ajralib turadi:

• og'ir infektsiyalar (masalan, sepsis);
• allergiya;
• oshqozon-ichak trakti kasalliklari;
• yurak va qon tomir kasalliklari;
• antidepressantlar va / yoki diuretiklarni qabul qilish;
• sezilarli qon yo'qotish;
• endokrin tizim kasalliklari;
• tananing suvsizlanishi;
• etishmasligi bilan qattiq dieta foliy kislotasi va ba'zi vitaminlar;
• zararli sharoitlarda ishlash (er osti, yuqori namlik yoki harorat va boshqalar).

Bundan tashqari, homilador ayollarda qon bosimi tez-tez kamayadi. Agar u biroz tushib qolsa, unda ona va homila uchun xavfli emas. Lavozimning keskin o'zgarishi, masalan, yolg'on gapirishdan o'tirishga, muhokama qilingan o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.

Qon bosimini qanday tushirish kerak?

Agar erkak yoki ayolning qon bosimi juda yuqori bo'lsa, darhol tez yordam chaqirishingiz kerak. Shifokorlar bu erga etib borishlari bilanoq, bemorni divanga o'tirib, boshi ostiga yostiq qo'yishlari kerak bo'ladi. Bemorning ko'krak qafasini siqib qo'yadigan kiyimlari chiqariladi, oyoqlari o'raladi. Buzoq mushaklariga issiq isitish padini qo'llashingiz mumkin.

Bemorning asabiylashishini oldini olish uchun unga har qanday tinchlantiruvchi vositani berishga arziydi. Agar ko'krak qafasi hududida og'riqlar bo'lsa, unga nitrogliserin tabletkasini olish yoki til ostiga 5-6 dona glitsin olish muhimdir.

Agar qon bosimini pasaytirish shoshilinchlikni talab qilmasa, unda siz o'z ahvolingizni asta-sekin yaxshilashni boshlashingiz mumkin. Boshlash uchun dietangizdan kuchli choy, qahva, spirtli ichimliklar, füme ovqatlar, juda sho'r va yog'li ovqatlarni chiqarib tashlang. Iloji bo'lsa, tuzni dietadan olib tashlash yaxshiroqdir.

Agar hayot hayajonga to'la bo'lsa, unda sizning hissiy holatingizni normallashtirish uchun alohida harakatlar qilish kerak. Tabiiy sedativlarni qabul qilishingiz mumkin. Misol uchun, limon balzamining damlamasi, valerian, pion va boshqalar.

Muntazam jismoniy faoliyat haqida g'amxo'rlik qilishingiz va ortiqcha vazndan xalos bo'lishingiz kerak. Asosiysi, buning uchun qattiq dietalar va mashaqqatli mashg'ulotlardan foydalanmaslik.

Qon bosimini pasaytirish uchun ishlatiladigan dorilar orasida Dibazol, Fentolamin, Anaprilin, Pentamin va boshqalar mavjud. Ularni tanlash va dozani aniqlash faqat davolovchi shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Uyda qon bosimini qanday oshirish mumkin?

Qon bosimining o'zgarishidan va ayniqsa qon bosimining pasayishidan aziyat chekmaslik uchun siz dam olish va uyg'onish jadvalini to'g'ri tuzishingiz kerak. Gipotonik odamlar kamida 9-10 soat uxlashlari kerak. Shuningdek, kunduzi dam olish tavsiya etiladi.

Kundalik marosim bemor uchun engil mashqlar va kontrastli dush bo'lishi kerak. Qon bosimi past bo'lganda, siz tez-tez ovqatlanishingiz kerak, lekin kichik qismlarda. Ratsion sog'lom va muvozanatli bo'lishi kerak.

Gipotenziv odam yaxshi yoritishga ega bo'lishi kerak ish joyi. Bundan tashqari, xonani muntazam ravishda ventilyatsiya qilish kerak.

haqida xalq davolari, keyin gipotenziya uchun siz eleutherococcus yoki ginseng damlamasini ichishingiz mumkin. Har bir xizmat uchun 32-33 tomchi. Bir chashka kuchli yashil choy yoki qahva ham qon bosimini tezda ko'tarishga yordam beradi.

Agar bosim keskin pasayishni boshlagan bo'lsa va bemor o'zini yomon his qilsa, tilga bir chimdik tuz qo'yish kerak. Bu holatni tezda engillashtiradi. Tuzni konservalangan bodring yoki tuzlangan yong'oq bilan almashtirishingiz mumkin. Olma sirkasi bilan mo'l-ko'l namlangan tabiiy matoning bir qismini tovonlarga yordam beradi va qo'llaydi. Ushbu protsedura qon bosimining pasayishi natijasida yuzaga keladigan bosh og'rig'ini engillashtiradi.

Issiq gibiskus choyi ham qon bosimini oshiradi. Asosiysi, sovuq bo'lsa, bunday qizil ichimlik teskari ta'sirga ega ekanligini unutmaslikdir.

Choy yangi pishirilgan bo'lishi kerak. Unga granüllangan shakar qo'shishga ruxsat beriladi. Agar qo'lingizda bo'lsa efir moyi chinnigullar yoki yasemin, siz uni sharfga tashlab, bir necha daqiqa davomida yoqimli hid bilan nafas olishingiz mumkin. Bir parcha yuqori sifatli qora shokolad va zanjabil choyi

. Zanjabil ildizi miya va yurakdagi qon tomirlarini ham mustahkamlaydi.

Ko'rib chiqilayotgan maqsadda ishlatiladigan dorilardan Citramon, Askofen, Noradrenalin, Mezaton va boshqa shunga o'xshashlar qo'llaniladi. Qon tomirlarining elastikligini oshiradigan askorbin kislotasini ham qo'llash mumkin.

Qon bosimini qanday to'g'ri o'lchash mumkin?

Qon bosimini o'lchash uchun maxsus apparat har doim bilakning yuqori qismiga biriktirilgan. "Mos" qo'lni aniqlash uchun siz ikkala oyoq-qo'lda muhokama qilinayotgan indikatorni bir necha daqiqalik interval bilan o'lchashingiz kerak. Jarayon 3-4 marta takrorlanadi. Natijalar jadvalga kiritiladi. Yuqori qiymatlar qayd etilgan qo'l kelajakdagi qon bosimini o'lchash uchun ishlatiladi.

Ko'pincha bugungi kunda o'lchovlar elektron va mexanik tonometr yordamida amalga oshiriladi. Jarayon oqimi tanlangan qurilmaga bog'liq bo'ladi.

1. Agar siz elektron qurilmadan foydalansangiz, quyidagilarni qilishingiz kerak:
2. Yengni ko'taring va maxsus qon bosimi manjetini kiying.
3. Qo'lingizni stolga yurak darajasida qo'ying va qurilma tugmasini bosing.
4. Natijalarni qurilma ekranida kuting.

O'rtacha qiymatni hisoblash uchun 6-7 daqiqadan so'ng protsedurani takrorlang.

1. Agar siz mexanik tonometrni tanlasangiz, sizga kerak bo'ladi:
2. Divanning orqa tomoniga tayanch bilan o'tiring, oyoqlaringizni va bilaklaringizni bo'shashtiring.
3. Qo'lingizni stolga taxminan yurak darajasida qo'ying va unga maxsus manjet qo'ying. Ko'rsatkich barmog'i ikkinchi va bilak o'rtasida erkin joylashishi kerak. Manjetning pastki qirrasi tirsagining egilishidan 2,5 sm balandlikda joylashgan.
4. Fonendoskopni kubital chuqurchaga puls aniq seziladigan joyga qo'ying va barmog'ingiz bilan mahkamlang.
5. Lampochkaning yon tomonidagi vintni torting va tonometr ignasi 210 qiymatini ko'rsatguncha manjetga havo soling.
6. Lampochkani bo'shating va uning yon valfini soat miliga teskari yo'nalishda biroz oching.
7. Birinchi zarbalar paydo bo'lguncha tonometr o'lchovini tinglang va tomosha qiling. Ular eshitilgan raqam yuqori bosimning ko'rsatkichiga aylanadi. Va oxirgi aniq ovoz eshitiladigan indikator past bosimni ko'rsatadi.

Ko'p jihatdan qon bosimi yoshga, jismoniy faoliyatga, turmush tarziga va hissiy stressga bog'liq. Oddiy chegaralarda bosimning barqarorligi hayot jarayonida salomatlikning eng muhim ko'rsatkichi hisoblanadi. Maksimal bosim qurilma tomonidan sistola paytida - yurak qisqarganida va minimal daraja - yurak bo'shashganda - diastolada qayd etiladi. Ushbu belgilar navbati bilan sistolik va diastolik bosim deb ataladi.

Qurilma teri orqali katta arteriyani mahkam siqib chiqaradigan rezina manjetdagi havo bosimidagi farqni va mavjud atmosfera bosimini o'lchaydi. Qon bosimi sfigmomanometr yordamida o'lchanadi, bu qurilma italiyalik shifokor Riva-Rocci tomonidan ixtiro qilingan.

Norm nima

Oddiy sistolik bosim 100-140 mm oralig'idagi qiymatdir. rt. Art. Oddiy diastolik bosim 60-90 mm deb hisoblanadi. rt. Art. Oddiy turmush tarzi bilan tana yoshi bilan juda tez qariydi, uning sklerotik tomirdagi bosimni tartibga solish funktsiyalarini bajarishi qiyinlashadi; Mutaxassislar insonning yoshini hisobga olgan holda tuzatishlar kiritadilar:

• yigirma yil davomida 100-120 dan 70-80 gacha;
• qirqdan oltmishgacha - 140 tagacha va 90 tagacha;
• oltmish yildan keyin - 50 gacha va 90 mm gacha. rt. Art.

Qon bosimi salomatlik ko'rsatkichidir

Agar sizning qon bosimingiz yoshga qarab deyarli o'zgarmasa va yigirma yoshda normal bo'lib qolsa, bu sizning sog'lom turmush tarzini olib borayotganingizni ko'rsatadi. Ehtimol, sizning biologik yoshingiz pasport yoshingizdan bir oz kamroq. Qon bosimi bo'yicha ko'rsatmalar yoshga qarab o'zgaradi, shuning uchun quyidagi ko'rsatkichlarni normal deb hisoblash mumkin (birinchi raqam yuqori arterial bosim, ikkinchisi - past qon bosimi).

• o'n olti yoshdan yigirma yoshgacha - 100/120 dan 70-80 gacha;
• yigirma yildan qirq yilgacha - 120/130 dan 70/80 gacha;
• qirq yoshdan oltmish yoshgacha - 149 yoshgacha; 90 gacha;
• oltmish yildan ortiq - 150 dan 90 gacha.

Kun davomida, tananing biologik ritmlari talab qiladigan bosim doimiy ravishda o'zgarib turadi. Eng past bosim och qoringa, ertalab, dam olishda qayd etiladi. Biror kishi ish kunidan keyin qon bosimining pasayishiga duch kelishi mumkin. Qon bosimining o'zgarishiga quyidagilar ta'sir qiladi:

• ovqatlanish;
• spirtli ichimliklarni iste'mol qilish;
• jismoniy mashqlar;
• stressli holat;
• chekish;
• hissiy va asabiy taranglik.