Льготный консультант. Ветераны. Пенсионеры. Инвалиды. Дети. Семья. Новости

Совершенствование методики обучения с штурмовой лестницей. Подъем по штурмовой лестнице на этажи учебной башни. Нормативное время выполнения

Методический план
проведения занятий с группой личного состава 1го караула 49 ПЧ
по пожарно-строевой подготовке на 22.08.2014 г.

Тема: «Подъем по штурмовой лестнице в окно 4 этажа учебной башни».
Вид занятия: практический. Отводимое время: 2 часа.
Цель занятия:
Воспитание у личного состава высоких морально-волевых качеств, дисциплинированности и товарищества.
Литература, используемая при проведении занятия:
Нормативы по ПСП и ТСП 2011г.
Наставление по ПСП.
Приказ МЧС РФ от 31.12.02 г. N 630 «Об утверждении и введении в действие Правил по охране труда в подразделениях Государственной противопожарной службы МЧС России.


п/п
Учебные вопросы (включая контроль занятий)
Время,
(мин)
Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения учебного вопроса)

1.
2.
3.
4.

1.
Вводная часть
25

1.1
Построение личного состава.
10
Проверка наличия личного состава и готовности его к занятиям.
Объявление темы и целей занятия.

1.2
Общее укрепление организма и
подготовка к более направленной
работе в основной
части занятия.
15
Бег 1000 метров. Упражнения для разминки мышц или
Упражнения для мышц шеи:
И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговое
движение головой влево и вправо по 5 раз.
Упражнения для разминки мышц спины:
И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены круговые
движения плечами вперед и назад по 5 раз
Упражнение для мышц плечевого пояса:
И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены, круговые
движения руками вперед и назад 10 раз.
Упражнения для разминки мышц таза:

движения туловищем влево в право 10 раз.
И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые
движения тазобедренного сустава вправо-влево 10 раз.
Упражнения для мышц груди:
И.П. – в упоре лежа, руки на ширине плеч, ноги опираются на
носки, сгибание, разгибание рук 10 раз.
Упражнение для мышц пресса:
И.П. – сид углом, руки в упоре сзади, сгибание-разгибание
ног 10 раз.
Упражнения для мышц бедра:
И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, выпрыгивание вверх,
толкаясь двумя ногами, подтягивая колени к груди 5 раз.
Упражнения на растяжение мышц:
И.П. – ноги на ширине плеч, руки опущены, пружинящие
наклоны вперед, пальцами рук доставать пол, ноги в коленях
не сгибать 10 наклонов

2.
Основная часть
45

Подъем по штурмовой лестнице в окно 4 этажа учебной башни.
45
Разбиваю учебную группу на отделения.
Объявляю нормативы на выполнение каждого упражнения:
«Переноска, подвеска и подъем по штурмовой лестнице в окно третьего этажа»:

1. Исходное положение: лестница лежит седьмой ступенькой на линии старта. Пожарный стоит в удобной для него позиции
у линии старта, не касаясь руками или ногами стартовой линии и не отрывая лестницы от земли.

2. Окончание: лестница подвешена в окно 3 – го этажа учебной башни на всю длину крюка. Пожарный двумя ногами коснулся пола 3 – го этажа учебной башни. Результат фиксируется по касанию пола второй ногой.

Переноска, подвеска штурмовой лестницы и подъем по ней в этажи производится по команде «По штурмовой лестнице (указывается этаж) – марш». Пожарный, удерживая лестницу за верхнюю тетиву правой рукой около восьмой ступеньки, начинает движение бегом или шагом. За 9 – 12 м. до здания рывком правой руки вверх – вперед поднимает лестницу над головой, берется левой рукой за левую тетиву на уровне восьмой ступеньки, а правой рукой перехватывается за правую тетиву на том же уровне. Приближаясь к зданию, держит лестницу так, чтобы ее башмаки находились в 25 см от земли. Отпускает башмаки лестницы к основанию здания, делает руками перехват по тетивам до четвертой – пятой ступеньки, поднимает лестницу и с одновременной постановкой левой ноги на первую ступеньку производит подвеску лестницы в окно второго этажа. Подъем по штурмовой лестнице на второй этаж производится следующим образом. После подвески лестницы пожарный переводит правую руку с правой тетивы на седьмую ступеньку, а левой рукой захватывает девятую ступеньку. Ноги ставит на каждую ступеньку до тех пор, пока левая нога не дойдет до седьмой ступеньки. В этот момент одновременно с постановкой правой ноги на девятую ступеньку правой рукой захватывает снизу за одиннадцатую ступеньку, ближе к левой тетиве, а левой – тринадцатую сверху. Отталкиваясь правой ногой от девятой ступеньки и подтягиваясь руками, он осуществляет посадку на подоконник. После посадки левая нога прижимается к подоконнику с внутренней стороны, а правая нога, несколько согнутая в колене, плотно прижимается к наружной поверхности стены. Правая рука остается на одиннадцатой ступеньке, а левая – упирается о подоконник. При подъеме в следующие этажи пожарный, удерживая лестницу правой рукой за одиннадцатую ступеньку, выбрасывает ее вверх и разворачивает крюк лестницы над головой. Левой рукой берется за тетиву лестницы на уровне подоконника и поднимает ее на вытянутую руку вверх, перехватывает лестницу правой рукой, поднимает вверх, разворачивает ее крюком в окно и подвешивает в правую часть подоконника. Далее пожарный ставит правую ногу на первую ступеньку, подтягивается на руках и, опираясь левой ногой на подоконник, захватывает правой рукой седьмую ступеньку, отталкивается правой ногой от ступеньки, а левой – от подоконника, выпрыгивает правой ногой на четвертую ступеньку, а левой рукой берется за девятую ступеньку. Дальнейший подъем по штурмовой лестнице аналогичен подъему во второй этаж

3.
Заключительная часть.
20

3.1
Приведение орга-
низма в относите-
льно спокойное
состояние.
5
Ходьба медленный бег. Упражнения на расслабление мышц в
сочетании с глубоким дыханием.

3.2
Подведение итогов занятия.
15
1. Ответы на вопросы;
2. Объявление результатов занятия;
3. Выдача задания на самоподготовку;
4. Приведение в порядок мест проведения занятия.

Пособия и оборудование, используемые на занятии: методический план, учебная башня, ПТВ и ПТО, боевая одежда и снаряжение пожарного.
Задание для самостоятельной работы слушателей и подготовка к следующему занятию: не выдавалось.

Начальник 1го караула 49 ПЧ ФГКУ
«1 отряд ФПС по Ростовской области» М.В. Даниленко
« 18 » августа 2014 г.

УТВЕРЖДАЮ
Начальник 49 ПЧ ФГКУ
«1 отряд ФПС по Ростовской области
подполковник внутренней службы
________________ О.И. Забазнов

Заголовок 1Заголовок 215

Условия выполнения

Начальное положение: лестница лежит седьмой ступенькой на линии старта (32 м 25 см от основания учебной башни). Исполнитель стоит на линии старта, не отрывая лестницы от земли.

Конечное положение: лестница подвешена в окно четвертого этажа учебной башни . Исполнитель обеими ногами коснулся пола 4-го этажа учебной башни Техника выполнения обязательных нормативов по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке Текст: учебное пособие / авт.-сост. А. А. Юсупов, М. В. Стахеев. – Екатеринбург: Уральский институт ГПС МЧС России, 2015. – 72 с. .


Начальное положение при подъеме по штурмовой лестнице в 4-й этаж учебной башни

Нормативное время выполнения

Техника выполнения норматива

По команде "На старт!" пожарный подходит к линии. Встает на правое колено и, прежде чем занять стартовое положение, проверяет центровку лестницы, которая должна быть немного смещена в сторону башмаков для наиболее удобного бега до башни, выноса лестницы над головой и подвески. При стартовом положении тела пожарный может опираться на тетиву руками.

При команде "По штурмовой лестнице на 4-й этаж учебной башни" пожарный слегка выпрямляет ноги и поднимает таз параллельно голове и телу, отделяет колено сзади стоящей ноги от земли. По команде "Марш!" пожарный резко отталкивается от земли (колодок), одновременно вынося правую руку с лестницей вперед, и начинает движение к учебной башне. Перенос лестницы при беге до башни осуществляется за верхнюю тетиву крюком от себя. В 10-15 м от учебной башни начинается подготовка лестницы к подвеске в окно 2-го этажа.


Вынос штурмовой лестницы над головой

Подвеска лестницы

Пожарный, удерживая штурмовую лестницу за верхнюю тетиву правой рукой около 8-й ступеньки, башмаками вперед, крюком от себя, за 9-12 м до учебной башни рывком правой руки вперед вверх, переводит штурмовую лестницу над головой крюком вверх. При этом левой рукой берется за левую тетиву на уроне 8-й ступеньки, а правой рукой перехватывается за правую тетиву на том же уровне. Приближаясь к учебной башне, пожарный держит штурмовую лестницу так, чтобы ее башмаки находились в 25-30 см от уровня земли. При касании башмаками лестницы предохранительной подушки лестница продолжает движение крюком к башне, пожарный опускает руки на уровень 5-й ступеньки, поднимает лестницу, посылая ее вперед, а затем вверх, энергичным толчком производя подвеску штурмовой лестницы в правую половину окна 2-го этажа. При этом одновременно производит постановку правой ноги на первую ступеньку, а руками держится за тетивы на уровне 5-й ступени.


Подвеска штурмовой лестницы в окно 2-го этажа учебной башни

Марш по лестнице

Марш по лестнице может осуществляться различными способами (как по каждой ступеньке, так и через одну). Марш по лестнице - это циклическое движение, технически правильное выполнение которого – залог хорошего результата. Колени не должны выходить за пределы тетив. Запрещается прижиматься к лестнице, сокращая дистанцию исполнитель – башня. При марше по лестнице нога должна вставать на ступеньку, на переднюю часть стопы.

Подъем по каждой ступени

После подвески штурмовой лестницы пожарный ставит правую ногу на первую ступеньку, при этом руки держатся за тетивы в районе 5-й ступеньки. Далее ноги ставятся на каждую ступеньку, а руки - так же по каждой ступеньке или через одну ступеньку, пока правая нога не дойдет до 9-й ступеньки.


Марш по штурмовой лестнице по каждой ступени

Подъем через одну ступень

После подвески штурмовой лестницы пожарный ставит правую ногу на первую ступеньку, при этом обе руки держатся за тетивы на уровне 5-й ступеньки. Далее левая нога ставится на 3-ю ступеньку, при этом правой рукой держится за 7-ю ступеньку. Далее ноги ставятся через ступеньку, и руки - так же через одну ступеньку, пока правая нога не дойдет до 9-й ступеньки.

В этот момент правой рукой пожарный захватывает снизу 11 -ю ступеньку между крюком и левой тетивой. Затем правую ногу с 7-й ступеньки ставит на 9-ю, а левой рукой захватывает 13-ю ступеньку сверху. Отталкиваясь правой ногой от 9-й ступеньки и подтягиваясь руками, перенося левую ногу через подоконник, пожарный осуществляет посадку на него.


Марш по штурмовой лестнице через одну ступень

Посадка на подоконник

Посадка на подоконник осуществляется маховым движением левой ноги, переносом ее в окно и поворотом корпуса вправо. После того, как маховая левая нога поднимается над подоконником, пожарный спускает ее вниз за подоконник с одновременным разворотом стопы носком внутрь. Руки пожарного подтягивают корпус к башне и помогают развернуть его в сторону толчковой ноги. Резким отталкиванием от 9-й ступеньки правой ногой и коротким резким рывком левой рукой за 13-ю ступеньку происходит посадка на подоконник. Положение пожарного после посадки: левая нога согнута в колене, удерживается за подоконник; правая нога слегка согнута в колене, прижата к башне и вытянута вниз, параллельно штурмовой лестнице: стопа ноги развернута внутренней частью к башне и упирается в башню, создавая дополнительную точку опоры при завесе лестницы в вышележащие этажи. Корпус на 2/3 выступает за уровень учебной башни.


Посадка на подоконник

Завес лестницы в вышележащие этажи

Левая рука опускается с 13-й ступеньки на подоконник, правая рука рывком за 11 -ю ступеньку осуществляет подъем штурмовой лестницы вверх с одновременным разворотом крюка над головой; левая рука на уровне 8-й ступеньки подхватывает лестницу и, выпрямляясь до конца вверх, придает лестнице дополнительное ускорение и непрерывность движения. Правая рука подхватывает лестницу на уровне 5-й ступеньки и ведет её вверх до того момента, пока левая рука не схватит тетиву лестницы на уровне 5-й ступеньки. Далее пожарный поворачивает крюк лестницы в окно следующего этажа в правую половину подоконника с одновременной постановкой правой ноги на первую ступеньку.


Завес штурмовой лестницы в вышележащие этажи учебной башни

Выход пожарного на лестницу с подоконника

Пожарный ставит правую ногу на первую ступеньку, подтягивается на руках и, опираясь левой ногой на подоконник, захватывает правой рукой 7-ю ступеньку, отталкивается правой ногой от ступеньки, а левой – от подоконника, выпрыгивает правой ногой на 5-ю ступеньку и левой рукой берется за 9-ю. Дальнейший подъем по штурмовой лестнице аналогичен ранее описанному подъему во 2-й этаж.

При подъеме по каждой ступеньке выход пожарного на лестницу с подоконника возможен левой ногой на 4-ю ступень или правой ногой на 3-ю ступень. Такие варианты выхода на лестницу возможны при дальнейшей обязательной постановке правой ноги на 9-ю ступеньку, правой рукой снизу за 11 -ю ступеньку между крюком и левой тетивой, и левой рукой захват 13-й ступеньки сверху.

Обучение приемам работы со штурмовой лестницей в окно 4-го этажа учебной башни разбивается на 3 этапа:

1) снятие с автомобиля, переноска, подвеска и подъем по ней с посадкой на подоконнике 2-го этажа, спуск вниз и уборка лестницы;

2) взятие лестницы с земли, переноска, подвеска и подъем по ней с посадкой в окно 3-го этажа;

3) подъем по штурмовой лестнице на 4-й этаж и спуск вниз.

Подаваемые команды:

"Штурмовую лестницу с автомобиля - снять!"; "Штурмовую лестница на автомобиль - уложить!"; " По штурмовой лестнице в окно /указывается этаж/ - марш!"; "По штурмовой лестнице вниз - марш!".

По команде "Штурмовую лестницу с автомобиля - снять!", пожарный поднимается на первую ступеньку автомобиля и, удерживаясь правой рукой за поручень, открепляет левой рукой лестницу поворотом рукоятки защелки вниз. Взявшись этой же рукой за крюк лестницы, тянет её назад, опускается на землю, подхватывает правой рукой за левую тетиву у восьмой ступеньки, разворачивает её башмаками вперед, переносит в указанное место и кладет на землю.

Укладка лестницы на автомобиль производится по команде "Штуpмовую лестницу на автомобиль - уложить!". Пожарный берет лестницу левой рукой за верхнюю тетиву около восьмой ступеньки, поднимает её, разворачивает башмаками вперед и переносит к автомобилю. Укладывает башмаки на ролики и продвигает правой рукой лестницу по роликам вперед. Если лестница крепится сверху на пеналах, то пожарный поднимается на ступеньки автомобиля, закрепляет лестницу, опускается на землю и становится на исходное положение.

Переноска, подвеска штурмовой лестницы и подъем по ней в окно 4-го этажа производится по команде "По штурмовой лестнице в окно 4-го этажа марш!".

По этой команде пожарный (курсант), удерживая лестницу за верхнюю тетиву правой рукой около восьмой ступени, начинает движение бегом или шагом. За 9-12 м до учебной башни рывком правой руки вверх - вперед поднимает лестницу над головой крюком вверх, берется левой рукой за левую тетиву на уровне восьмой ступеньки, а правой рукой перехватывается за правую тетиву на том же уровне, башмаки лестницы опущены вниз. Приближаясь к учебной башне (зданию), держит лестницу так, чтобы ее башмаки находились в 25-3О см от земли. Опускает башмаки лестницы к основанию башни (25-40 см от башни), делает перехват по тетивам до уровня пятой ступени, поднимает лестницу вверх так, чтобы крюк находился на 10-15 см выше подоконника 2-го этажа и подвесить лестницу на крюк в правую половину окна.

Одновременно с подвеской лестницы в окно 2-го этажа ставим правую ногу на первую ступеньку. После подвески лестницы курсант переводит правую руку с правой тетивы на седьмую ступеньку, а левой рукой захватывает девятую ступень. Ноги ставит через одну ступеньку, т.е. левая нога - 3-я ступенька, правая - 5-я ступенька и т.д. С постановкой правой ноги на 9-ю ступеньку курсант правой рукой захватывает снизу за одиннадцатую ступеньку, ближе к левой тетиве, а левой рукой тринадцатую сверху. Отталкиваясь правой ногой от девятой ступеньки и подтягиваясь руками, он осуществляет посадку на подоконник, поднимая левую ногу над подоконником, после чего она прижимается к подоконнику с внутренней стороны, а правая нога, несколько согнутая в колене, плотно прижимается к наружной поверхности стены. Правая рука остается на одиннадцатой ступеньке, а левая - упирается о подоконник, сильным рывком правой рукой выбрасывает лестницу вверх и разворачивает крюк лестницы над головой, и перебирая поочередно руками за тетивы. Затем нужно поднять лестницу до положения крюка выше подоконника на 5-10 см, повернуть ее крюком в окно и подвешивает в правую часть подоконника следующего этажа. Далее ставит правую ногу на первую ступеньку, подтягивается на руках и, опираясь левой ногой на подоконник, захватывает правой рукой седьмую ступеньку, отталкивается правой ногой от ступеньки, а левой от подоконника, выпрыгивает правой ногой на пятую ступеньку, а левой рукой берется за 9-ю ступеньку. Дальнейший подъём по штурмовой лестнице аналогичен ранее описанному подъёму во второй этаж.

В момент окончания подъёма на заданный этаж (перед финишем) положение рук и ног такое, как перед посадкой на подоконник. При постановке правой ноги на девятую ступеньку необходимо левую ногу поднять на уровень подоконника и опереться внутренним краем стопы о подоконник, развернуть корпус на 180 градусов, провести правую ногу вовнутрь окна и поставить обе ноги на пол этажа.

Спуск по штурмовой лестнице производится по команде "По штурмовой лестнице вниз - марш". По этой команде пожарный берется за тринадцатую ступеньку, садится на подоконник лицом к штурмовой лестнице, ставит правую ногу на девятую ступеньку, переносит левую ногу на восьмую ступеньку и спускается по лестнице до постановки правой ноги на первую ступеньку.

Удерживаясь руками за ступеньки или тетивы лестницы, поворачивает корпус на 90 градусов к лестнице, заносит левую ногу за подоконник и садится на него. Удерживает лестницу за тетивы, приподнимает её и выводит из вышележащего оконного проема, поворачивает крюк на себя и, перебирая руками, опускает лестницу вниз до тех пор, пока крюк не достигнет верней части окна. Затем разворачивает лестницу на 90 градусов крюком влево, вводит крюк в окно и продолжает опускать лестницу до опоры крюка о подоконник. Дальнейший спуск по штурмовой лестнице производится описанным выше способом.

Спустившись на землю, пожарный берет лестницу за тетивы на уровне четвертой ступеньки, поднимает её вверх на 10-15 см выше подоконника, делает левой ногой шаг назад, выводит крюк из окна и опускает лестницу к основанию здания. Затем отходит назад, перебирая руками тетивы, и опускает лестницу на себя до тех пор, пока руки не достигнут восьмой ступеньки. С поворотом кругом через правое плечо пожарный опускает левой рукой лестницу вниз и удерживает её за правую тетиву.

Вид норматива

Оценка по времени, сек.

Условия выполнения

отл.
17 Переноска и подвеска штурмовой лестницы 7 8 1. Лестница лежит седьмой ступенькой на линии старта (32м 25см то основания учебной башни). Пожарный стоит в удобной для него позиции у линии старта, не касаясь руками или ногами стартовой линии и не отрывая лестницы от земли. 2. Окончание: лестница подвешена в окно 2-го этажа учебной башни на всю длину крюка о верхнюю поверхность подоконника.
18 Подъем по подвешенной штурмовой лестнице на 4-й этаж учебной башни 20 22 1. Лестница подвешена на подоконник 2-го этажа учебной башни. Пожарный левой (правой) ногой встал на первую ступеньку, руками держится за тетивы. 2. Окончание: пожарный двумя ногами коснулся пола 4-го этажа учебной башни. Результат фиксируется по касанию пола второй ногой.
19 Подъем по штурмовой лестнице на 4-й этаж учебной башни 28 30 1. Лестница лежит седьмой ступенькой на линии старта (32 м 25см то основания учебной башни). Пожарный стоит в удобной для него позиции у линии старта, не касаясь руками или ногами стартовой линии и не отрывая лестницы от земли. 2. Окончание пожарный двумя ногами коснулся пола 4-го этажа учебной башни. Результат фиксируется по касанию пола второй ногой

Пpавила безопасности при работе со штурмовыми лестницами:

1. Перед началом занятий осмотреть лестницы.

2. Использование неисправных лестниц строго запрещено.

3. Взpыхлить верхний слой предохранительной подушки.

4. Подвешивать лестницу на полный крюк.

5. Работать только в касках и в снаряжении.

6. При выполнении упражнения браться за ступени руками в обхват, при финише в этаж не переносить правую ногу через лестницу.

7. Провести перед занятиями практическую проверку прочности спасательных веревок и страхующих устройств.

8. Подъем по штурмовой лестнице производить не более одногочеловека.

6. Снятие выдвижной лестницы с автомобиля, переноска, установка и подъем по ней на 3-й этаж учебной башни.

Отработку упражнения разбивают на 4 этапа:

1-й - снятие с автомобиля, переноска, укладка на землю, подъем с земли с укладкой на автомобиль;

2-й - снятие с автоцистерны (поднятие с земли) переноска, установка в окно 3-го этажа учебной башни и укладка выдвижной лестницы выдвижной лестницы на автомобиль;

3-й - подъем по лестнице и спуск по ней;

4-й - упражнение в целом.

"Выдвижную лестницу снять (указать место укладки) на землю положить!; "По выдвижной лестнице в окно 3-го этажа - марш!"; "По выдвижной лестнице в низ - марш!"; "Выдвижную лестницу - убрать!".

Для выполнения упражнения с выдвижной лестницей назначается расчет из двух пожарных, который для выполнения упражнения стоит у оси правого (левого) заднего колеса автомобиля, пожарный № 1 стоит ближе к автомобилю, а пожарный № 2 в затылок пожарному № 1 или с левой стороны от него. Пожарный автомобиль устанавливается задней частью кузова к стене здания (учебной башни).

Пожарный № 1 после поданной команды "По выдвижной лестнице в окно 3-го этажа - марш!", берется правой рукой за поручень автомобиля и резким движением, поворачивает в правую сторону, стремится левой рукой взяться за рукоятку крепления выдвижной лестницы, а правой рукой открывает фиксатор рывком вверх.

После этого двумя руками тянет за рукоятку крепления лестницы вниз на себя и поворачивается спиной к автомобилю, подняв руки вверх для приема лестницы.

Пожарный № 2 после поданной команды, становится правой ногой на первую ступеньку автомобиля, удерживаясь правой рукой за поручень, а левой ногой - упирается в дверцу автомобиля.

После этого второй номер, левой рукой берется за первую ступеньку верхнего колена (можно за тетиву верхнего колена), тянет лестницу влево от себя и одновременно отталкивается левой и правой ногами от кузова автомобиля, спрыгивает на землю, подхватывает лестницу левой рукой за правую тетиву и на ходу продевает правую руку во второе (третье) окно между второй (третьей) или третьей (четвертой) ступеньками.

Пожарный № 1 принимает лестницу на полусогнутые руки и, наклоняя туловище вперед, начинает бег, разворачивает лестницу, кладет левой тетивой на правое плечо на уровне девятой (десятой) ступенек и берется правой рукой за верхнюю тетиву. В таком положении они бегут к учебной башне.

На расстоянии 6-8 м от башни пожарный № 2, берется за вторую ступеньку выдвижной лестницы и, поддерживая ее на прежнем уровне вынимает из окна лестницы правую руку, берется ею, как можно дальше от себя, за веревку. Одновpеменно с этим пожарный № 1 берется левой рукой за нижнюю тетиву и оба поворачивают выдвижную лестницу направо вокруг ее продольной оси, второй номер опускает ее вниз башмаками, а первый номер поднимает лестницу за тетивы над головой на полусогнутые руки.

После этого второй номер опускает башмаки лестницы в предохранительную подушку (1.5 - 2 метра от основания башни), с полуоборотом направо посылает левую ногу в обхват правой тетивы и тянет веревку вниз, перехватывая левой рукой веревку выше правой руки.

Первый номер, как только башмаки лестницы коснулись предохранительной подушки, толкает одновременно обеими руками лестницу вперед - вверх и стремится подхватить ее в вертикальном положении.

Второй номер не снижая скорости выдвижения колен лестницы, делает еще несколько перехватов руками за веревку, пока третье колено не окажется на две ступеньки выше уровня подоконника 3-го этажа или нижняя ступень среднего колена перейдет седьмую ступень 1-го колена и крепит лестницу путем резкого отпускания веревки.

Убедившись в надежном закреплении, переводит руки на тетивы, отклоняясь назад, тянет лестницу на себя то того момента, как она прикоснется к башне и удерживает ее в таком положении во время подъема по ней 1-го номера.

Убедившись, что лестница закреплена и прислонена к башне, первый номер переносит руки тетив лестницы на ступеньки хватом сверху и начинает подъем с постановкой правой ноги на вторую ступень первого колена.

Достигнув третьего этажа, пожарный правой (левой) ногой становится на подоконник (крышу), правой (левой) рукой берется за коробку оконного проема и переходит в этаж (на крышу).

По команде "Вниз - марш!" пожарный переносит левую ногу на середину ступеньки на уровне подоконника (карниза крыши) с наружной стороны лестницы, берется левой рукой за ступеньку, правую ногу ставит на ступеньку к левой ноге, правой рукой берется за ту же ступеньку с внешней стороны и спускается вниз по правилам, изложенным при подъеме по выдвижной лестнице.

Условия и нормы выполнения нормативов с пожарной техникой и пожарно-техническим вооружением

Оценка: 2.3333333333333

Оценили: 3 человек

МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
проведения занятий с группой 3-го дежурного караула пожарной части по ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.
Тема: «Подвеска пожарной штурмовой лестнице в окно 2-го этажа».

Вид занятия: практический.
Отводимое время:45 минут.
Цель занятия: развитие силы, совершенствование умений личного состава по теме «Подвеска пожарной штурмовой лестнице в окно 2-го этажа».
1.Литература, используемая при проведении занятия:
Учебник: «Наставление по физической подготовке».

Основная часть

Работа со штурмовой лестницей.

По команде "Штурмовую лестницу с автомобиля-снять" пожарный поднимается на первую ступеньку автомобиля и, удерживаясь правой рукой за поручень, открепляет левой рукой лестницу поворотом рукоятки защелки вниз.

Взявшись этой же рукой за крюк лестницы, тянет ее назад, опускается на землю, подхватывает правой рукой за левую тетиву у восьмой ступеньки, разворачивает ее башмаками вперед, переносит в указанное место и кладет на землю.

Переноска, подвеска штурмовой лестницы и подъем по ней в этажи производится по команде "По штурмовой лестнице (указывается этаж) - марш".

Пожарный, удерживая лестницу за верхнюю тетиву правой рукой около восьмой ступеньки, начинает движение бегом или шагом.

За 9-12 м до здания рывком правой руки вверх-вперед поднимает лестницу над головой, берется левой рукой за левую тетиву на уровне восьмой ступеньки, а правой рукой перехватывается за правую тетиву на том же уровне.

Приближась к зданию, держит лестницу так, чтобы ее башмаки находились в 25-30 см от земли.

Опускает башмаки лестницы к основанию здания, делает руками перехват по тетивам до четвертой-пятой ступеньки, поднимает лестницу и с одновременной постановкой левой ноги на первую ступеньку производит подвеску лестницы в окно второго этажа.

Подъем по штурмовой лестнице на второй этаж производится следующим образом.

После подвески лестницы пожарный переводит правую руку с правой тетивы на седьмую ступеньку, а левой рукой захватывает девятую ступеньку.

Ноги ставит на каждую ступеньку до тех пор, пока левая нога не дойдет до седьмой ступеньки.

В этот момент одновременно с постановки правой ноги на девятую ступеньку правой рукой захватывает снизу за одиннадцатую ступеньку, ближе к левой тетиве, а левой - тринадцатую сверху.

Отталкиваясь правой ногой от девятой ступеньки и подтягиваясь руками, он осуществляет посадку на подоконник. После посадки левая нога прижимается к подоконнику с внутренней стороны, а правая нога, несколько согнутая в колене, плотно прижимается к наружной поверхности стены. Правая рука остается на одиннадцатой ступеньке, а левая - упирается о подоконник.

В момент окончания подъема на заданный этаж (перед финишем) положение рук и ног такое, как перед посадкой на подоконник.

При постановке правой ноги на девятую ступеньку необходимо левую ногу поднять на уровень подоконника и опереться внутренним краем стопы о подоконник, развернуть корпус на 180°, пронести правую ногу вовнутрь окна и поставить обе ноги на пол этажа.

Спуск по штурмовой лестнице производится по команде "По штурмовой лестнице вниз - марш".

По этой команде пожарный берется за тринадцатую ступеньку, садится на подоконник лицом к штурмовой лестнице, ставит правую ногу на девятую ступеньку, переносит левую ногу на восьмую ступеньку и спускается по лестнице до постановки правой ноги на первую ступеньку.

Удерживаясь руками за ступеньки или тетивы лестницы, поворачивает корпус на 90° к лестнице, заносит левую ногу за подоконник и садится на него. Удерживая лестницу за тетивы, приподнимает ее и выводит из вышележащего оконного проема поворачивает крюк на себя и, перебирая руками, опускает лестницу вниз до тех пор, пока крюк не достигнет верхней части окна.

Затем разворачивает лестницу на 90° крюком влево, вводит крюк в окно и продолжает опускать лестницу до опоры крюка о подоконник.

Дальнейший спуск по штурмовой лестнице производится описанным выше способом.

Спустившись на землю, пожарный берет лестницу за тетивы на уровне четвертой ступеньки, поднимает ее вверх на 10-15 см выше подоконника, делает левой ногой шаг назад, выводит крюк из окна и опускает лестницу к основанию здания.

Затем отходит назад, перебирая руками тетивы, и опускает лестницу на себя до тех пор, пока руки не достигнут восьмой ступеньки.

С поворотом кругом через правое плечо пожарный опускает левой рукой лестницу вниз и удерживает ее за правую тетиву.

Укладка лестницы на автомобиль производится по команде "Штурмовую лестницу на автомобиль - уложить".

Пожарный берет лестницу левой рукой за верхнюю тетиву около восьмой ступеньки, поднимает ее, разворачивает башмаками вперед и переносит к автомобилю.

Укладывает башмаки на ролики и продвигает правой рукой лестницу по роликам вперед. Если лестница крепится сверху на пеналах, то пожарный поднимается на ступеньки автомобиля, закрепляет лестницу, опускается на землю и становится на исходное положение.

Подъём по штурмовой лестнице в окно 4-го этажа учебной башни

Работа со штурмовой лестницей. По команде «Штурмовую лестницу с автомобиля - снять» пожарный поднимается на первую ступеньку автомобиля и, удерживая правой рукой за поручень, открепляет левой лестницу поворотом рукоятки защелки вниз. Взявшись этой же рукой за крюк лестницы, тянет ее назад, опускается на землю, подхватывает правой рукой за левую тетиву у восьмой ступеньки, разворачивает ее башмаками вперед, переносит в указанное место и кладет на землю.
переноска, подвеска штурмовой лестницы и подъем по ней в этажи производится по команде «По штурмовой лестнице /указывается этаж/ - марш». Пожарный, удерживая лестницу за верхнюю тетиву правой рукой около восьмой ступеньки, начинает движение бегом или шагом. За 9 - 12 м здания рывком правой руки вверх - вперед поднимает лестницу над головой, берется левой рукой за левую тетиву на уровне восьмой ступеньки, а правой рукой перехватывается за правую тетиву на том же уровне. Приближаясь к зданию, держит лестницу так, чтобы ее башмаки находились в 25-30 см от земли. опускает башмаки лестницы к основанию здания, делает руками перехват по тетивам по четвертой - пятой ступеньки, поднимает лестницу и с одновременной постановкой левой ноги на первую ступеньку производит подвеску лестницы в окно второго этажа.

Норматив. Переноска и подвеска штурмовой лестницы.
1. Лестница лежит седьмой ступенькой на линии старта /32 м. 25 см от основания учебной башни/. Пожарный стоит на линии старта, не отрывая лестницы от земли.
2. Лестница подвешена в окно 2-го этажа учебной башни.
Время 7.8.9.
Подъем по штурмовой лестнице на второй этаж производится следующим образом. После подвески лестницы пожарный переводит правую руку с правой тетивы на седьмую ступеньку, а левой рукой захватывает девятую ступеньку. Ноги ставит на каждую ступеньку до тех пор, пока левая нога не дойдет до седьмой ступеньки. В этот момент одновременно с поставкой правой ноги на девятую ступеньку правой рукой захватывает снизу за одиннадцатую ступеньку, ближе к левой тетиве, а левой - тринадцатую с верху. Отталкиваясь правой ногой от девятой ступеньки и подтягиваясь руками, он осуществляет посадку на подоконник. После посадки левая нога прижимается к подоконнику с внутренней стороны, а правая нога, несколько согнутая в колене, плотно прижимается к наружной поверхности стены. Правая рука остается на одиннадцатой ступеньке, а левая - упирается о подоконник.
При подъеме в следующие этажи пожарный, удерживая лестницу правой рукой за одиннадцатую ступеньку, выбрасывает ее вверх и разворачивает крюк лестницы над головой. Левой рукой берется за тетиву лестницы на уровне подоконника и поднимает ее на вытянутую руку вверх, перехватывает лестницу правой рукой, поднимает вверх, разворачивает ее крюком в окно и подвешивает в правую часть подоконника. Далее пожарный ставит правую ногу на первую ступеньку, подтягивается на руках и, опираясь левой ногой на подоконник, захватывает правой рукой седьмую ступеньку, отталкивается правой ногой от ступеньки, а левой - от подоконника, выпрыгивает правой ногой на четвертую ступеньку, а левой рукой берется за девятую ступеньку. Дальнейший подъем по штурмовой лестнице аналогичен ранее описанному подъему во второй этаж.
В момент окончания подъема на заданный этаж /перед финишем/ положение рук и ног такое, как перед посадкой на подоконник. При постановке правой ноги на девятую ступеньку необходимо левую ногу поднять на уровень подоконника и опереться внутренним краем стопы о подоконник, развернуть корпус на 180 градусов, пронести правую ногу во внутрь окна и поставить обе ноги на пол этажа.

Норматив. Подъем по подвешенной штурмовой лестнице на 4-йэтаж учебной башни.

1. Лестница подвешена на подоконник 2-го этажа учебной башни. Пожарный левой ногой встал на первую ступеньку, руками держится за тетивы.
2. Пожарный обеими ногами коснулся пола 4-го этажа учебной башни.
Спуск по штурмовой лестнице производится по команде « По штурмовой лестнице вниз - марш». По этой команде пожарный берется за тринадцатую ступеньку, садится на подоконник лицом к штурмовой лестнице, ставит правую ногу на девятую ступеньку, переносит левую ногу на восьмую ступеньку и спускается по лестнице до постановки правой ноги на первую ступеньку. Удерживаясь руками за ступеньки или тетивы лестницы поворачивает корпус на 90% к лестнице, заносит левую ногу за подоконник и садится на него. Удерживает лестницу за тетивы, приподнимает ее и выводит из вышележащего оконного проема, поворачивает крюк на себя и, перебирая руками, опускает лестницу вниз до тех пор, пока крюк не достигнет верхней части окна. Затем разворачивает лестницу на 90% крюком влево, вводит крюк в окно и продолжает опускать лестницу до опоры крюка о подоконник. Дальнейший спуск по штурмовой лестнице производится описанным выше способом.
Спустившись на землю, пожарный берет лестницу за тетивы на уровне четвертой ступеньки, поднимает ее вверх на 10-15 см выше подоконника, делает левой ногой шаг назад, выводит крюк из окна и спускает лестницу к основанию здания. Затем отходит назад, перебирая руками тетивы, и опускает лестницу на себя до тех пор, пока руки не достигнут восьмой ступеньки. С поворотом кругом через правое плечо пожарный опускает левой рукой вниз и удерживает ее за правую тетиву.
Укладка лестницы на автомобиль производится по команде «Штурмовую лестницу на автомобиль - уложить ». Пожарный берет лестницу левой рукой за верхнюю тетиву около восьмой ступеньки, поднимает ее, разворачивает башмаками вперед и переносит к автомобилю. Укладывает башмаки на ролики и продвигает правой рукой лестницу по роликам вперед. Если лестница крепится сверху на пеналах, то пожарный поднимается на ступеньки автомобиля, закрепляет лестницу, опускает на землю и становится на исходное положение.

Подъём по установленной трехколенной лестнице в окно 3-го этажа учебной башни.

Упражнение с выдвижной лестницей выполняется расчетом в составе 2-х человек, по команде “Трехколенную лестницу в окно третьего этажа учебной башни марш!” Первый и второй номер становятся у заднего колеса. Первый номер, взявшись руками за рычаг и сделав рывок вниз, придает лестнице начальное движение и становится спиной к автомобилю с поднятыми руками. Второй номер подхватывает лестницу рукой, первый номер подхватывает ее на полусогнутые руки и начинают бег, разворачивая лестницу. Не добегая 6 (8) метров до здания, пожарные разворачивают и опускают лестницу линией башмаков параллельно основания здания. В это время 1 номер толкает ее вперед вверх, до принятия ею вертикального положения. При выдвижении лестницы вверх

2 номер следит за валиком останова и, как только он перешел 7-ую ступеньку, рывком закрепляет лестницу, затем берется за тетивы

и плавно наклоняет ее в оконный проем, убедившись, что лестница надежно закреплена

и выдвинута на 2-3 ступени выше подоконника.

Первый номер с постановкой левой ноги на вторую ступеньку, начинает по ней подъем, достигнув третьего этажа, пожарный правой ногой становится на подоконник,

правой рукой берется за коробку проема и переходит в этаж.

Лестницу необходимо ставить 1,5-2 м от

стены, выдвигать колена лестницы равномерно, без рывков, не допуская накручивания

веревки на руки. Упражнение выполнять в касках и со страховщиками. Предохранительная подушка должна быть взрыхлена.

При подъеме по лестнице колени ног держать вместе.

Норматив №19

Подъем по штурмовой лестнице на 4-й этаж учебной башни

1. Лестница лежит седьмой ступенькой на линии старта (32 м 25 см от основания учебной башни). Пожарный стоит в удобной для него позиции у линии старта, не касаясь руками или ногами стартовой линии и не отрывая лестницы от земли.

2. Окончание: пожарный двумя ногами коснулся пола 4-го¦ этажа учебной башни. Результат фиксируется по касанию пола второй ногой.

Отл. Хор. Удл.

Норматив№22

Установка и¦ ¦¦подъем по выд-¦ вижной лестнице¦ ¦в окно 3-го¦ ¦этажа учебной ¦ ¦башни

1. Выдвижная лестница уложена и закреплена на крыше автомобиля, находящегося в 30 м от основания учебной башни (ось задних колес совпадает с отметкой 30 м). Рукавная катушка снята.

2. Двое пожарных находятся у заднего колеса автомобиля за линией старта.

3. Окончание: первый номер коснулся двумя ногами пола 3-го этажа учебной башни. Результат фиксируется по касанию пола второй ногой.



Похожие публикации