Pegano d tratamentul psoriazisului pe cale naturala. „Tratamentul psoriazisului. Calea naturală” de John Pegano. Care este esența programului de terapie Pagano

Sub influența diverșilor factori, apare o leziune a pielii, care se numește psoriazis. Această boală apare ca piele „solzoasă”, motiv pentru care este numită și lichen scuamos. Psoriazisul este cronic și nu este contagios pentru alții. Pentru tratamentul său, este relevantă utilizarea dietei John Pegano, care nu numai că îmbunătățește starea pacientului, ameliorează cursul bolii, dar are ca scop și prevenirea dezvoltării patologiei.

Care este esența Programului de Terapie Pegano?

Dr. Pegano a dezvoltat un program de terapie pentru bolnavii de psoriazis, in care nu exista nici unul medicament.Conform acestei metode, pentru a menține sănătatea umană, este necesar să se echilibreze trei componente:

• dieta echilibrata;
• starea de spirit spirituală;
• detoxifiere internă.

Cercetările lui John se bazează pe afirmația că această triada este sursa inițială de tratament pentru orice boală și patologiile pielii indică cel mai clar apariția unui dezechilibru.

Tehnica Pegano

Pegano a propus o dietă specială, care include numărul minim de calorii și beneficiul maxim al produselor pentru pacient. Îmbunătățirea organismului, al cărei rezultat va fi curățarea pielii, se realizează prin includerea anumitor alimente în dietă și respectarea strictă a dietei.

Metodologia constă dintr-un număr de componente:

1. 1. Dieta cu fructe pentru descarcarea si curatarea organismului. În același timp, o persoană poate alege una dintre cele două opțiuni pentru această etapă. Fie alege o dietă mono-fructe și se ține de ea timp de 5 zile, fie o dietă cu mere sau citrice, durata ei este de 3 zile.
2. 2. După aceea, începe respectarea unei diete specifice, care include doar produse permise de un tabel special. Această etapă este importantă pentru a forma un fel de apărare a organismului împotriva Substanțe dăunătoare după ce le-a curățat.
3. 3. Pe tot parcursul tratamentului, activitatea fizică este necesară ca prevenire a bolilor coloanei vertebrale. Potrivit lui Pegano, procesele patologice care afectează coloana vertebrală au provocat apariția unei erupții cutanate. Motivul este o încălcare a circulației sângelui din cauza poziției incorecte a discurilor vertebrale.
4. 4. Proceduri cosmetice regulate care vor curata si reface starea pielii. Se recomandă saune, băi, băi de aburi.
5. 5. Atitudine pozitivă. Pacientului i se cere nu numai să creadă în recuperarea sa, ci și să evite situațiile stresante, conflictele, să aranjeze perioade de odihnă în timpul zilei de lucru, ocupându-se cu o carte, muzică sau inactivitate completă.

Dieta Pegano - tratament naturist pentru psoriazis

Nutriție

Pentru tratamentul psoriazisului, Pegano recomandă consumul acelor alimente care contribuie la formarea alcalinelor. În acest grup, apa este pe primul loc, urmată de fructe și legume. Ele stau la baza dietei terapeutice. După aceste produse, următorul loc este ocupat de cereale, pește, carne și produse lactate, dar ponderea lor în dietă este minimă.

Pentru terapia conform metodei lui John, pacientul trebuie să respecte o serie de principii în nutriție:

• Bea cel puțin 1,5 litri de apă necarbogazoasă.
• Consumul regulat de sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse.
• Curățarea organismului cu tincturi din plante și ceaiuri.
• Utilizați timp de cinci zile de lecitină granulată, o lingură pe zi.
• Pe stomacul gol, luați zilnic o lingură de ulei de măsline.
• Refuzul de a amesteca citrice cu produse lactate, carne și alimente bogate în amidon în dietă.
• Refuzul de a folosi o combinație de fructe, făină și cereale în timpul unei mese.
• Consumul de alimente bogate în fibre, cum ar fi fructele, pâinea și cerealele.
• Refuzul alimentelor prăjite, murate, afumate și conserve.
• Respingerea completă a alimentelor care conțin o cantitate mare de zahăr, grăsimi, coloranți și aditivi alimentari.

Durata unui astfel de regim nu este limitată, dar, în cele mai multe cazuri, medicii sfătuiesc să se respecte strict timp de o lună, apoi la cererea pacientului.

Dar există o problemă în această dietă, deoarece poate exista o alergie la orice produs din lista celor permise. Dacă apar reacții alergice, pacientul trebuie să contacteze medicul curant pentru a schimba meniul împreună cu el și a exclude produsul care provoacă hipersensibilitate.

Psoriazisul este o boală care, potrivit unor medici, nu se va vindeca niciodată complet. Se recomandă terapia de întreținere pe tot parcursul vieții. Dar John Pegano, autorul cărții Tratamentul psoriazisului. Calea naturală”, a dovedit contrariul. El însuși este medic. De 30 de ani caută metode de tratament pentru această boală complexă. În carte, el și-a descris-o pe a lui moduri practice tratamentul psoriazisului.

John Pegano - medic care a scris o carte despre tratamentul non-medicament al psoriazisului

Metoda John Pegano

John Pegano este un profesionist calificat la Lincoln College of Osteopathy. S-a confruntat cu problema psoriazisului în 1958, în timpul unui stagiu la Denver. Din acel moment, a încercat să găsească modalități și metode de vindecare a pacienților cu psoriazis. A studiat lucrările lui E. Casey, care s-a ocupat de această problemă de-a lungul vieții. Urmând principiile lui Cayce a dat rezultate pozitive în tratamentul psoriazisului.

Metoda lui John Pegano de a trata psoriazisul în mod natural se bazează pe utilizarea forțelor naturale ale corpului. El a dovedit că o persoană este capabilă să se vindece singur. Dar acest lucru este posibil numai cu condiția ca pacientul însuși să contribuie la aceasta. El are nevoie:

• starea de spirit spirituală;
• anumită dietă;
• curățare internă;
• terapia coloanei vertebrale;
• eliminarea toxinelor, care sunt cauza principală a bolii.

Se știe că toate bolile de piele sunt rezultatul unor tulburări metabolice ale organismului. Ele apar din cauza stresului constant și a încălcărilor dietei.

Medicii, în tratamentul psoriazisului, doar suprimă sistem imunitar organism, prescriind rețete pentru diferite medicamente. Această metodă de tratament aduce doar o ușurare temporară, dăunând sănătății umane. Sunt eliminate doar procesele inflamatorii.

Autorul în cartea sa a dovedit că pacientul se poate vindeca complet de psoriazis, iar erupțiile dispar complet. După tratament, pacientul este capabil să controleze starea pielii de-a lungul vieții. Aceasta este ideea principală a cărții.

Erupțiile pe piele cu psoriazis sunt rezultatul a tot ceea ce se întâmplă în interiorul corpului. Dacă este tratat numai manifestări externe, Acea Motivul principal boala rămâne înăuntru.

Deci boala continuă să revină de-a lungul anilor. Este ca vârful aisbergului. Dacă îi tăiați partea superioară, atunci principalul și cea mai mare parte se află în interiorul corpului.

Tratamentul conform metodei Pagano aduce un efect pozitiv numai cu condiția ca:

• pacientul a fost orientat spre recuperare;
• a fost persistent;
• a dedicat mult timp și efort tratamentului;
• a urmat cu atenție toate recomandările medicului curant și a respectat o dietă alimentară.

Terapia coloanei vertebrale este o parte integrantă a tratamentului Pagano

Tratamentul psoriazisului

Autorul a demonstrat că principala cauză a psoriazisului este zgura intestinală. Acest lucru duce la intrarea toxinelor în sistemul limfatic uman. Este afectat și sistemul circulator. Drept urmare, rinichii și ficatul suferă. Când funcțiile de protecție ale corpului își pierd capacitatea de a rezista, atunci întreaga lovitură este luată de piele. Una dintre principalele condiții pentru un tratament eficient este curățarea corpului uman de toxine:

• Autorul sugerează să faceți curățarea colonului. Este recomandat să folosiți rețete speciale de gătit care vor ajuta la eliminarea organismului de toxinele acumulate. Acest lucru se realizează prin utilizarea de laxative și băuturi.
• Îndepărtarea toxinelor din piele și plămâni este facilitată de băile de aburi și de utilizarea metodelor de respirație profundă.
• Terapia de colon ajută la curățarea completă a organismului de toxine.
• Dieta eficientă cu mere, efectuată timp de 3 zile. Reglează funcția intestinală. Bacteriile benefice sunt păstrate în el, iar microflora este stabilizată. În lipsa merelor, acestea pot fi înlocuite cu citrice sau struguri.

Dieta cu mere stabilizează funcția intestinală

Restricții

Pentru a obține un rezultat pozitiv în tratamentul psoriazisului conform lui Pegano, respectarea unui număr de restricții ajută. Nu ar trebui să utilizați:

• alimente bogate în cofeină;
• produse alcoolice;
• suc de roșii;
• carne afumată, prăjeli, mâncăruri picante și picante;
• sunt excluse produsele care conțin zahăr;
• toate produsele din făină, în special pâinea albă;
• creme, inghetata, cocktail-uri pe baza de lapte;
• chipsuri, pizza, bomboane și sifon.

Obține rezultate bune în tratamentul psoriazisului ajută cursuri regulate sport.

Trebuie să te miști mult, să faci jogging sau o plimbare regulată. Fitness și exerciții fizice recomandate. În timpul perioadei de tratament, nu trebuie să vă expuneți la stres.

Produsele din făină și pâinea albă vor trebui abandonate

Catering

Cel mai mare efect în tratament poate fi obținut prin respectarea unei diete speciale. Pegano a reușit să dezvolte un unic și sistem eficient nutriție. Până acum, este relevant și foarte popular. În opinia sa, boala poate fi complet vindecată dacă regim special nutriție. Dieta lui John Pegano pentru psoriazis asigură buna funcționare a tuturor organelor. Curățarea corpului din interior ajută la curățarea pielii. Nutriția pentru psoriazis conform lui Pegano sugerează:

• utilizarea de infuzii de plante;
• este necesar să se respecte regimul de băut;
• este necesar să curățați în mod constant intestinele;
• sucurile proaspete trebuie incluse în dietă;
• lecitina recomandata.

Pegano sfătuiește să consumați anumite alimente. Există o masă specială pentru asta. Aceasta este dieta Pegano pentru psoriazis. Potrivit acesteia, 30% din toate alimentele sunt: ​​ouă, produse din carne, uleiuri vegetale, produse lactate, pește, cereale.

În cartea lui John Pegano „Tratamentul psoriazisului. Consultațiile pe cale naturală ale medicului curant sunt binevenite. El ar trebui să informeze pacientul despre beneficiile anumitor vitamine. În caz contrar, poate apărea un dezechilibru al corpului.

Nutriția Pegano presupune consumul constant de sucuri proaspete.

Meniul

Un pacient cu psoriazis trebuie să urmeze o dietă specială. Rețetele de feluri de mâncare ar trebui să corespundă cu tabelul de produse recomandate. Iată unul dintre meniurile compilate:

• Micul dejun ar trebui să fie o salată îmbrăcată cu suc de lămâie. Iaurtul este permis. Supe utile din castraveți. Se recomandă și fulgii de ovăz. Folosind tabelul, trebuie să selectați doar legumele de care aveți nevoie și să alegeți o rețetă mai potrivită.
• Prânzul include supe (piure de cartofi). Pot fi legume. Supele de ciuperci sunt permise. Terciurile gătite cu legume sunt eficiente. Fructele trebuie să fie prezente pe masă.
• Cina constă din pui gătit sau pește. Miel permis.

Un rezultat pozitiv în tratamentul psoriazisului prin metoda Pagano a fost confirmat în mod repetat. Mulți pacienți au scăpat de această boală neplăcută. Chiar și persoanele în vârstă se pot vindeca.

Efectul pielii curate rămâne stabil pentru tot restul vieții. Există momente când boala nu poate fi depășită cu dăruire deplină. Dar respectarea metodologiei autorului crește în mod repetat șansele bolnavilor de recuperare. După ce a studiat cartea Pegano „Tratamentul psoriazisului. Pe calea naturală”, tratamentul bolii va deveni mai eficient și mai eficient.

Titlu: Tratamentul psoriazisului. mod natural

Despre cartea „Tratamentul psoriazisului. Calea naturală de John Pegano

Cartea „Tratamentul psoriazisului – calea naturală” este un adevărat miracol. În această lucrare, dr. John Pegano a subliniat rezultatele celor treizeci de ani de muncă în lupta împotriva acestei boli. În timp ce mulți medici insistă că psoriazisul este o boală incurabilă, autorul susține că poate fi eliminat complet în câteva luni.

Începând să citiți cartea „Tratamentul psoriazisului – un mod natural”, veți afla despre cauzele acestei boli de piele, deoarece autorul pleacă de la aceasta, oferind propria sa metodă de tratament. Psoriazisul este o consecință a zgurii intestinelor. Toxinele care au pătruns în corpul uman intră în sistemele circulator și limfatic. După acumularea acestor substanțe, rinichii și ficatul nu mai sunt capabili să le elimine, iar acestea ies pe piele. Astfel, John Pegano oferă un regim de tratament format din două componente: curățarea organismului de toxine și toxine și oprirea zgurii acestuia.

Cartea „Tratamentul psoriazisului – calea naturală” descrie o modalitate cuprinzătoare de a scăpa de această problemă. Printre tratamentele de curățare oferite de Pegano se numără tehnicile de respirație profundă și băile de aburi. Ele ajută la eliminarea toxinelor și toxinelor de pe suprafața pielii și din plămâni. În plus, este necesar să duci un stil de viață corect. În primul rând, se referă la dietă. John Pegano și-a dezvoltat dieta, care nu numai că ajută la scăderea psoriazisului, dar este și utilă tuturor persoanelor care doresc să slăbească și să își curețe organismul, deoarece aceasta este principala condiție pentru a scăpa de orice boli de piele. Potrivit autorului, în timpul tratamentului nu trebuie consumate dulciuri, alcool, cafea, roșii, alimente picante, prăjite, afumate, produse din făină, frișcă în diferite variante. Cel mai mult produse utile cu psoriazis, fructe și legume proaspete, cereale, carne și pește, lactate și produse din lapte acru, trebuie să se distingă tărâțe. Condiția principală a acestei diete este echilibrarea nutriției 70 până la 30 - 70% din alimente ar trebui să fie formate din alimente alcaline, 30% din alimente care formează acizi. În Cure Psoriasis - The Natural Way, dr. Pegano nu numai că enumeră alimentele potrivite, dar oferă și câteva rețete despre cum să le prepari în cel mai bun mod posibil.

Eficacitatea tratamentului este afectată de un stil de viață activ - trebuie să faceți constant exerciții fizice, să alergați, să vă mișcați des. O alta condiție importantă pentru o luptă cu succes împotriva psoriazisului – să nu cedeți stresului în timpul tratamentului. Formulele de autohipnoză propuse în lucrare ar trebui să devină parte din Viata de zi cu zi bolnav. Citirea acestei lucrări este utilă nu numai celor care doresc să se vindece de psoriazis pentru totdeauna, ci și tuturor fanilor unui stil de viață sănătos.

Pe site-ul nostru despre cărți, puteți descărca site-ul gratuit fără înregistrare sau citit carte online„Tratamentul psoriazisului. The Natural Way” de John Pegano în formate epub, fb2, txt, rtf, pdf pentru iPad, iPhone, Android și Kindle. Cartea vă va oferi o mulțime de momente plăcute și o adevărată plăcere de citit. Cumpără versiunea completa poți avea partenerul nostru. De asemenea, aici veți găsi ultimele stiri din lumea literară, învață biografia autorilor tăi preferați. Pentru scriitorii începători există o secțiune separată cu sfaturi utile si recomandari, articole interesante, datorita carora tu insuti te poti incerca la scris.

„Meritul lui John Pegano este că oferă un stil zvelt, rezonabil și sigur
un regim care duce la realizarea unui efect clinic pe termen lung, dovedit
peste 20 de ani de practică. Aceasta este o experiență generalizată în tratamentul pacienților cu psoriazis.
„din interior” și nu „din exterior” prin mijloace naturale.”
N.G. Scurt, cap. Departamentul de Boli de piele și venerice, RSMU

.
Suntem ceea ce mâncăm... Această zicală înțeleaptă poate aprecia și mai mult pe propria „piele” un „oameni” atât de minunati precum cei care suferă de psoriazis, sau cei cu psoriazis. Această boală este la fel de veche ca lumea și misterioasă, dar vindecătorii deja străvechi au observat influența alimentelor și băuturilor luate asupra stării pielii pacienților aleși de acest flagel „frumos”. Unul dintre primii care a acordat o atenție serioasă acestui lucru și și-a dedus propriul sistem, bazat pe o vastă experiență practică și pe lucrările lui E. Case, a fost John O.A. Pegano.

J.O.A. Pagano este medic, absolvent al Colegiului Lincoln de Osteopatie și o persoană completă, care este membru al Societății Americane a Compozitorilor, Autorilor și Editorilor. Și-a petrecut ultimii 25 de ani din viață cercetând și dezvoltă un tratament pentru psoriazis. De atunci aceasta metoda s-a răspândit în întreaga lume și, mai ales, datorită celor publicate Cartea „Tratamentul psoriazisului. mod natural" (1991, traducere în rusă - 2001).

Care este esența acestui sistem? Pe scurt, dr. J. Pegano vede cauza originii psoriazisului într-o astfel de stare de zgură a intestinului, când toxinele se infiltrează în sistemele circulator și limfatic, pe care nu le poate face față. El numește această afecțiune „sindromul intestinului permeabil”. Ca urmare, ficatul și rinichii nu pot fi curățate complet, iar pielea începe să îndeplinească această funcție. O serie de studii au arătat că permeabilitatea intestinală la pacienții cu psoriazis este de 1,5-2 ori mai mare decât în ​​mod normal. Distanțele intercelulare cresc și permit proteinelor și grăsimilor nedigerate, precum și fragmentelor din microflora intestinală și deșeurile acestora, să intre cu ușurință în fluxul sanguin și limfatic.
Să încercăm să înțelegem pe scurt cauzele perturbării intestinelor și care este regimul în sine.

De ce intestinul nostru începe să facă față prost uneia dintre funcțiile sale principale - excretor? Motivele sunt multe: golirea necorespunzătoare, alimentația necorespunzătoare, aportul insuficient de apă, tulburări ale coloanei vertebrale, stres, ereditate, emoții negative etc. Unii dintre acești factori se suprapun, contribuind la creșterea toxicozei și la creșterea acidității sângelui, care ar trebui să aibă o reacție alcalină.

La aceasta se mai adaugă: constipație cronică, intestine slabe, alimente cu grăsimi saturate, solana (în special roșii), fumat, deplasarea vertebrelor, emoții negative: furie, frică, entuziasm, depresie etc.

Prin urmare, Pentru tratament eficient psoriazis, dr. Pegano ne sfătuiește:
1. Scapă de toxinele acumulate în organism.
2. Opriți fluxul de toxine în organism.

Pentru a atinge aceste două obiective, este necesar următoarele:
1. Curatarea interioara
2. O dietă de curățare, dar hrănitoare
3. Anumite ceaiuri din plante
4. Terapia coloanei vertebrale
5. Mijloace externe

Eficacitatea dietei, ceaiurilor, procedurilor, unguentelor, potrivit dr. Pegano, crește de o sută de ori dacă organismul este curățat în interior. Curățarea inițială este un punct de cotitură în tratamentul psoriazisului, după care boala începe să dispară.
Toxinele și „depunerile” sunt îndepărtate cu alimente și băuturi laxative și curățarea colonului. Transpirația cauzată de băile de aburi și exercițiile de respirație profundă sunt esențiale pentru a elimina toxinele din piele și plămâni. Pentru o mai bună curățare a intestinului, Pegano recomandă utilizarea terapiei de colon.

Aici, printre adepții lui Pegano și participanții la forum, opiniile diferă.

Mike
... Am făcut terapie de colon acum câțiva ani, această tortură nu este pentru mine și, de asemenea, va spăla complet toată flora intestinală benefică. Ca aceasta. Continui sa urmez rutina. Și dacă acest lucru este urmat pe viață, atunci totul mi se potrivește. Ei bine, nu se știe niciodată că mi-au plăcut caviarul și fructele de mare...

Max Stirlitz
Am trecut printr-un curs complet de terapie de colon - o masă neagră cristalină a ieșit în bucăți - undeva până la un kilogram. Plăcile au devenit palide, mă simt minunat, mă așez strict pe Pegano - nu este nimic complicat în asta...

Jabka
În ceea ce privește terapia de colon, după aceasta am dezvoltat o alergie alimentară (totul a devenit plin și roșu) din cauza faptului că bacteriile necesare au fost pur și simplu spălate !!! Și ceea ce se presupune că lansează acolo este un gunoi complet. Refacerea florei intestinale s-a produs abia după un an și jumătate.
Pentru ca procedura de terapie de colon să aibă succes, dr. Pegano recomandă o dietă de 3 zile cu mere în paralel. Dacă merele nu sunt acceptabile pentru tine din anumite motive, atunci această dietă este înlocuită cu struguri, citrice sau fructe.

Dieta pentru pacienții cu psoriazis ar trebui să ofere sprijin pentru echilibrul acido-bazic corect în organism. Corpul trebuie să fie mai alcalin decât acid. Depinde de alimentele consumate și de starea emoțională.

Pacienții cu psoriazis ar trebui să-și amintească că dieta zilnică ar trebui să conțină 70-80% din alimente alcaline și 20-30% din alimente care formează acid, i.e. mananca-le de 2-4 ori mai mult.

Deci, ce alimente sunt alcaline și care sunt acide?

produse alcaline:

1. Fructe (excepție: merișoare, coacăze, prune, prune, afine) -
* merele, pepenii galbeni și bananele nu pot fi consumate împreună cu alte alimente, doar ca o masă separată,
* Citricele și sucurile lor nu trebuie consumate cu cereale integrale și produse lactate.
2. Legume (excepție: leguminoase, rubarbă, dovleac cu fructe mari, varză de Bruxelles, (le puteți mânca în cantități mici)).
/Excludeți complet din alimentație toate legumele familiei de mănăsele: roșii, cartofi, ardei, vinete, tutun!/

De asemenea, crește alcalinitatea:

* Adăugarea de lecitină la alimente și băuturi.
* Proaspat stors suc de lămâieîntr-un pahar cu apă caldă sau rece.
* Sucuri de struguri, pere, caise, papaya, mango, ananas, grapefruit si portocale.
* Fructe proaspete și înăbușite.
* Sucuri de legume proaspete (morcovi, telina, sfecla, patrunjel, spanac, ceapa).
* 3-5 picături de glicotimolină într-un pahar cu apă curată la culcare 5 zile pe săptămână (se recomandă ca alternativă apele minerale alcaline: Borjomi, Essentuki-4, Smirnovskaya etc.).
* Mișcările intestinale de 2-1 ori pe zi.
* Exerciții fizice și mobilitate.
* Emoții pozitive.

Alimente acidifiante:

Acestea sunt produse care conțin proteine, amidon, zaharuri, grăsimi și uleiuri, de exemplu. - carne, cereale, brânză, zahăr, cartofi, mazăre uscată, fasole, uleiuri, smântână, produse din carne. Combinațiile lor în cantități mari creează o reacție acidă în sânge, agravând astfel starea pacienților cu psoriazis.

Excludeți dacă este posibil:

* combinarea mai multor alimente acide cu o singură masă: amidon și dulciuri, proteine ​​și produse din carne, carne sau alimente grase cu zaharuri sau multe amidonuri,
* zahăr și produse care îl conțin,
* majoritatea tipurilor de otet,
* produse cu conservanți, aditivi artificiali, coloranți etc.,
* alcool,
* supradozaj de droguri,
* mișcări intestinale neregulate, constipație,
* inactivitate (psihică și fizică),
* emoții negative.

Mai jos este un tabel care ilustrează alimentele „alcaline” și care sunt „acide”:

O listă de alimente alcaline și care formează acizi poate fi găsită aici: .

Așa că haideți să aruncăm o privire mai atentă la alimentele și băuturile pe care dr. Pegano le recomandă persoanelor cu psoriazis și artrită psoriazică.

El crede că 70-80% din dieta zilnică ar trebui să fie compusă din alimente precum:

— Apă/6-8 pahare de apă pură zilnic, în plus față de alte lichide băute/
— Lecitina(granulat) /1 masă. lingura 3r. pe zi, 5 zile pe săptămână/
— Fructe

Din fructe sunt recomandate: mere (copte), caise, majoritatea fructelor de padure, cirese, curmale, smochine, struguri, grapefruit, lamaie, lime, mango, nectarine, portocale, papaya, piersici, ananas, prune uscate (mici), stafide, kiwi.
Avocado, merisoare, coacaze, prune si prune uscate (mari) pot fi cantități mici.
Merele crude, bananele și pepenii galbeni sunt permise dacă sunt consumate separat de alte alimente și în cantități mici.

— Legume/de preferință proaspăt, proaspăt congelat, fiert la abur, rar conservat/

Legume recomandate: sparanghel, sfecla, broccoli, varza de Bruxelles, varza, morcovi, telina (tulpina), castraveti, usturoi, salata verde, romana, ceapa, masline, pastarnac, dovleac, salota, spanac, varza, fasole iute, dovlecel, cartofi dulci , igname, nasturel.
Puteți în cantități mici: porumb, fasole uscată, mazăre, linte. Rubarbă, ciuperci.
Dintre nuci - migdale, rar - alune.

20-30% din dieta zilnică ar trebui să fie compusă din alimente precum:

Cereale

Ovăz, orz, mei, hrișcă, secară (terci din ele), tărâțe,
grâu - întreg, zdrobit, fulgi, pâine, varză, porumb și porumb. făină,
orez (brun și sălbatic),
semințe întregi - dovleac, susan, floarea soarelui, in,
paste (fără a folosi făină albă).

Peşte

Mănâncă de cel puțin 4 ori pe săptămână, nu prăjește niciodată!
Ton, pește albastru, cod, macrou, delfin, lipă, grupare.
Eglefin, halibut, biban, snapper, somon, sardine, limbă, sturion, pește-spadă. Frel, pește de țiglă, pește alb, sushi.

Pasăre

Pui, curcan, potârnichi, vânat slab (toate fără piele, se preferă carnea albă), de 2-3 ori pe săptămână.

Carne

Doar miel, desgras, bine gatit (1-2 ori pe saptamana) nu se prajeste niciodata, mananca cate 110-170g odata.

Lactat

Lapte (scăzut în grăsimi, degresat), lapte de unt, lapte praf, capră, soia, lapte de migdale, unt, margarină redusă în grăsimi, brânză (scăzută în grăsimi și sare), brânză de vaci și brânză procesată (scăzută în grăsimi și sare), chefir, iaurt simplu (scăzut în grăsimi, fără grăsimi).

ouă

Doar fiert moale sau fiert tare, de 2-4 ori pe săptămână.

Ulei

Măsline, rapiță, floarea soarelui, porumb, semințe de bumbac, soia, migdale, susan, șofran, ocazional susan. Este acceptabilă 1 oră lingură de 3 ori pe zi.

ceaiuri

Scoarță alunecoasă de ulm (dimineața), șofrănel (după-amiaza și seara) Ceai din mușețel, mullein, semințe de pepene verde, ca înlocuitor al șofrănelului.

Fructe de padure si fructe: capsuni, capsuni (fructe citrice - cu psor. artrita).
Legume: toate nuanțele - roșii, tutun, vinete, ardei, cartofi, boia.
Cereale: Pâine albă și toate produsele făcute cu făină albă
Pește: hamsii, hering, somon, caviar, crustacee (raci, homari, creveti), crustacee (midii, stridii, scoici, calamari), sosuri de crustacee, peste copt in aluat sau pesmet, prajit, murat sau afumat.
Păsări: păsări grase (răță, gâscă), piele de pasăre, prăjită, afumată, coaptă cu multe condimente, în aluat sau pesmet, nefiartă.
Carne: vita, porc, vitel si tot ce se prepara din ele: hamburgeri, carnati, carnati, sunca, carnati etc., maruntaie (inima, rinichi, creier, ficat etc.), includerea intr-o singura masa cu amidon de miel.
Lactate: Toate produsele lactate bogate în grăsimi
Drojdie sau produse din drojdie.
Cafea: nu mai mult de 3 cesti pe zi (in caz de dependenta severa), doar negru decofeinizat.
Alte:
Toate alimentele prajite, pizza, alcool, cereale dulci, otet, marinate, carne afumata, condimente iute, nuca de cocos, ulei de palmier.

Trebuie amintit că unii Produse alimentare nu trebuie combinate in aceeasi masa, este indicat sa le consumati separat. Tine minte:

*Nu combinați cerealele integrale, de ex. cereale, pâine etc. cu platouri, sucuri de citrice sau fructe înăbușite și uscate.
*Nu combina citricele si sucurile acestora cu produse lactate precum branza, laptele si iaurtul.
*Nu combina niciun fruct cu produse din faina alba: paine, cereale, paste, etc.
* Nu combinați tărtăcuțele, merele crude, bananele cu alte alimente.
*Nu adăugați lapte, smântână sau zahăr la cafea sau ceai.
*Nu combina prea multe alimente care formează acid (proteine, niște amidonuri, zaharuri, grăsimi și uleiuri) în aceeași masă.
*Vinul rosu sau alb se poate bea ocazional (55-110g)
* Mâncarea excesivă nu este niciodată permisă, chiar și acele alimente care sunt permise.

*Doza zilnică, (după cum s-a menționat mai sus), 6-8 pahare de apă pură zilnic, în plus față de alte lichide băute înainte și după masă. Cu cât apa este mai pură, cu atât mai bine.
* Utilizarea laxativelor naturale. Cele mai bune laxative naturale sunt fructele și legumele proaspete. De asemenea, alimentele bogate în vitamina B ajută la curățarea intestinelor. Alimentele bogate în vitamina B includ germeni de grâu, drojdie de bere, orz integral, lapte de soia, hrișcă, mazăre crudă, gălbenușuri de ou, pâine de secară, migdale, pește, carne de pasăre, miere, napi, sfeclă, legume cu frunze și broccoli.
*Uleiul de măsline luat singur este un laxativ foarte practic și eficient. Luați o jumătate de linguriță de ulei de măsline de 3-4 ori pe zi până când obțineți o mișcare bună a intestinului.
* Maximizați alimentele bogate în fibre în dieta dumneavoastră zilnică. Ele curăță colonul din cauza incapacității de a le digera complet. Alimentele bogate în fibre includ pâine cu cereale integrale, cereale integrale, fructe proaspete, legume și migdale.
* Asigurați-vă că faceți băi de aburi pentru a curăța și a stimula pielea.
*Fă-ți timp pentru exerciții! Exercițiile fizice, în special în aer liber, aduce beneficii semnificative.
* Încercați să nu mâncați niciodată în exces.
* O atitudine corectă și pozitivă este foarte importantă, deoarece gândurile negative, distructive contribuie la producerea de toxine oxidante.

Mulți membri ai forumului, familiarizandu-se cu metoda și dieta Pegano, le-au încercat singuri. Vă oferim câteva gânduri și raționamente despre asta:

Alexis
În general, dieta m-a ajutat. Din păcate, orice tratament ajută bine primele 2-3 ori. Atunci toate acestea ajută mai puțin. Cred că acest lucru este adevărat pentru toată lumea. Dar băile cu sare, iod și sifon, cuplate cu o dietă, mi-au dat un efect foarte bun. La căldură merg cu mânecă scurtă, care nu a mai fost acolo de 2 ani.

Mila
Sotul meu sufera de psoriazis de 15 ani. S-a încercat aproape totul pentru a-i îmbunătăți starea pielii, inclusiv transfuzia de sânge, camera de presiune etc. (I-au fost afectate mâinile, tibia, capul, fața și coatele). Am dat din greșeală pe site-ul lui Mikhail Peslyak despre tratamentul psoriazisului folosind metoda Pegano și, după ce am participat la un seminar, văzând rezultatele acestui tratament de la Mikhail P., am cumpărat cartea lui Pegano și am decis să o încerc. Soțul a ținut o dietă (exclusă din dietă toată mănașa, în loc de pâine - pâine integrală, lapte, carne de vită, carne de porc; toate alimentele sunt doar fierte sau fierte la abur), s-a lăsat de fumat, de a bea bere. Făcea în mod regulat băi cu sare de mare și ierburi, bea ceaiuri din plante: coajă alunecoasă de ulm și ceai de șofrănel.
După 3 săptămâni, pe coate au început să apară mici insule de piele sănătoasă, iar pe față pielea a încetat să mai fie roșie. Procesul este lent, dar dispărut. Bucuria mea nu a cunoscut limite. La urma urmei, poți!!! Și cel mai important - nu este atât de dificil și nu există hormoni! Dar, vreau să spun că este foarte dificil să ții o astfel de dietă pentru o lungă perioadă de timp. Treptat, pâinea a revenit în dietă, apoi laptele, ocazional prăjit. Șase luni mai târziu, și-a aprins o țigară, berea a revenit și apoi psoriazisul a revenit la locurile de odinioară. Acum au trecut 2 ani, nu mai respectăm cu strictețe dieta, dar carnea de vită, porc, toată mănunchia, fructele roșii și fructele sunt complet excluse din dietă, cât mai rar posibil - prăjite și psorul nu progresează, este într-o singură etapă. (Da, există un loc pe piciorul inferior de dimensiunea
5x5 cm a dispărut complet). Cred că folosind dieta Pegano, poți reveni la pielea normală, dar asta este doar pentru cei care au voință de fier.

Harvi
Nu pot spune că expunerea coloanei vertebrale contribuie direct la slăbirea psoriazisului, dar starea vertebrelor afectează cu siguranță munca. organe interne(de exemplu, intestine)...
Nu știu ce este primar - fie organele bolnave provoacă deplasarea vertebrelor, fie vertebrele deplasate provoacă boli ale organelor ... cel mai probabil - un proces interdependent ...
în orice caz, după expunerea vertebrelor, circulația normală a sângelui prin arterele vertebrale este restabilită, creierul, ficatul și intestinele funcționează mai bine, ceea ce înseamnă că există mai multe șanse în lupta împotriva psoriazisului.

Nebun
... De 3 luni urmez cu strictețe dieta Pegano, la început a fost greu, mai ales dieta de 3 zile cu mere (urasc merele), dar rezultatul nu m-a facut sa astept - am o forma severa de psoriazis, bratele, picioarele, capul, fata, aproape tot spatele si pieptul sunt afectate - si am doar 23 de ani.In fiecare zi ma uitam in oglinda si asteptam...asteptam...asteptam ca pielea noua sa iasa. apărea. Literal, o lună mai târziu, iar cura a început foarte brusc - pe acest moment tot spatele, pieptul, unele pete de pe picioare și brațe au fost curățate, practic nu există erupții cutanate pe cap. Dar aici pe față trece sau are loc încet. Într-adevăr, după astfel de schimbări, începeți să uitați complet de alimentele interzise și de alcool. Cu siguranță voi termina treaba, indiferent cât m-ar costa. Îi sfătuiesc pe toată lumea să nu întrerupă tratamentul, ci să adere cu fermitate la dieta - cu siguranță va ajuta.
Dar nu m-am lasat de fumat...

stator:
Nu spun că dieta nu ajută. Ajută, nimeni nu argumentează (el însuși a stat de mai multe ori, a văzut rezultatele). Dar nu se vindecă! Te vei întoarce la mâncarea anterioară și mai devreme sau mai târziu agravarea este garantată...
Ideea este că în spatele termenilor populari de mulți „vindecători” precum „curățarea de toxine” se află ceva complet diferit - și anume, privarea organismului de substanțele necesare vieții sale, pe scurt, o dietă este stres pentru organism și este mobilizează ultimele resurse pentru a-i face față. În ceea ce privește psora, programul de diviziune celulară ultra-rapidă este suspendat temporar (din cauza lipsei de material „de construcție” - proteine).

Anchetatorii
Și eu mănânc de o lună, ei bine, pot să-i spun Pegano.Dimineața, brânză de vaci 0-5% grăsime, pâine neagră tăbăcită la microunde, cicoare cu lapte și miere, câte un măr câteodată. La serviciu ziua, hrișcă fără nimic, o bucată de pâine neagră, o bucată de măr, uneori ceai verde cu sau fără miere. Acasă, după-amiaza târziu, salată de varză cu 2-4 linguri. ulei de măsline, pâine neagră, uscată, fulgi de ovăz, aproape în fiecare zi puțină carne fiartă, adesea carne de vită, banane. Seara tarziu mananc mai des ca dimineata, ei bine, chiar si seara pot sorbi aceasta cicoare o data sau de doua ori. Nu am băut alcool, nu am mâncat altceva de o lună, o dată o friptură mare de porc cu cartofi, acum câteva zile, doar din respect pentru proprietari am luat lecitină, am băut puțin din tot felul ierburi coleretice, m-am uns cu cremă de la Dezvoltator, tot ce am făcut nu a fost conform lui Pegano, am făcut-o conștient, pentru că altfel mi-ar fi greu să-l observ. Pe piele, s-a îmbunătățit decent, nu mâncărime, nu se dezlipește, a devenit plat...

Semnal
De la începutul regimului a trecut 2 luni si 10 zile. Precizez faptul că la începutul regimului circa 50% din corp era acoperit și astăzi 95% din toate erupțiile cutanate au dispărut! Sunt aproape curat. Continui regimul și nu intenționez să termin. Ce înseamnă pentru mine personal?

Diminețile încep întotdeauna cu ceai de șofrănel cu 30 de minute înainte de masă, urmat de o lingură de ulei de măsline.
Mâncărurile sunt simple în general. Dimineata iau micul dejun cu fructe proaspete, urmand firesc regulile de compatibilitate descrise in carte. Uneori, dacă am timp seara, coc mere la cuptor sau le gătesc la băutură și le mănânc cu miere dimineața, este foarte gustos. Dacă nu am fructe, atunci iau micul dejun cu legume proaspete, mai ales castraveți și morcovi + verdeață. De asemenea, îmi permit să beau lapte copt fermentat sau chefir fără grăsimi dimineața, dar nu mai mult de 2 ori pe săptămână, sau chiar mai rar. Dacă nu am nici fructe și nici legume (și se întâmplă asta), atunci gătesc terci de mei în lapte cu conținut scăzut de grăsimi (acesta, mei, este singura cereală alcalină conform cărții) și cu mierea ei. Uneori gătesc fulgi de ovăz (are un gust mai bun). Dar terci nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână. Dacă am mâncat terci dimineața, atunci nu mănânc pâine și cereale în acea zi. Încerc să mănânc pâine de 3-5 ori pe săptămână și doar azime, pentru că în magazinele noastre există multă.

La prânz, legume fierte la fierbere dublă + supă cu legume, ierburi și adesea cu un ou de pui care se „dizolvă în supă” + o salată de diverse legume și ierburi. Sau peste aburit + legume la abur + legume proaspete + salata + paine. În general, supe, legume, pește. Eu mănânc rar pește copt. Aproape totul este fiert sau fiert la abur. Eu mananc oua fierte moi, 1-2 pe saptamana + cele care plutesc in supa. La mijlocul zilei, dacă nu sunt foarte ocupat, am timp să mănânc un măr sau o banană. Pe tot parcursul zilei încerc să beau apă des pentru a îndeplini întotdeauna „norma” de 6-8 pahare.

Înainte de cină 15-30 min. un pahar de ceai de șofrănel + ulei de măsline sau granule de ulei de pește în loc de ulei, la nevoie.
Cina este de obicei la fel ca prânzul. Deseori mănânc la cină miel aburit cu legume. Există file de pui la abur, curcan la abur cu ciuperci. Adesea dovleceii înăbușiți cu usturoi mmmm servesc ca garnitură. Uneori orezul este fiert la abur și nu întotdeauna se rumenește. Păcat că există foarte puțin timp pentru a găti. Desigur în fiecare zi o salată de legume proaspete în cantități mari. Eu imbrac salata exclusiv cu ulei de masline. In general am trecut complet la ulei de masline, il folosesc de 2-3 ori pe zi la o lingurita sau o lingura, cand gatesc mancare doar pe el. Am observat ca folosirea unei cantitati mari de frunze de nasturel are un efect mare asupra psorului (poate asta este pur subiectiv, dar mi se pare ca lumineaza totul si mai mult).

După cină, după 1-2 ore beau ceai. Eu beau ceai doar din ierburi pe care le adun personal in weekend cand merg in padure (din fericire cunosc locul). Pregătit pentru toată iarna. Pregătesc un amestec de ceai din trifoi, whitehead, oregano, șarvelă, fireweed, flori și măceșe. Deși nu refuz ceaiul verde în vrac când sunt în vizită. Eu beau mereu ceai cu miere (în general, mănânc multă miere, că uneori chiar trebuie să mă opresc în această activitate incitantă, deoarece pancreasul reacţionează imediat la un exces de miere). Eu usuc pâinea fără drojdie într-un prăjitor de pâine și o întind cu miere mmmm ... asta este poate cel mai fel de mâncare gustoasă astăzi în dieta mea. 1 dată pe zi nu mai mult. Și atunci dacă fără cereale. După ora 21.00 nu mai mănânc, ei bine, uneori dacă atacă un zhor, apoi un fruct sau un pahar de chefir.
Înainte de culcare, un pahar cu ceai de coajă de ulm alunecos și ulei de pește.

ASA DE:
Sănătatea ta este în mâinile tale și, desigur, fiecare decide și alege singur dacă să adere sau nu la această metodă. Mai sus, am încercat pur și simplu să schițăm pe scurt esența sistemului Dr. Pegano, fără a efectua o analiză științifică profundă și fără a trage concluzii speciale, de anvergură...

Există mai multe metode netradiționale pentru tratamentul psoriazisului, dintre care cea mai populară este. Acest medic celebru din America a venit cu o schemă unică pentru a scăpa de boală, care nu include medicamente. Pentru a dezvolta o tehnică eficientă, John Pegano a efectuat o mulțime de cercetări și a comunicat cu experți din întreaga lume. Medicul a reflectat rezultatele muncii sale în cartea „Tratamentul psoriazisului: un mod natural”.

John Pegano - celebru medic american

John Pegano despre cauzele psoriazisului

Cauzele exacte ale psoriazisului (din greaca psoriazis) nu au fost inca stabilite. În cursul cercetărilor sale, un studiu amănunțit al acestei boli, John Pegano a prezentat opinia că o astfel de dermatită apare din cauza acumulării de toxine în organism.

Cele mai frecvente cauze ale dezvoltării bolii, autorul se referă la următoarele:

• stres regulat, moral deprimat;
• utilizarea produselor dăunătoare;
• fumatul de tutun și consumul de băuturi alcoolice;
• utilizarea de medicamente hormonale (inclusiv contraceptive).

Alcoolul și fumatul sunt una dintre principalele cauze ale psoriazisului.

Conform acestei liste, psoriazisul se poate dezvolta la marea majoritate a populației. De obicei, boala se manifestă în perioade dificile ale vieții, când corpul uman este slăbit și nu poate lupta cu microorganismele dăunătoare.

Metoda Pegano este construită pe lupta împotriva principalelor cauze ale dezvoltării bolilor de piele. Specialistul spune că tratamentul ar trebui să înceapă cu intestinele și abia atunci psoriazisul se va retrage.

Caracteristici ale tratamentului psoriazisului conform metodei „Mod natural”

Caracteristica principală în lupta împotriva psoriazisului în mod natural este absența medicamentelor. Terapia presupune utilizarea legumelor și fructelor; refuzul alimentelor nocive bogate in calorii.

• protejați-vă de stres și mențineți o dispoziție bună;
• Fă sport regulat;
• vizitați o cosmeticiană

Întărește-ți corpul cu exerciții fizice

Baza dietei Pegano: produse care formează alcali (70%) și acid (30%). Astfel de alimente ajută organismul să se curețe în mod natural.

Dieta pentru psoriazis dupa Pegano

Cu psoriazis, pacientului i se arată o dietă strictă, care este mai bună decât orice medicament va aduce organismul înapoi la normal.

Acest tabel oferă o idee aproximativă despre care ar trebui să fie meniul pentru dieta Pegano. Lista plina Produsele interzise și permise conțin o carte pe care o puteți cumpăra și de la o librărie (utilizați Internetul pentru a căuta).

Legumele sunt foarte bune pentru organism

Exemplu de meniu pentru ziua respectivă

Este foarte recomandat să vizitați un medic înainte de a începe tratamentul cu această metodă.
Caracteristicile individuale ale corpului unei anumite persoane pot să nu permită aplicarea unei diete atât de stricte.

Meniul zilei:

1. Mic dejun. supă slabă sau terci (fiert în apă sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi). Un pahar de suc proaspăt stors (dimineața este indicat să folosiți măr sau morcov).
2. Gustare 1. Măr mare sau banană. Prima gustare se efectuează atunci când apare o ușoară foame.
3. Cină. 300 gr piept de pui fiert si salata de castraveti asezonata cu ulei de masline. Ca băutură: suc sau ceai de plante.
4. Gustare 2. Amestecul de caju și nuci de migdale (puteți folosi oricare altul).
5. Cină. Orez fiert și puțină carne (curcan sau vițel). Asigurați-vă că beți ceai din plante.

Edgar Cayce a dezvoltat și o dietă pentru psoriazis

Edgar Cayce este un medic autoproclamat și ghicitor care a fost pionierul unei diete pentru psoriazis. În opinia sa, principalul motiv pentru dezvoltarea acestei boli de piele a fost și „aglomerația” a corpului.

Metoda Pegano include nu doar o dietă, ci și recomandări specifice privind stilul de viață al pacientului.

Regimul de tratament constă din multe reguli, dintre care cele mai importante sunt următoarele:

1. Dieta competenta (de 5 ori pe zi). Această regulă a fost deja demontată pe exemplul meniului zilnic. Metoda Pegano este oarecum asemănătoare cu nutriția fracționată, ale cărei principii se recomandă, de asemenea, să fie familiarizate.
2. Bea cantități mari de lichide. Este necesar să beți apă purificată, sucuri, lapte cu conținut scăzut de grăsimi și ceaiuri din plante. Aceste băuturi ajută organismul să se curețe și să obțină suficiente vitamine.
3. Ultima masă este la ora 18:00. În original, această regulă sună exact așa, dar oamenii moderni, care adesea nu dorm până la 2-3 dimineața, pot mânca până la ora 20:00. Cel mai important lucru este ca masa finala sa fie cu 4-6 ore inainte de culcare.
4. Mișcările intestinale zilnice. Dacă nu puteți merge la toaletă, atunci ar trebui să apelați la un laxativ natural ușor.
5. O zi de descărcare pe săptămână. În această zi nu puteți mânca niciun fel de mâncare. În același timp, cantitatea de lichid băut ar trebui să crească la 2,5-3 litri.

Aceste reguli vor ajuta la ca dieta să fie cu adevărat eficientă.

Psoriazisul - cum să scapi de o boală autoimună mortală?