Как да научим детето си да яде домашна храна. Как да запознаете дете с твърда храна: полезни съвети. Бъдете добър модел за подражание

Здравейте, скъпи читатели! Днес ще говорим за храненето на децата. Ще говоря за това какво ядат децата ми и ще говорим за това как да научим детето да яде здравословна храна.

Веднага ще кажа, че храненето на децата е сложна тема, много сложна. Много въпроси и толкова малко отговори. Първо, мисля, че в почти всяко семейство има вечна борба с бабите, които „глезят“ децата си със сладкиши и брашно и са убедени, че сладкото е необходимо за функционирането на мозъка. Има баби, които са повече или по-малко в съзнание, но страхът, че детето ще остане гладно, ги води до позицията „добре, яжте поне нещо вече“ и отново се проявява липса на съзнание. Резултатът е, че детето отказва зеленчуци и плодове и яде малко и лошо. По правило бабите искат на всяка цена да угоят детето, защото според тях здраво дете- това е дебело дете. Бабите, като правило, не са склонни да мислят за здравословна храна за децата; за тях е важен самият факт - „децата трябва да ядат“. А какво има е вторият въпрос. И практически е невъзможно да се убедят бабите в противното.

какво да правяС бабите определено държите на линията си и винаги разбирате, че родителството е на първо място. За детето е важен пример за подражание, образ в семейството. Ако вие самите ядете бонбони, но кажете на детето си, че е вредно, няма да работи, детето пак ще ги изяде. Ако казвате, че някои продукти са вредни, но продължавате да ги купувате и давате на детето си с надеждата, че то ще поиска моркови вместо това, това е заблуда, това няма да се случи. Ето защо, ако вие сами ядете здравословна храна и приготвяте здравословна храна за децата си, аз съм сигурен, че децата ви ще следват пътя правилното храненеот ранна детска възраст.

Наскоро изпитах голяма радост, когато в отговор на предложението на баба ми към големия ми син да изяде сандвич с наденица, синът отговори: „Бабо, майка ми не ми позволява да ям наденица, защото е вредно“. Така че не напразно се опитвам, гордостта на майка ми за сина й ме завладя.

Бих формулирал основните правила за обучение на детето да яде здравословна храна, с които можете да започнете. В края на краищата, няма значение на колко години е детето ви - 5 или 10, винаги можете да започнете да променяте всичко към по-добро и да научите детето си да яде здравословна храна.

1. Дайте правилния пример на детето си.
   Ако седнете с цялото семейство на вечеря, вземете хамбургер и пържени картофи от хартиена торбичка McDuck и поставите чиния с моркови и зеленчукова яхния пред детето си, тогава можете да кажете със 100% сигурност, че детето ви ще също иска хамбургер (още повече, че ще ги яде в по-съзнателна възраст). Детето трябва да вижда пример пред очите си; Трябва да разбере, че мама и татко също ядат моркови и зеленчукова яхния.
2. Купувайте вкъщи само здравословна храна.
   Организирайте се така, че да купувате само правилните продукти за дома и да приготвяте здравословни ястия. Така при отваряне на хладилника детето ще открие не кока-кола, а портокали, от които може да поиска от майка си да направи прясно изцеден портокалов сок.
3. Сгответе го сами.
   Много майки вярват, че ако се прави купена от магазина храна за дете, значи е здравословна, но това не е така. Винаги е по-добре да готвите сами за детето си, защото най-здравословната храна за децата е това, което е приготвено от грижовните ръце на майката, а не в бездушно масово производство. Пригответе само здравословна храна за децата.
4. Сладките не са забранени.
   Както всички знаем, забраненият плод е сладък. Ето защо, ако категорично не позволявате на детето си да яде шоколади, можете да сте сигурни, че той ще ги усвои от приятелите си. Затова съм за подход без фанатизъм. Можете да поглезите детето си със сладкиши. Но! - Само правилните, приготвени със собствените си ръце от естествени съставки. Например, можете да видите отличен вариант за здравословна храна за деца, с която можете да поглезите детето си без никакви притеснения, на линка.
5. Полезна алтернатива.
   Всички знаем, че децата обичат да похапват и да хрупат нещо вкусно. Основното нещо е, че това не са бисквитки, закупени от магазина. Затова на видно място в кухнята поставете не чиния с бисквити, а чиния с нарязани на парчета моркови, сушени ябълки и други сушени плодове. Нека децата в почивките между игрите да тичат в кухнята и да се наслаждават на здравословни закуски. Моля, имайте предвид, че ако детето е отказало основното хранене, закуските не трябва да се поставят на масата. Тъй като бебето ви ще е заето да похапва (дори здравословни сурови бонбони). Ако детето ви отказва да яде на обяд или вечеря, не му давайте нищо друго до следващото хранене. Да, да, аз не съм чудовище))) Така че детето не е гладно, ако не иска здравословна храна. Няма нужда да храните детето си с бисквитки. Тогава той определено няма да яде домати. Просто изчакайте до следващото ви хранене. Ако пак не яде - до следващия. Накрая всичко ще завърши с това, че бебето с удоволствие ще хапне зелена салата и зеленчукова яхния и дори смути за зареждане.
6. Измислете здравословни ястиякрасиво за деца.
   Децата обичат ярки приказни герои. Елементарно е, ако подредите плодовете красиво в чиния, децата ще ги хапват много по-охотно. И ако ми кажеш нещо интересна историясвързани с героя от чинията, тогава успехът е просто гарантиран за вас.
   
   
   
   
7. Закуски по пътя.
   Препоръчително е да имате закуски със себе си на път или дълга разходка, за да устоите на изкушението да купите наденица в тесто. Просто казано, здравословната храна за децата винаги трябва да е под ръка.Нашите стандартни закуски за пътуване: краставици, моркови, нарязани банани, ябълки, сушени в дехидратор ябълки. Много е лесно да сложите зеленчуци в кутията за обяд и да дадете на детето си здравословна закуска в точното време.
8. Внимателност.Запомнете! Никога не трябва да сравнявате вашите предпочитания с предпочитанията на вашето дете. Той не се нуждае от това, от което се нуждаете, неговите вкусови рецептори са девствени и колкото по-късно им позволите да усетят всички „удоволствия“ на сладките рулца и т.н., толкова по-добре ще бъде за всички.

Много често ме питат какво ядат децата ми.

включено закуска Децата по правило ядат „жива“ каша от ленено семе с плодове или зелена каша от елда с плодове.

включено вечеря - зеленчукови супи, зеленчукови гювечи, зеленчукови яхнии, котлети от нахут. Децата ми могат лесно просто да ядат плодове за обяд и това е.

Следобедна закуска - отново плодове или „извара“, направена от зелена елда.

Вечеря - зелено смути с много зеленолистни.

Това е общо описание на диетата. Определено ще напиша статия с подробно описание, тъй като, разбира се, разбирам, че много хора се нуждаят от тази статия.

Аз съм майка и искам децата ми да са здрави. А навикът да бъдем здрави и да се храним здравословно трябва да се възпитава от детството! Вашите деца свикнали ли са със здравословна храна? Пишете за това в коментарите, ще се радвам да видя всяко ваше съобщение!

Също така не забравяйте да прочетете:

По какви причини детето може да откаже твърда храна или храна на бучки?

Специално „детско меню“ в къщата е просто прекрасно и полезно за здравето на бебето. Времето обаче минава и става необходимо детето да се прехвърли на „храна за възрастни“, тоест да се премести на обща маса.

От една страна, това е интересно: растящото дете открива нови вкусове и дори понякога може да участва в процеса на готвене. От друга страна, изборът на продукти е значително стеснен: в света няма много ястия, които да се харесат еднакво както на възрастни, така и на деца.

Особено трудно е за майките кулинари. Преди раждането на детето те експериментираха, научиха се да готвят сложни ястия от световните кухни: пикантни индийски, пикантни мексикански, елегантни предястия и необичайни супи. С появата на децата екзотичните подправки и сложните вкусове изчезват. Храната става по-проста и, уви, по-скучна - от гледна точка на възрастен гурме, разбира се.

Въпреки това има няколко начина да гарантирате, че цялото семейство е доволно от ежедневната си диета.

Не приемайте "бързи поръчки"

Ако детето знае: щом откаже храна, която по някаква причина не му подхожда, вие ще отидете и послушно ще приготвите това, което харесва - то никога няма да яде това, което му се дава. Да, може да изглежда жестоко и да разбие сърцето на любящия родител да види гладно дете, но правилата са си правила. Какво точно ще се сервира на масата се решава от възрастните. Детето решава дали ще го яде и колко ще яде. Трябва да се позволи на децата да отказват ястие, което не харесват, но трябва да знаят, че няма да има заместител.

Нека първо опита

Говорейки за правото на детето да откаже предложената храна, е необходимо да се направи важно уточнение: отказът се приема само след като то е опитало всичко, което има в чинията му. Така най-малко запознаваме детето с нова храна, и той има възможност да вземе решение, продиктувано не от хранителната неофобия, а от вкуса.

Понякога това работи изненадващо добре: например дете може да открие, че продукт, който смята за подозрителен, всъщност го харесва. Всичко е в начина на приготвяне, нали?

Уважавайте мнението на детето си

Всички имаме хранителни предпочитания и особености: някои не харесват броколи, други не харесват сирене, трети не харесват червен пипер. Би било глупаво да не осъзнаем, че нашите деца не могат да имат подобни харесвания и антипатии. Да, възрастните имат силата и правото да избират менюто, но това не означава, че родителите не трябва да се съобразяват с вкусовете на децата си. Нещо повече, разговорите за различните вкусове и текстури на храната са критична част от „обучението за храната“ на децата.

Ако детето ви каже, че не харесва брюкселско зеле, не му гответе брюкселско зеле всяка вечер. Ако не е голям фен на пастата, не я гответе всеки ден. А ако е любител на колбаси, препоръчително е понякога да сервирате колбаси на масата. Но не забравяйте: вкусовете на децата се променят бързо. Периодично си струва да ги запознаете отново с храна, която някога са отхвърлили - може би сега ще им хареса.

Не разделяйте храната на „възрастни“ и „детски“

Хранете се разнообразно

Тъй като правилото е правило: никой няма да приготви отделна вечеря за дете, ако откаже това, което има, трябва малко да смекчите ситуацията. Ако се съмнявате, че приготвеното от вас ястие може да не е по вкуса на децата, сервирайте допълнително нещо, в което сте сигурни. Така поне няма да станат гладни от масата, дори и да пият само мляко и кифла.

Позволявайте си понякога да се храните разделно

Можем да привикваме децата към „храна за възрастни“ колкото ни харесва, но сърцето не е направено от камък и майките често се опитват да приготвят нещо, което децата определено ще харесат. Въпреки това, не можете да ядете картофено пюре или колбаси всеки ден. Затова няколко пъти седмично можете да приготвите проста вечеря за децата и след като ги изпратите да спят, да се насладите на това, което възрастните обичат толкова много: остри сирена, хрупкави зеленчуци, скариди - знаете какво пропускате. Не само се наслаждавате на храната – в процеса се наслаждавате и на възможността да хапнете на спокойствие без коментари, без да бършете разлято мляко, без да се карате за „Няма да го направя“ и други родителски радости. И в резултат на това всички са доволни, и децата, и родителите.

Дискусия

Буквално, веднага след една година, започнах да прехвърлям не детето на масата за възрастни, а възрастните на детската маса) Започнах да готвя печено, варено, на пара. Ядем всичко с удоволствие и детето не се изкушава да опита нещо за възрастни, защото... Просто няма такива продукти, забранени за дъщеря ми в къщата.

Благодаря за статията. Много интересно.

Коментирайте статията "Детско меню: как да научите детето си да яде храна за възрастни"

Продуктивният ден, изпълнен със събития и положителни емоции, започва с обилна закуска. За много деца обаче е много трудно да ги убедите в ползата от първото хранене и да ги убедите да хапнат поне малко. Как да заинтересувате дете, така че навикът за закуска да се създаде от ранна възраст? Подбрахме пет начина да направите сутрешното хранене наистина приятно и вълнуващо за малките принцеси и супергерои. Закусвайте с цялото семейство Детето имитира не само любимите си герои от...

Много е важно да възпитате у децата навика да се хранят здравословно. По-специално, децата се нуждаят от 4-5 хранения на ден и балансирани закуски през дълги интервали между закуска и обяд или обяд и вечеря от повече от 5 часа. Това става особено вярно, когато детето прекарва много време извън дома (на разходка, в детска градина, училищни или извънкласни дейности). Какви храни да изберете за лека закуска? Чудесен вариант е нещо млечно: бебешко мляко, кефир, кисело мляко или...

Не яде нищо от „храна за възрастни“. Не мога да понасям да правя бутилка смес за каша. Основното нещо е да разберете последствията и че е по-трудно да превъзпитате по-голямо дете :) И въпросът е напълно извън менюто за вас. В 1.7 да учиш хората да ядат супа от бутилка ми се вижда пълна глупост.

Но е малко вероятно да бъде преподавано. Моята изобщо не яде бебешка храна. И като цяло възрастните имат право да не харесват и не ядат нещо, а децата нямат? Или когато насилват броколи в устата на дете, така че когато отиде на масата за възрастни, никога повече да не го получи в храната си, защото... Къщи...

Много родители смятат, че едно тригодишно дете може да яде всички храни, които ядат възрастните, но в действителност това не е така. Разбира се, диетата на дете на тази възраст включва повече храни от преди, но все пак за нормалното му развитие е необходима здравословна диета, съдържаща всичко основни витамини, минерали и елементи, не само торти. Нека поговорим по-подробно за това с какво да храним 3-годишно дете. Храненето на 3-годишно дете е диета, състояща се от...

Всички родители знаят, че едно дете в къщата е не само радост и щастие, но и неща, разпръснати из апартамента, играчки, парчета хартия и опаковки от бонбони зад всички дивани и легла. И колкото и тъжно да е, мама трябва да изчисти всичко. Ако мама не работи, значи има време да подреди, но ако работи, какво е решението? Има само един изход - да приучите детето към ред, почистване и независимост. Това изисква много усилия, но резултатът си заслужава, защото в бъдеще детето ще трябва да научи това. И какво...

От деца знаем общата истина, че закуската е най-много важна техникахрана както за възрастни, така и за деца. При децата по време на нощен сън тялото изразходва голям запас от енергия и трябва да се внимава за нейното възстановяване и попълване на резервите за следващия ден. Учени Харвардски университетВ резултат на изследване е установено, че децата, които закусват добре, постигат отлични резултатив обучението си и растат по-бързо от връстниците си, които подценяват закуската. такива...

Малко едномесечно или двумесечно коте изглежда смешно и много сладко. Тези, които искат да получат космат приятел, смятат, че коте на три или четири месеца вече е твърде голямо, няма да може бързо да свикне с ново място и ще играе по-малко. Купувачът, очарован от сладкото лице, не мисли, че ще трябва да замести майката на котето и да го научи да яде, да използва табла и драскане, да го отучи да гризе жици, да хапе, да драска и много други важни неща. И няма значение дали е чистокръвен...

Няма смисъл едно дете да готви по детското меню?? Техният стомах, черен дроб, панкреас и бъбреци не са готови за храна за възрастни, затова има такова нещо като „детска маса“, не бъдете мързеливи, прочетете информацията Защо на тази възраст привикнете детето към възрастен храна?

Когато бебето е на пет до шест месеца, то овладява седнало положение и започва да яде повече „възрастна“ храна, възниква въпросът за удобството на храненето му. Преди беше възможно да облегнете гърба на бебето към себе си и да му дадете бутилка, но сега, когато нервното дете се опитва да изпълзи от време на време и храната е в чинията (поне за около пет секунди, докато живописно го размазва из стаята!), процесът на хранене става много по-сложен. Сега е моментът да решите да си купите столче за хранене...

Трябва ли да премина от майчината гърда към нормална диета? В древността детето е било кърмено до 2-3 години. Днес тази тенденция се завръща. Преди да започнете да отбивате бебето от кърмата, трябва да се уверите, че то е готово за това. Средните статистически данни показват, че нуждата на бебето от сукане намалява от 9 месеца до 3,5 години. Този процес е индивидуален. Но ако вече сте решили да отбиете детето, тогава трябва да правите всичко постепенно. Първо трябва да замените едно дневно хранене...

Настояваме да се върнат натуралните продукти в менюто на децата - масло, увеличаване на нормата В резултат на това децата гладуват: има следобедна закуска (салата от калмари с ябълка и грах) и такива „нектарни” ястия, които се дават на нашите деца, са просто невъзможни за пиене дори за възрастни...

През втората половина от живота на детето родителите ще трябва да започнат да го въвеждат и привикват към „храната за възрастни“. Това важи както за кърмените, така и за хранените с изкуствено мляко бебета. На бебетата на тази възраст може да се дава зеленчуково пюре и мляно месо. Родителите веднага се изправят пред въпроса: готвят го сами или го купуват. бебешка хранав буркани. За да намерим отговора, трябва да помним, че за бебето е важно не само как (технологично) се приготвя ястието, но и от какво...

Тези. Има деца, които се задавят и на 2 години, нормалният лекар ще каже, че детето просто още не е готово да яде твърда храна... трябва постепенно да го научим да не се задавя.

Според мен хранете детето си с каквото ще продължите да го храните. и не учете нещо специално, за което по-късно ще съжалявате, като бъдете принудени да приготвяте отделна храна за детето. при нормалния ход на събитията след същото меню като в детската градина в детската градина >.

в литературата пишат, че децата не трябва да ядат пържено до 2-годишна възраст, дори до 3-годишна възраст. Какво ще кажете за омлети, палачинки, котлети, например? Можете да пюрирате супи и задушени зеленчуци до 10-годишна възраст или да започнете постепенно да ги приучвате към храна за възрастни от 24.10.2008 г. 16...

Раздел: Хранене (как да научим детето да яде всичко). Как да свикнем с обща маса? Природата не познава случаи, когато здрав организъм е умрял от глад при наличие на храна наоколо. Дори и да не яде изобщо цял ден.

Моля, посъветвайте какво може да се направи в тази ситуация (как да научите детето да спи през нощта и да не яде)! Бебето ми спря да яде за по-малко от месец. Яде само Myllin Paras или Nordic 10/08/2006 00:33:53, KoshMarochka.

научете детето на чистота, ред, спретнатост, добри обноски; Следи за чистотата на ръцете, дрехите, обувките, играчките, столчетата за хранене и Дете от раждането до една година Дете от 1 до 3 Дете от 7 до 10 Тийнейджъри Възрастни деца (деца над 18) Детска психология.

Не е тайна, че понякога най-трудната задача на една майка е да нахрани детето си. Освен това, хранете не всякакви вкусни, но нездравословни храни, а точно обратното.
Мама се старае, търси рецепти в интернет, измисля ястия, използвайки всичките си кулинарни таланти - украсява, прави куче от каша или рисува цвете от зеленчуково пюре. Татко изяжда цялата порция за бебето, демонстрирайки колко е вкусно, баба и дядо се надпреварват с лъжица, пеят песни и четат приказки.

Но всичко е напразно! Малкият гастроном винаги предпочита пържени картофи пред здравословни броколи, хляб пред каша и категорично отказва да консумира млечни без порция захар.
Какво да направите, за да не се случи това? И ако се случи, как да се коригира ситуацията?
Нека разгледаме тези въпроси поотделно, тъй като подходите към тях трябва да са различни.
По време на бременността е изцяло в силата на майката да гарантира, че детето се ражда с правилните хранителни предпочитания (любов към пресни зеленчуци, нерафинирани зърнени храни и спокойно отношение към сладкишите).

За да направите това, самата майка трябва да се храни правилно! Вече е доказано, че бебето формира хранителните си вкусове, докато е под сърцето на майка си и продължава да прави това по време на хранене. Не е изненадващо, че майка сладко, която не можеше да устои на торти и шоколад през цялата си бременност, има бебе, което е много зависимо от сладкото. Той просто попива любовта към тези продукти с майчиното си мляко. Тя е подозрителна към други, например зеленчуци, които майката не е яла и отказва да ги опита.
Следователно майката, която не се храни сама здравословни продукти, ще положат огромни усилия, за да гарантират, че детето ги яде, в сравнение с майка, която се храни правилно.

Какво трябва да направят родителите, ако децата им категорично отказват здравословна храна?
1. Успокой се. Малките деца имат интуитивна способност да избират това, от което имат нужда. в моментатяло. Много хора потискат тази способност, като хранят детето със сладкиши или колбаси („Само да можеше да яде!“). Спрете да го правите, защото целта ви не е да храните потомството си с храна според остарелия стандарт, а ако не го получите, изпадайте в паника и го нахранете на всяка цена! Вашата цел е да осигурите приличен хранителен и витаминен състав на храната, достатъчно твърди фибри, така че челюстта да се развива добре, а червата да работят като часовник.

Ако едно дете избере круша вместо ябълка, тук няма трагедия. Оставете го да направи избор (но броят на опциите може да бъде ограничен!). Ако бебето ви отказва месо днес, няма нужда да настоявате - това означава, че е получило достатъчно протеин от млечните продукти.

2. Почистете хладилника от вредни вещества. Ако вашето бебе вече може да отваря хладилника и да избира храна, то ще бъде привлечено от ярки опаковки с купена от магазина храна - кетчупи, сосове, шоколади, сладкиши, но не и китайско зеле или пълнозърнест хляб. Вашата задача е да се уверите, че когато отвори хладилника, може да избере каквото иска, но това би било полезно.

3. Дайте пример. Ако една майка яде зеленчукова супа с отвращение, насила, детето едва ли ще се съгласи дори да я опита. Може да си мислите, че той е твърде малък, за да забележи реакцията ви, но това не е вярно. Бебетата са много добри в различаването на изражението на лицето на майка си, защото това е нашият вроден защитен механизъм. По лицето на майка си той разбира какво е предложеното ястие: безопасен и вкусен продукт или подозрителен, неприятен, потенциално опасен продукт.

Ако всичко друго се провали, опитайте специални методи (не се тревожете, те са напълно приложими у дома!).

1) Разберете какви вкусове харесва вашето бебе в домашно приготвените ястия. Дали детето ще опита зависи от това дали харесва аромата на храната. Да кажем, че обича лекия вкус на чесън, но не понася зеленчуково пюре. Е, можете да смесите зеленчуково пюре с картофено пюре (всички деца го обичат) и да добавите малко чесън. Това ще увеличи шансовете детето да опита ястието.

2) Смесете не само аромати, но и вкусове. Можете да добавите малко месно пюре към зеленчуково пюре, само за аромат и вкус. Този метод се нарича „ефект на кетчуп“ - в крайна сметка с кетчуп можем да ядем всичко! Намерете своя „кетчуп“ за вашето дете и се опитайте да го смесите в ястието, което преподавате.

3) Импровизирайте с текстура. Децата са много консервативни в храната. Ако сте привикнали бебето си към пасирана храна и сте го хранили така до 2-годишна възраст, ще бъде доста трудно да го убедите да дъвче. Добавете малко бучки и твърди частици към любимите си пюрета. Това ще улесни бебето ви да свикне с по-твърдата текстура.

4) Дайте на всички едно и също нещо. Децата са по-охотни да ядат, ако виждат другите около тях да ядат същото. Ако дете поиска да опита храна от вашата чиния, ще сте спокойни, че няма да яде нещо вредно. И бебето ще се убеди, че не е лишено, дадено му е същото и ще бъде по-сговорчиво.

5) Гответе с детето си! Това е невероятен начин да запознаете децата (и възрастните) с нови храни. Нека се върнем отново към нашата природа: повече се доверяваме на ястията, когато виждаме техния състав, процеса на готвене, когато нещо зависи от нас в процеса на готвене. Ароматите и гледката на приготвяната храна събуждат апетита ви.

Ако детето е малко, поставете го на столче за хранене или в слинг: оставете го да види как режете зеленчуци, хвърляте ги в тенджера, измивате зърнените храни, сварявате ги, слагате подправки и т.н. Коментирайте действията си, обяснявайте, възхищавайте се на аромата и вкуса на храната!
След като стане малко по-голямо, вашето бебе ще се радва да ви помогне, например ще може да поръси подправки върху риба, да разбърка салата или да обели яйце.

Някои родители смятат, че е доста трудно да превключат бебето от пасирана храна към храна за възрастни поради факта, че детето отказва твърда храна, тъй като не може да я дъвче и новата консистенция на храната не му е позната. Възрастните незабавно развиват много тревоги, които са свързани с този проблем. До една година диетата вече трябва да включва храна на парчета.

На възраст от две години бебето вече трябва да може да дъвче храна за възрастни. Дъвченето на храната е естествен физиологичен процес, който е взаимосвързан с други процеси, протичащи в тялото. Например, при дъвчене храната се овлажнява със слюнка, която играе много важна роля в смилането на храната. Освен това с израстването на детето се увеличава дневната нужда от витамини и микроелементи, които не могат да бъдат задоволени от течни продукти. Но някои деца отказват да ядат твърди храни.

Експертите идентифицират няколко причини, поради които дъвкателният рефлекс е слабо развит при децата.

1. Късно въвеждане на допълващи храни.

2. Неизползване на гризалки. Колкото и странно да е, тези устройства осигуряват първите умения за дъвкателни движения.

3. Хиперактивността на бебето, която не му позволява да се концентрира върху процеса на дъвчене.

4. Липса на усилия от страна на родителите, които максимално улесняват живота си и дават на бебето само храни, които не трябва да се дъвчат.

Процесът на прехвърляне на дете на твърди парчета трябва да бъде постепенен. За да развиете дъвкателните движения у детето, трябва постепенно да добавяте храната на парчета към пюрето. Първо парчетата трябва да са много малки, а след това все повече и повече. Хлябът, напоен в супа, е идеален за развиване на дъвкателни умения. В същото време храната трябва да се сервира в устата на бебето на малки порции, така че по навик бебето да не се задави. Също така е необходимо той да е съсредоточен върху процеса на хранене и нищо да не го разсейва, защото когато за първи път изпита дъвчене на твърда храна, бебето лесно може да се задави.

Ако детето все още отказва да яде парчета и постоянно го изплюва, тогава родителите трябва да покажат много търпение и да покажат своите артистични способности. Например, можете да демонстрирате на детето си, че блендерът се е счупил и вече няма с какво да се смели храната. Или можете да се престорите, че магазинът е спрял да продава пюре в буркани. За да предизвикате интерес към твърдата храна, можете да му дадете вилица и да му покажете как да пасира с нея картофи, банани или друга мека храна. Децата често искат да опитат това, което сами са намачкали с вилица. Но в този случай трябва да изберете безопасна бебешка вилица.

И за да избегнете проблеми с прехода към твърда храна, трябва предварително да приучите детето си към парчета храна. За да направите това, можете да използвате сушилни, сухи детски бисквити (според възрастта), големи парчета плодове. Когато зъбите все още не са поникнали, бебетата само усвояват такива продукти, но през този период дъвкателните движения вече са формирани.